阴囊湿疹的自我调护：食疗解忧愁

阴囊湿疹是会阴部阴囊炎性过敏性皮肤病，是男科常见皮肤病。其发于阴囊及会阴四周，患部皮肤潮红，增生肥厚，浸润及苔藓样变，间有糜烂、渗液与皲裂；瘙痒无度，或发生皲裂而疼痛。

加强调护防治瘙痒

本病发作时患者下身瘙痒难耐，痛苦异常，故称“难言之隐”。加强身我调护，可防止或减轻瘙痒。

清淡饮食

多食新鲜菜蔬、豆类食物，不要饮酒，少食辛辣刺激性食物及鱼虾等。

注意忌口

现代医学研究认为，本病的发生与过敏因素有关，因此应注意避免过敏因素，凡可诱发过敏的食物及药物均应避免。

讲究卫生

局部卫生条件欠缺、汗液浸渍、污垢刺激、衣裤磨擦等，也可导致本病的发生。要养成良好的卫生习惯，注意局部清洁卫生，衣着应宽松肥大，勤洗勤换。

避免搔抓

预防感染，不要经常在局部搔抓。瘙痒严重时可给予抗过敏药或镇静剂，出现感染时应使用抗生素治疗。

注重食疗

加强饮食调理，可防止或减轻瘙痒。绿豆海带汤、生地蒸乌鸡、乌鸡肚片汤、凉拌鱼腥草、公英猪肉汤、金银花粥、茭白肉丝、清炒竹笋、山笋肉片、凉拌筒蒿等，可根据病情选用。

局部治疗

苦参、土茯苓、蛇床子各30克水煎取汁，趁热足浴及坐浴清洗阴部，每日2次，每次30分钟，每日1剂。洗浴后可取中成药冰硼散、双料喉风散、蛇药片醋调局部外敷。可清热祛风，除湿止痒。

食疗调理方

本病属中医“肾囊风”范畴，多为脾胃积热、湿热下注所为，当以清热泻肝、燥湿祛风为治。介绍几则食治方，供选用。

凉拌荆芥薄荷

荆芥、薄荷、生姜、大蒜、葱白、调味品各适量。

将荆芥、薄荷择洗干净，切段；生姜洗净，切丝；大蒜洗净，切粒；葱白洗净，切粒。将薄荷放入盘中，纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成。

每日1剂。可疏风散热止痒。适用于阴囊湿疹、咽喉疼痛等。

玉米须炖龟

玉米须50克，乌龟1只，调味品适量。

将乌龟放入热水中，排出尿水，再放入沸水中烫死，去头、爪、甲、脏；玉米须布包，同放入砂锅中，加清水适量炖沸后，食盐、葱、姜、椒、料酒、猪脂等调味，煮至龟肉熟后，去药包，味精调味服食。

每周2剂。可养阴利湿止痒。适用于阴囊湿疹。

土茯苓龟

土茯苓50克，乌龟1只，调味品适量。

将乌龟放入热水中，排出尿水，而后用开水烫死，去头、爪、杂。土茯苓加水适量，先煮一小时后，再纳入乌龟肉连甲壳，煮至龟肉熟后，去药渣，食盐、葱、姜、味精、料酒等调服。

每周2剂。可养阴利湿、祛风止痒。适用于阴囊湿疹。

苦瓜兔肉汤

苦瓜250克，兔肉200克，生姜3片，调味品适量。

将苦瓜剖开，去籽、洗净、切块，放盐略渍片刻；锅中放猪油滑锅后，放入姜末略炒，下苦瓜翻炒，加清水适量煮沸；兔肉切片，淀粉拌匀，待苦瓜煮软后，下兔肉片，煮至熟，调味食。

每日1剂。可清肝利湿止痒。适用于阴囊湿疹、早泄、口苦粘腻等。

桑乌猪肝

桑仁、何首乌各10克，猪肝250克，调味品适量。

将桑仁、何首乌水煎取汁备用；猪肝洗净，切片，勾芡。锅中放植物油烧热后，下葱、姜爆香，下猪肝片，炒至变色后，下药汁及酱油，料酒适量，炒至猪肝熟后，食盐、味精等调味食。

每日1剂。可养肝益肾。适用于阴囊湿疹、烦燥易怒、肢体抖动、不寐、多梦等。

首乌当归甲鱼汤

何首乌、当归各30克，甲鱼500克，猪肉、冬笋、冬菇、调味品适量。

将何首乌、当归布包，甲鱼去甲壳、内脏，洗净切块，同放锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、料酒等，文火煮熟，食盐、味精调味服食。

2日1剂。可养阴补血、祛风止痒。适用于阴囊湿疹、瘙痒时作等。

文/主任医师 胡献国

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