今年35岁的李女士，是一位本本分分的家庭主妇，平时也没有任何不良嗜好，但是李女士的丈夫确是一位老烟民，卧室里经常云雾缭绕的，呛的李女士经常咳嗽。
为此，李女士前段时间去做了个体检，没想到被告知肺部存在肺结节。这让李女士感到非常惊讶，不知道为什么好端端的会长出肺结节，而且担心这个会不会出现恶变。
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医生表明：近几年，肺结节的患者越来越多，数据显示，这一比例甚至高发20%以上，也就是说5个人中就有1个人可能存在肺结节。
对于肺结节出现的原因其实有很多种，一般来说生活环境，饮食习惯等对其都有很大的影响。但是肺结节一般而言都是良性结节，恶变可能性低，但若是长期不重视的话，也是会出现多种身体上的不适，因此仍需要做好预防。
长期性抽烟
吸烟受害健康，这是大家都清楚的一件事情，香烟点燃的时候会造成超出100种对身体危害的化学物质。
而最先损害的就是肺，香烟中的尼古丁烟焦油进到肺脏后，非常容易损害而且将内毒素留到肺中，无法清除，长期性这样便会造成 肺脏产生变病。
经常喜欢熬夜
现在很多人由于工作、娱乐等原因，晚上经常熬夜，这其实对于身体的伤害是非常大的，特别是肺脏肝脏等，影响人的内分泌，导致激素紊乱，容易刺激肺结节增大。
长期处于焦虑情绪中
日常有很多人觉得不良情绪会伤害我们的肝脏，但其实不良情绪对于肺部的损伤也是非常大的，尤其是长期处于焦虑情绪中，不仅对于肺结节恢复不利，而且还容易刺激肺结节增大。
长期处于油烟环境中
肺部健康还有一个重要因素就是环境。
若长期处于大量油烟的环境中，肺癌的发病率会大大提高。有些人由于工作原因会接触到一些工业废气，在厨房做饭时，使用的气体会释放出一氧化碳、二氧化硫等有害气体，油烟在一定条件下会产生对人体有害的丙烯醛和苯并芘。
因此，长时间处于含有大量油烟的环境中，会增加患肺癌的风险。
皮肤变差：在中医上认为肺主皮毛，肺部发生病变后在脸上会有明显症状，其主要表现是脸部毛孔粗大和皮肤干燥暗淡无光泽。
长时间咳嗽：当肺结节出现以后，也是容易出现咳嗽现象的。若两三个月甚至半年以上都有咳嗽的情况出现，就要注意肺部疾病，通过CT等检查就能发现肺结节。
胸口闷痛：肺生长在胸部区域，肺脏发生癌变后会刺激胸膜或胸壁，导致胸口区域隐痛或钝痛。随着病情进一步发展，疼痛会越来越剧烈且疼痛持续时间长。若癌细胞侵犯大气道会引起积液和支气管狭窄，导致胸闷和气短。
对于体检发现肺结节来说应怎么办呢？若结节直径已经很大了，那就应当尽快手术治疗。若结节还比较小，患者不愿意手术，又担心恶变。那就可以采用食疗进行调理，很多人认为“以形补形”，吃点猪肺好。但其实并非如此，真正有帮助的是这几种食物：
枸杞
枸杞，又称枸杞子，红耳坠，是一种常见的养生食材，药用价值比较高，若能够经常将枸杞拿来泡茶喝，或者是煮粥的时候放入几粒枸杞的话，是能够起到很好的养护身体的功效的。
适量的喝枸杞茶，可以改善肾脏功能不好的现象。而且对于肺部有结节对人来说，适量的喝一些枸杞茶，还可以起到很好的养肺的功效。
枸杞当中的一些成分能够加速身体的血液循环，这样肺部积累的毒素会逐渐的排出体外，起到很好的消除肺结的功效，能够有效的预防肺部病变。
百合
说到百合，大家可能会想到是用来欣赏的，但其实百合还可以拿来食用，日常生活中可以买些干百合花瓣熬粥，这样可以补充营养，也有利于肺部结节的恢复。
而百合有一个很大的优势是没有独特的味道，可以满足比较挑剔的朋友。
山药
肺部有结节，也可以多吃山药。山药中所含的游离氨基酸粘液质是比较多的，可以起到很好的润肺化痰的功效。
肺部有结节的人经常出现咳嗽痰多的现象，还能够很好的缓解肺结节给人带来的这种不适。
而且经常吃山药的话，还可以调理身体，有效的抑制癌细胞，可以避免肺部结节癌变。所以常吃山药或能助你消肺结，预防肺部病变。
结语：好了，今天的内容就先给大家这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！#健康科普行#
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