从皮脂腺开始，说说皮肤管理的重要性！

皮脂腺存在皮肤表皮、真皮，为正常的皮肤屏障提供皮脂。

一旦皮脂腺功能失调将会导致体表脂谱异常和屏障功能被破坏，其中皮脂合成含量和组成发生改变，都可能会参与各种炎症性皮肤问题。像痤疮、毛囊炎、酒糟鼻、脂溢性皮炎等等。

所以，很有必要了解和学习关于皮脂腺小知识，对平时出现痘痘、毛囊炎等都有很好的认识和正确管理方法。

什么是皮脂腺

在毛孔底下有毛囊，毛囊底部有毛发，在毛囊与立毛肌之间有1~6个皮脂腺体。

皮脂腺体旁边的幼小细胞会分化成新的腺细胞，腺细胞会向腺体移动并细胞核萎缩固化、细胞器消失，形成皮脂。

然后充满皮脂的腺细胞会自体分解释放出皮脂并顺着皮脂腺导管和毛囊排出皮肤表面，与汗液、废弃角质等乳化形成皮脂膜。

皮脂主要成分：甘油三酯、蜡脂、饱和和不饱和脂肪酸、胆固醇、角鲨烯、磷脂等等。

而我们常见的痘痘问题，就是毛孔被堵住，皮脂排不出去形成非常适合厌氧痤疮丙酸杆菌生存环境，痤疮丙酸杆菌大量繁殖并分解甘油三酯，导致游离脂肪酸、角鲨烯含量升高，酸臭脂肪酸会侵蚀毛囊壁，促发表皮细胞释放炎症因子，引发炎症反应。

同时会刺激皮脂腺大量分泌皮脂，继而导致痤疮丙酸杆菌继续大量繁殖，加重病情。还有可能滋养马色拉细菌、金色葡萄球菌等微生物，引发皮肤炎症。所以平时要注意清洁去角质和管理，避免毛孔被堵住及出现各种皮肤炎症问题。

皮脂腺分布情况

皮脂腺分布比较广，主要分布在头皮、面部、前胸、后背，大概每平方厘米有400～900个皮脂腺体。

面部T区的额头、鼻子比U区脸颊多，所以常见额头、鼻子地方比较油、易长痘痘黑头。

而身体躯干分布比较少，大概每平方厘米100～150个皮脂腺体。四肢就更少，但手掌、脚掌和足背是比较特别的地方，是没有皮脂腺。

皮脂腺分泌旺盛原因

大家都知道的，雄性激素会使皮脂腺增大、分泌能力增强，而雌性激素则相反，会抑制皮脂分泌。而且可不单单受雄性激素影响。

皮脂腺受多种激素影响：雄性激素、肾上腺皮脂激素、胰岛素样生长因子-1。

而影响内分泌，导致激素水平异常原因有以下几点：

1.遗传因素。婴儿期受母亲雄性激素影响，皮脂分泌旺盛，但在出生后3～6个左右，皮脂分泌会减少，直到青春期身体机能发育旺盛，雄性激素升高刺激皮脂腺分泌旺盛，到了老年期，皮脂腺萎缩、功能衰退，皮脂分泌少。

2.生活习惯。熬夜睡眠不足、抽烟酗酒等。

3.饮食习惯。多吃高糖油腻食物、辛辣食物、乳制品。

4.错误护肤方式。像防晒不充分、错误洁面等。

5.环境因素。季节变化、高温环境不会影响皮脂腺分泌，但会让皮脂更容易分布在皮肤表面。

皮脂并非一无是处，它们时时刻刻都在保护皮肤。

皮脂被排到皮肤表面后会与汗液、废弃角质等乳化成弱酸性皮脂膜。

皮脂腺的好处

皮脂膜可是皮肤的第一道防线，可以滋润皮肤、防止水分蒸发，让皮肤嫩滑水润。像四肢皮脂腺比较少，皮脂分布少，皮肤容易干紧绷、起皮屑。

而且弱酸性皮脂膜，可以抑制细菌生长，降低外界物质入侵、刺激，能很好保护人体。

但敏感性皮肤主要是皮脂膜和皮肤屏障受损，所以通常会用马油霜或鳄鱼霜做人工皮脂膜，更好保护皮肤。