研究显示, 人一辈子最不快乐的时间, 是45岁到55岁这10年

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人生短短数十载，当我们驻足回望过去的时候才发现，自己的人生原来已经过去了大半，年轻的时候人们忙于奋斗，忙于给自己创造更好的生活条件，当我们的生活渐渐平稳下来的时候，大多都已经到了四五十岁。

回首过去的人生，似乎除了忙碌就是忙碌，小的时候为了学习成绩而忙碌，到了大学为了能够提升自己的各方面能力而忙碌。

进入社会之后，只为了能够给家人更好的生活条件而忙碌，结婚生子之后，又要为了孩子的前途而忙碌。我们就这样忙忙碌碌地度过了半辈子，付出无限的时间和精力，却偏偏忘记了认真地善待自己。

研究显示：人一辈子最不快乐的时间，是45岁到55岁这10年。

对于大多数人来讲，50岁可以算是一个坎，对于一部分女性而言，50岁便到了退休的年纪，子女都已经长大，自己的生活也趋于平稳。

退休之后，生活也开始闲下来。古话说：“三十而立，四十不惑，50岁知天命。”到了这个年龄阶段，人们的生活通常再也不会发生巨大变化了。

在现实生活当中，许多人在进入50岁这个年龄阶段之后，人生状态以及为人处世的习惯都会发生不小的变化，生活甚至会变得异常闭塞，时常遇到令人尴尬的场景。

这样的生活实在不能用安稳这两个字来形容，甚至我们可以说大多数人在进入50岁之后，个体的生活和心理，反而会变得十分紧张。

世界卫生组织曾经就生活幸福感的问题进行了一项调查研究，研究结果显示，大多数人认为自己在45岁到55岁之间是最不快乐，最不幸福的。

生活毕竟不是影视作品，人们在生活当中要面对的问题也不仅仅是自身的问题，大多数人在生活当中都要兼顾各种各样的社会身份。

而这些社会身份之间有时也会发生矛盾，例如与父母之间的关系、与子女之间的关系、与朋友之间的关系以及与同事和领导之间的关系。

50岁实际上正是上有老下有小的，我也是社会身份最为复杂的年龄阶段，兼顾着多重身份，心理压力自然很大。

对于中年男性而言，肩上所扛的担子更为沉重，若是想要顺利地度过这最不快乐的十年，必须拥有一位能够与自己携手与共的伴侣，但是，社会上有许多人并不幸运，到了这个年纪还是十分孤独，这里的孤独指的是精神上的孤独，因为他们的伴侣永远无法理解他们。

一、 不同社会身份之间的张力与冲突

当个体出生之后便有了第一种社会身份，那便是父母的孩子。

随着个体年龄的增长，他又会成为别人的同学、朋友，进入社会之后会成为他人的领导，或是下属，结婚之后会成为另一半的丈夫、妻子，有了孩子之后，又会成为父亲、母亲。

这样多重的社会身份并不是始终和谐统一的，有时也会产生冲突和矛盾。一旦处理不好这些身份之间的张力，生活便会陷入一团糟糕。

二、 疾病的侵袭

到了50岁个体的身体机能也会逐渐下降，身体状况明显大不如前，虽然随着物质生活水平的提升，人们的生活质量得到了大幅度提升。

各种营养以及微量元素的摄入越来越全面，但也正因如此，一部分人由于不健康的饮食习惯早早就患上了三高、脂肪肝、酒精肝等等。

很多人在这个时候会明显地感受到自己已经老了的这个事实，而这样的想法也会使人们的心理逐渐老年化。在个体心理和精神压力极大的情况下，这种内心的衰老化便会加速身体机能的衰老，这时各种各样的疾病也会随之而来。

三、 追求梦想有心无力

人们都习惯在年轻时拼搏，在中年停滞不前，在老年逐渐与社会脱轨，因此在中年阶段，即使人们想要追求梦想，也会由于上述种种原因而变得有心无力。

有些人到了中年就已经被生活磨平了棱角，只想过安稳的日子，并不想因为追求梦想，而给自己的生活带来波澜。

所谓初生牛犊不怕虎，20岁的时候可以肆意妄为，30岁的时候可以不断尝试，40岁的时候就会安于现状，50岁的时候只求生活对自己好一点。

总而言之，对于所有人而言50岁都是一个身体和心理的坎，也可以说成是中年危机，毕竟在这个年龄阶段，不仅要兼顾自己的身体和心理，还要处理好各种各样社会身份之间的关系，这也正是人们认为45岁到50岁之间最不快乐的根源所在。