青年正是读书时！来听听川文理人的读书心得

没有一艘非凡的战舰，能像一册书籍

把我们带到浩瀚的天地

人类脚步丈量不到的地方

书籍可以帮助我们到达

在之前的“文理悦读”活动中

我们向大家推荐了各种各样的书籍

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《十月书单 | “文理卷王”第一步！》

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《十一月书单 | 秋冬正是读书天》

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《大年初六再出发！》

也收到了不同的反馈

接下来，和小妮一起看看吧！

《我们为什么要睡觉》

这本书更正了我对于睡眠的认识，现在大多数人都在熬夜，不把睡觉当回事，我认真思虑，我睡觉是为了更好的健康与精神，还是单纯的因为要睡觉呢？我们睡觉与活动是相互依存的，狭义上睡觉也可以是一种活动，是一种有目的的行为，因此产生生物钟。当遵循我们的生物钟时，我们才会感到更加的神清气爽，一旦打破，睡眠也将变得不稳定起来。

在本书中，还了解到做梦是神经过于活跃兴奋造成的，若是长期做梦，那就说明我们的睡眠健康出问题了，需要我们保持良好的心态，积极地对待生活。我们睡觉并不是在虚度光阴，蹉跎时光，而是为更美好的明天做着准备，这样或许更能体现休息的意义吧。因而我们要尽量杜绝失眠。

针对失眠等常见的睡眠苦恼，书里还写了睡眠小贴士。在当今社会变革后，睡眠成为了问题，失眠逐渐变成了部分人的常态。读了这本书后，我更系统地了解到睡眠问题产生的前因后果，也知道了更有针对性地解决方法！

——张翠

《被讨厌的勇气》

《被讨厌的勇气》这本书以对话的形式向读者阐释人际交往中的一些事理。我们每个人都是书中的那个年轻人，看书的过程就如同与智者对话。我想我们每个人都需要拥有被讨厌的勇气，敢于被人讨厌，其实是敢于保留也许别人不喜欢，但却最真实的自己的勇气。生活从来没有标准答案，我们就是我们自己的作者，请记得好好爱自己，永远做那个熠熠闪光的自己！

——曾柯嘉

《微积分的力量》

这本书，写了微积分的起源与发展过程，与课堂上讲述的枯燥的公式不同，作者讲了微积分的历史以及相关科学家的故事，让我们更容易理解其中的意义。这次读完《微积分的力量》， 有所感悟的是， 它提供的更可能是一种哲学范畴上的能力。一种面对陌生的，新鲜的，不熟悉的，复杂的问题和事物的时候的思考和探究能力。书中有一句话“你最好学学微积分，它是上帝的语言”，很多人说“学好数理化，走遍全天下”，这样的话语也是因为我们生活中的科技离不开数学，虽然微积分在生活中的应用并不广泛，但是对于我们思维逻辑的能力是有所帮助的。

——胥良霞

《大流感：最致命瘟疫的史诗》

该书再现了1918到1919年发生在全世界范围内的一次流感爆发。病毒所到之处，成千上万人病倒，医疗条件远远不足，患者无人照料导致虚弱而死，死者无人收敛甚至还被一些动物吃掉，孤儿因为没有人给他们做饭而活活饿死，目之所及一幅人间地狱的景象。时隔一百来年，我们人类再次遭受到新冠病毒的入侵，那沉重的历史不再百分百的上演，这来源于我们的科技的进步，医疗条件的发展，国家统治的稳定……

科学的进步不是一朝一夕的事情，需要无数的实验去突破，抗流的勇气不是个别人与个别国家就能形成的，需要团结与合作去达成。至于下一轮大“流感”会有多严重，没人知道，我们能做的就是持续发展科技，加强人与人之间相互的关心与联合。

放眼望去，当下我们的抗疫工作仍在继续，希望能够集中各国力量共同抗击新冠病毒，病毒面前，没有谁可以独善身。

——吉血么日干

《不再是一个人吃饭啦》

这是一本很治愈的漫画书，作者发动了夫妻两人的吃货超能力，既描绘了名为乡愁的老家味道，也穿插了去各地旅行时的那一口难忘；既能用豪华食材料理高级大餐，又能用服务站的便宜蔬菜制作健康轻食；既能夫妻协作复原出餐馆的美味佳肴，又能巧用生活智慧抢购果汁店的优惠券。从一些小小的生活片段中一点一点地拼凑成主人公对生活的热爱。用质朴的手法描绘出生活的点点滴滴，这些生活中的细节感染了我，鼓舞我用心体会当下的每一刻。同书所说“ 美食永远带着温度，是可以吃下去的爱”一般，珍惜每一个为你做饭的人吧。

——刘卓灵

《理性乐观派》

分享等于富裕，自给自足等于贫穷。在《肖申克的救赎》中有一句话：“在我们心里，有一块地方是无法锁住的，那块地方称做希望。”读完这本书就有这种感觉：它能重新点燃希望。人的向好、向上、向前不仅是后天教育的认知，更是人类的本能。无论我们身上充斥着多少的负面信息，我们始终都相信未来会可以预见更好。正如书中说的：“正是因为上这世界的痛苦和匮乏远远超过了我和任何善良人的愿望，才有必要在道德上保持抱负远大的乐观情绪。”

——李会伶

《最初的爱，最后的故事》

《最初的爱，最后的故事》是英国奥利弗•萨克斯医生写给这个世界的最后一封情书。

不同于以往其他枯燥、无味的医学科普作品，《最初的爱，最后的故事》像一艘飞船，把我们带到我们自己无法发现的地方，让我们看到万花筒般绚烂多彩，也让我们透过精神疾病的视角看到人生的有限与宇宙的无限。对于每种精神疾病的描述，除了站在医生的视角阐述临床表现及病理原因，最让人意想不到的是，奥利弗•萨克斯医生就像是电影导演，穿插了许多精神病患者眼中的世界及发病时的真实感受，让读者有幸能够走进精神病患者的世界。

最让人惊喜的时刻，莫过于奥利弗•萨克斯医生写在最后的《生活还在继续》，一方面，奥利弗•萨克斯医生站在脑科医生的角度表达了对当下信息爆炸时代人们会因媒体社交受到影响而思维混乱且头脑肤浅，最终变成“在这里只有机器是唯一真正活着的东西”的担忧。另一方面，走向人生终点的奥利弗•萨克斯医生同样也是乐观的，发出了“生活仍将继续，这不会是我们的最后时刻”的呐喊。

奥利弗•萨克斯医生被誉为“医学界的桂冠诗人”、“科普写作的莎士比亚”，透过他最后的生命附言，让我们感到确实如他所说，科学远不像许多人想象的那样冷淡和抽象，而是伴随着激情、渴望和浪漫。

——王月瑶

《秦制两千年》

沿袭两千年外儒内法，成就数百位帝王霸业，揭穿中国封建帝王只做不说的权利规则真相。以官僚集团而非封建贵族作为政权的统治基础，追求普天之下，“莫非王土，莫非王臣”，官僚集团既是秦制政权的政治基础，又是秦制政权实施防范压制的对象。而施政的核心诉求是尽可能提升人力与物力的汲取强度与总量，为此，必须消灭一切有影响力的人与组织，追求一种散沙发与原子化的扁平社会结构，为此不惜牺牲社会活力。“肉食者”以控制，自危，愚民来驯化大众，压榨大众。

拿到此书之前，我以为是一本了解历史脉络的全面读本，在阅读过程中越来越觉得是一本凝练作者思想和观点的历史扩展读本。阅读的过程是流畅的，但是对历史的思考和认识，有时是片面的，需要一个更强大的历史观去包容和理解，作者以独特的角度来讲述了历史，道出了几千年来秦制下百姓的命运，虽有一丝偏激但仍然很值得我们深思。

有一句俗话说，历史给人的唯一教训就是人类从未在历史中吸取过任何教训。借用钱穆先生说的一句话，我们对过往的历史保有温情与敬意。

——刘灿灿

《浮生六记》

读完这本书后，我想，其实现实就是梦想的最大敌人，双方交战几百个回合，也可能不会决出胜负，甚至两败俱伤。但我们仍需去正视它们，享受梦想变为现实的过程就像“青蛙公主”谷爱凌挑战新高度，最终打破了记录；又如“耳蜗公主”江梦南一般，让自己变强，不受局限，凭实力考上清华大学一般......类似的事迹还有许多，不忘初心，听从本心，无问西东。在现代纷纷扰扰追名逐利的社会，我们也许偶尔会去感慨社会的现实与残酷，但终归是迫于无奈远择顺服。那为何我们不停下匆忙的脚步来享受当下，珍惜身边所拥有的人与事物。对于所拥有的要感到知足知足而后常乐，寻找生活中的小确幸，最后你会发现，其实幸福就点点滴滴存在于我们的生活中。

——自知

《平凡的世界》

书中有这么一句话“青年，青年！无论受怎样的挫折和打击，都要咬着牙关挺住，因为你们完全有机会重建生活；只要不灰心丧气，每一次挫折就只不过是通往新境界的一块普通绊脚石，而绝不会置人于死命。”在生活中，我们会遇到许许多多的挫折与打击，遇到挫折时我们往往一蹶不振，反观书中孙少平与田晓霞，他们虽然活在平凡的世界，过着平凡的生活，只是平凡的人，可她们面对生活从来不是一蹶不振，她们会去面对挫折，解决问题，即使濒临绝望，依旧有从头开始的勇气。很多时候这就是我们所欠缺的。希望我们每个人都可以像小说主人公一样，对生活充满希望，对工作充满热情，对学习充满信心，走好自己的路，让平凡的人生有不平凡的作为。

——杨拉初

你无法到达的地方，文字载你过去

你无法经历的人生，书籍带你相遇

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2023年2月12日10：00

领奖时间

2023年2月20日-2023年2月24日

领取地点

莲湖校区图书大楼C区305办公室

人间万状，阅读行为无法停止

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编辑：王月瑶

审核：杨柳 尹亮 李美林

终审：李林