俗语：“女不过七，男不过八”，是什么意思？老祖宗的经验智慧

中华文化博大精深，源远流长，包罗万象，其中的一个分支便是我们日常的“俗语”。俗语在生活当中流传，往往通俗易懂，简言易语，看起来简单，都是朗朗上口，很多的俗语，当中暗藏玄机。

他们是古人对于日常生活细致入微的观察，更是古人长期经验总结，浓缩了古人的智慧，今天我们要说的就是“男不过八，女不过七”，这句俗话是什么意思呢？

其实这句话结合了传统的文化当中的周易，八卦，黄帝内经分别有不同的说法，今天我们就一起了解《黄帝内经》当中的解释。

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俗语：“女不过七，男不过八”，是什么意思？老祖宗的经验智慧

其实这句话是非常容易理解的，黄帝内经上注明男人的生命是以8年为周期，而女人则是以7年为一个周期，这句话也是经常这样说“男不过八八、女不过七七”。意思就是男人不过八八六十四，女人不过七七四十九岁。

在古代，人们的寿命比较的短，进入老年的时间会提前，在古人看来，男人到了64岁就开始出现大量白发，牙齿脱落，甚至真正的进入了老年时期。然而女人到了49岁之后就出现了闭经的情况，甚至不能生育，这也相当于女人进入了老年期。

根据相关的史料记载，这句话最早出现在黄帝内经当中的一篇《上古天真论》，当年，当时是黄帝与岐伯二人谈论如何能够长寿，皇帝询问岐伯“有其年已老而有子者，何也”

岐伯的回答：“其天数过度气脉通常，而肾气有余也，此虽有子，男不过尽八八女不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。”

大致的意思是女七男八，的周期是未期，每7年出现一次大的变化，而男性则为8为周期，女性的“四七”28是身体最旺盛的阶段，而到了“五七”35岁便出现衰老的迹象，甚至会脸上出现皱纹，出现脱发等情况，到了“六七”(42岁)后，“面皆焦、发始白”。到了“七七”(49岁)后，不仅已经出现了绝经，而且已经出现了更年期，就不能生孩子了。

大致的意思是男人占8，男人“三八”24岁，身体发育进入旺盛期，到了“四八”32岁达到一个顶峰值。其实男人的衰老是从“五八”开始的，也就是40岁，到了“八八” 64岁，男性就无法再排出精子，生育能力终止。

但是纵观现在，一个人的生育能力，往往也跟其他方面相挂钩，一个人的价值也并不是取决于你自身的劳动力，不过有智慧的人，即便是年老了，也能够发挥一定的价值。

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4种方法或你的生育能力更上一层楼，不妨看看

1、吃好

平时要保持良好的营养摄入，提高自己受孕的概率，确保在饮食当中加入足够的蛋白质，铁元素，锌元素，维生素等等，这些营养素的缺乏，会延长一个人的月经周期或者是早期流产的风险，所以要注意科学饮食搭配。

2、注意你的体重

除了会对健康造成其他风险之外，多余的脂肪也会导致激素过量分泌，破坏排卵，你的周期就会变得不规律，降低怀孕的概率，而且体脂过少也意味着你每个月可能不会产生足够的激素来排卵，可以通过运动来保持自己健康的体重。

3、了解你的周期

既然想提高自己受孕的概率，那么就提前准备好怀孕，找到自己的排卵日期，在这个时间段定期进行夫妻生活，可有效提高概率，生育日通常是排卵日的。但是对于本身月经不规律的人，可能很难找到准确的时间，所以可尝试排卵试纸，更加确保安全。

4、减少压力

很多人并不了解压力，会影响生育能力，通过一些技巧来释放你的压力，读正念的冥想瑜伽或者是团队支持的学习管理压力，让你体内的荷尔蒙恢复到正常的分泌值。