开学啦！如何预防再次感染？云南疾控最新提示！

开学季来临，不少家长仍在担心孩子可以送去上学吗？开学后会不会二次感染呢？阳康后要如何进行运动呢？“阳康”后的孩子上学应该注意些什么呢？

跟随小编一起来找答案吧！

目前，多地处于病例散发状态，尚未检测到新的优势变异株。大部分人群体内存在高水平中和抗体，有一定的交叉保护作用，感染几率不大。但脆弱人群（如未接种疫苗者）以及未感染人群仍需加强个人防护。

“阳康”如何算？

儿童新冠感染的症状相对成人轻一些。“阳康”一般应满足以下几点：

一是体温恢复正常3天以上；

二是症状基本消失或明显好转；

三是有肺炎症状的，复查CT显示肺炎病灶已明显吸收；

四是连续2天核酸检测阴性，或Ct值≥35，或连续3次抗原阴性。

“阳康”后如何运动玩耍？

儿科专家建议：

一是静养1～2周。即便儿童阳后恢复良好，在感染后1～2周内静养是有必要的。

二是要循序渐进进行户外活动。在“阳康”后，只要孩子愿意、身体不疲劳，在户外每天玩耍2-3小时是可以的。但是户外活动要适度、循序渐进，并且做好充分的防护措施。

如何预防再次感染？

一要做好个人防护：佩戴口罩、勤洗手、错峰乘电梯等。

二要保持健康生活方式：保持充足的睡眠、注意营养均衡、保持良好心态、科学锻炼。

三要做好自我健康监测：出现相关症状及时就医。

四要保持房间通风：每天至少通风2次，每次30分钟。

五要做好清洁消毒：及时做好手机、钥匙、门把手、扶手、水龙头、洗手池、马桶等物体表面的清洁与消毒。

“观望”or“上学”？

建议“上学”。

一方面，有利于调整孩子规律、科学的作息时间，再加上适当体育锻炼，利于孩子提高自身免疫力。

另一方面，有利于孩子正常发育。学校的集体活动特别利于低龄段孩子语言、解决问题等能力的发育。

开学“小黑板”

若孩子依然还有新冠的相关症状，建议遵循医生意见适时入学；但若孩子已“阳康”，且无相关症状，或“没阳过”，在做好防护的条件下，建议正常入学，并做到：

1.按照学校防疫要求进行健康监测，坚持良好的卫生习惯。

2.加强个人防护，减少去人群密集的公共社会场所如车站、影院等。

3.“没阳过”且无禁忌症的孩子尽快接种新冠疫苗加强针。

4.注意防寒保暖、科学用眼、适量运动、营养膳食，睡眠充足，增强机体免疫力。

5.如出现身体不适，须及时报告，不带病上课。

来源：云南疾控

编辑： 张曦

编审： 沙兰梅

终审： 周健军

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