山西
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“大家跟着我先热身，双脚分开膝盖弯曲，上、下、左、右动动头。”为提升居民健康素养，帮助辖区老人“阳康”后通过运动增强免疫力，2月14日下午，小店街道电子街社区特邀市中医院和易城社区卫生站医护人员，开展“中医养生‘八段锦’进社区”主题活动，教居民们一同练起来。
现场气氛热烈，市中医院唐槐院区中医科李清涛主任，先详细讲解了“八段锦”的来历和主要功效，随后带着大家练习。居民们也不急不躁，跟练动作逐渐柔和连绵、顺滑流畅。
居民杨女士说:“之前听过‘八段锦’，但作用如何、该咋做一点也不清楚，今天经过老师的专业讲解和示范，充分认识到了它的功效，做起来要求也不高，非常适合我们老年人强身健体。”
社区党支部书记田露介绍，“阳康”后，很多老年居民想通过体育锻炼提升免疫力，“八段锦”简单易学还不挑场所，大家一同练习，既能增进邻里感情，又能传递健康快乐，还能营造全民健身的良好氛围。
当日，医护人员还为老年居民们量血压、测血糖，建立了“健康档案”，为下一步更好地提供针对性医疗服务打下基础。
来源：太原晚报
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