健康守护|警惕！这种病毒进入高发期！

近期，多地疾控部门发布提醒，诺如病毒进入高发期。诺如病毒聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所，开学季是诺如病毒感染高发季节。

诺如病毒是什么？

诺如病毒又称诺瓦克病毒，属于人类杯状病毒科。它潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低，很容易在人群间造成传播。诺如病毒全年均可发生感染，特别是10月到次年3月的寒冷季节呈现高发期。容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行

诺如病毒临床症状？

诺如病毒感染潜伏期为12至72小时，通常为24至48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

诺如病毒传播途径？

接触感染：接触了病人的呕吐物或排泄物，或者间接接触了被呕吐物或排泄物污染的物品等。

食物感染：食用了被诺如病毒污染的食物。

喝水感染：饮用了被诺如病毒污染的水。

诺如病毒如何预防

1.良好的手部卫生习惯

保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染最有效的措施

诺如病毒是亲水性病毒，75%的酒精不能将其杀灭。所以用速干免洗手消毒液或酒精湿巾擦手都不能预防诺如，最有效的办法还是用流动的水和洗手液来洗手。

2.注意个人饮食卫生

蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。

3.避免与患者亲密接触

提醒孩子，身边如有人呕吐，不要靠近，及时离开现场，减少感染诺如病毒的可能。

4.居家隔离

病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

5.清洁和消毒工作

保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

温馨提示：如果身体不适，请及时就医！