2月无忧！这些星座好运加身！！

哈喽，小伙伴们，我是糖姐（VAVA）。

来到2月第二周工作日的尾声，我们每月固定栏目的更新，也已经接近尾声。想必有不少小伙伴，还在等一份月度健康指南~所以，今天，我就来跟大家聊聊，这个月12星座的健康状况如何？又有哪些健康问题需要你重点关注？

我就不多说废话了，一起拿起小本本，往下看重点呗！（本文主要参考太阳星座哦）

健康无忧区

健康指数★★★★★

重点关注：眼部

健康趋势：对白羊来说，这是身体状态好了不少的一个月。之前的感冒和头痛问题，这个月基本不复存在。不过，你需要多关注自己的眼部健康问题。有人容易感到眼睛干涩，也有人会出现视力下降、散光严重的问题。

健康建议：

• 注意用眼，保护眼睛；

• 久看电子屏幕要眺望远处绿植；

• 及时验眼，佩戴合适的眼镜。

健康指数★★★★★

重点关注：肠胃

健康趋势：这个月，天秤的健康依然在线。上个月出现的眼部疲劳、视力下降等问题，本月会开始得以缓解。唯一需要你注意的，是肠胃方面的问题。你容易感到肠胃不适，或者有拉肚子等情况出现。

健康建议：

• 注意饮食规律，一日三餐定时定量；

• 要饮食清淡，少吃辛辣、刺激性食物；

• 外出时，常备整肠丸。

健康指数★★★★★

重点关注：消化道

健康趋势：射手本月的健康状况又好起来了！不过，不少人容易在这个月，出现消化不良的状况。也有不少人会出现明明没有吃很多，但却很容易有饱腹感的情况出现。

健康建议：

• 注意饮食规律，一日三餐定时定量；

• 少吃零食，多吃正餐；

• 必要时，服用健胃消食片。

健康指数★★★★★

重点关注：情绪

健康趋势：和上个月类似，对本月的双鱼来说，你最需要注意的，依然是自身的情绪问题。你可能会比平时更容易想太多，也因此更容易陷入emo的情绪当中。可是毕竟自己的生日月嘛，开心点！

健康建议：

• 丰富自己的生活，避免想太多；

• 多和朋友一起做开心的事；

• 通过各种方式释放负面情绪。

健康注意区

健康指数★★★★

重点关注：肠胃、睡眠状况

健康趋势：这个月，巨蟹的健康状况稍有回落。上个月存在的胃部相关的问题，这个月虽有好转，但肠胃方面的状况依然需要你多加注意。你容易因为吃错东西而拉肚子。也有人会出现睡不好，或者容易失眠的情况喔。

健康建议：

• 注意饮食卫生，少吃外卖、路边摊；

• 外出时备好肠胃药；

• 睡前多做冥想，提高睡眠质量。

健康指数★★★★

重点关注：低血糖、易怒情绪

健康趋势：狮子这个月容易因为饮食不规律，而导致低血糖等状况的出现。此外，也有人因为吃不好，而容易感到情绪暴躁，易怒。这可能跟你近期有不太健康的减肥计划有关，建议你要尽早意识到，并科学减肥哦。

健康建议：

• 注意饮食规律，一日三餐定时定量；

• 控制好自身情绪，避免当众发火；

• 要科学、合理地减肥。

健康指数★★★★

重点关注：免疫力、睡眠状况

健康趋势：2月，处女座的小伙伴需要注意的问题，主要集中在两方面——一个是免疫力下降的情况，可能会导致你本月比较容易感冒；另一个是睡眠状况，不少人容易失眠，或者出现睡眠质量不佳的情况。

健康建议：

• 改善睡眠环境，提高睡眠质量；

• 定期规律地进行运动锻炼等计划；

• 睡前多做冥想，放空身心。

健康指数★★★★

重点关注：骨骼、肩背

健康趋势：摩羯在2月需要注意的健康问题会比1月少一些，或者至少症状上来看会更轻一些。不过，你依然需要注意防摔相关的问题，你容易因运动或行走时发生意外，导致摔伤骨折。部分人则会出现肩背劳损的状况。

健康建议：

• 注意脚下状况，以防摔伤；

• 避免硬碰硬，保护好自己；

• 有条件的，可以定期按摩肩背。

健康堪忧区

健康指数★★★

重点关注：咽喉、免疫力

健康趋势：金牛这个月的健康状况稍有回落。已经持续了几个月的咽喉方面的问题，依然会成为你本月的关注重点。不少人因为过年期间饮食不注意，导致咽喉进一步肿痛，有明显上火情况。部分人则会出现感冒症状。

健康建议：

• 制定定期锻炼计划，优化运动；

• 注意饮食清淡，少吃辛辣、刺激性食物；

• 必要时，到医院就医。

健康指数★★★

重点关注：过敏问题、睡眠状况

健康趋势：本月，之前有感冒症状的双子基本可以恢复正常。只不过，有不少双子容易因神经紧张，而导致睡眠不佳——出现睡不着、睡不好的状况。此外，一些有过敏症状的双子这个月也需要注意远离过敏源喔。

健康建议：

• 通过运动、音乐等方式，缓解精神压力；

• 改善睡眠环境，提高睡眠质量；

• 远离过敏源，必要时及时就医。

健康指数★★★

重点关注：咽喉、鼻子、腿部

健康趋势：对比前一个月，天蝎这个月的身体有比较多需要注意的问题。首先，上个月提到的鼻腔方面的问题，这个月依然会是你关注的重点。有人会因为饮食不当而喉咙痛、流鼻血；也有人会由于没留意脚下的状况，而有腿部受伤的情况出现。

健康建议：

• 注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物；

• 多喝水，保持皮肤以及环境湿润；

• 留意脚下状况，注意安全。

健康指数★★★

重点关注：情绪、睡眠、消化道

健康趋势：水瓶本月容易受情绪影响，而带出一连串需要你注意的健康问题。你容易感到暴躁、情绪化，这也会令你在夜里睡眠难以得到保证。部分人则会有暴饮暴食的情况出现，继而导致自身消化不良。

健康建议：

• 通过运动、做喜欢的事情等，调节情绪；

• 睡前多做冥想，放空身心；

• 饮食规律，切忌暴饮暴食。

不管你的健康状况如何

都希望你能保持规律运动

保持积极向上的心态

一起过个健康的2月呀！