孩子注意力不集中，你还真不能怪孩子

这几天正值中小学开学的日子，最开心的可能就属家长们了吧，因为家里的“神兽”终于不在烦自己了，本以为自己可以享受一段清净的时光。但事与愿违，没过几天，陆陆续续就有家长接到老师的电话，说孩子在学校上课很不专心，注意力一点也不集中。

其实注意力这个词，我们从小就听说过，每次去学校前家长都会嘱咐我们上课要专心，集中注意力听老师讲，因为上课注意力不集中的直接后果，就是学习成绩的直线下降。

我们在后台也收到很多家长朋友的咨询，为什么孩子会注意力不集中呢？我们今天就来聊聊孩子注意力的那点事。

注意力的分类

被动注意力

被动注意又称为不随意注意，是没有自觉的目的和不加任何努力且不自主地、自然的注意，它是人类对外界刺激的简单的原始性的反应。

主动注意力

主动注意又称为有意注意，是自觉的、有目的的注意。上课需要的正是主动注意力。

3岁以上：孩子注意力在5至8分钟左右。

4岁以上：孩子的注意力在10分钟左右。

5岁以上：孩子的注意力在20分钟左右。

注意力不集中的原因

生理原因

由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

病理原因

儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

环境原因

许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

家长教育方式

家长可从这几方面自查:

l 父母教养态度是否一致?

l 是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范?

l 是否为孩子买过多的玩具或书籍?

l 家庭生活步调是否太快，令幼儿不能适应?

l 家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境?

l 学习的过程中是否积累了不愉快的经验?例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。

l 孩子是否有情绪上的压力?是否过多的批评和数落孩子？

心理原因

为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。

建议

孩子注意力不集中，家长也不需要过多的焦虑，只要找到具体的原因，针对性的进行干预，相信孩子的注意力是会有所改善的。当然，如果是生理性或者病理性的原因，这就需要专业、正规的医疗机构的帮助了。

家长发现孩子注意力不好的时候，千万不要放任不管，更不能病急乱投医，以免误了孩子。