联想ThinkPad T14 Gen3对比评测：生产力还得看酷睿i5-1240P

一、前言：主打商务的ThinkPad T14 酷睿i5-1240对决锐龙7 6850U

提起商务本，相信很多人的第一反应就是ThinkPad，其出色的品质、标志性的小红点，都是行业标杆一般的存在。

去年9月份时，我们曾体验过ThinkPad X13，在13.3英寸的轻巧机身下，生产力性能表现非常出色，而且便携性非常到位，

现在，我们又入手了ThinkPad T14 Gen3，既有酷睿版，也有锐龙版。

ThinkPad T14 Gen3在外观上同样延续了"小黑本"的经典外观，同样不变的还有键盘中间的小红点，非常符合商务领域所需的沉稳印象。

在核心配置上，ThinkPad T14 Gen3和X13同样采用了酷睿i5-1240P、锐龙7 Pro 6850U处理器。

酷睿i5-1240P采用Intel 7制程工艺和混合架构也就是性能核（P核）和能效核（E核）4P+8E组成了12核心16线程，P核最大可睿频至4.4GHz、E核最大频率为3.3GHz，12MB三级缓存，80单元核显，基础功耗为28W，最低保证功耗为20W。

锐龙7 Pro 6850U是商务本专用型号，台积电6nm制程工艺，Zen 3+架构，8核心16线程，基础频率为2.7GHz，最大加速频率为4.7GHz，16MB三级缓存，可配置TDP功耗为15—28W，搭载了AMD Radeon 680M集成显卡。

既然ThinkPad T14 Gen3定位是商务本，自然也有着与消费级不同的特性，其中酷睿版支持Intel vPro博锐平台技术，具有可管理性、高安全性和高效节能等诸多特性。

锐龙版支持AMD Pro解决方案，这是 AMD推出的商用解决方案平台，具有强劲、安全、可靠三大专属特性。

具体配置上，这两款ThinkPad T14 Gen3同为14英寸的屏幕、512GB PCIe SSD、单风扇散热。

略有不同的是，ThinkPad T14 Gen3酷睿版使用的是单通道DDR4-3200，不过留有一个空闲插槽可以扩展，用户可自行加装一条，组成双通道规格，性能表现会比单通道的更加优秀。

ThinkPad T14 Gen3锐龙版是板载双通道LPDDR5-6400，没有空闲的扩展插槽，无法扩容升级。

还有外置接口也不同，酷睿版搭载了2个雷电4，而锐龙版只有2个USB 3.2 Gen2，前者速率可达40Gbps，后者仅有10Gbps。在高速文件传输、视频输出时，酷睿版表现自然会更好一些。

当然，雷电4并不止速度更快这一个优势，还支持通过扩展坞外接两个显示器，非常合适商用多屏办公，丰富了用户的使用场景，而且雷电4还同时支持USB、DisplayPort、音频、充电等等，一口多用，扩展体验上也非常灵活。

接下来，我们就针对这两款设备，主要对CPU理论性能、生产力表现、内存、硬盘、续航这几个项目进行测试，来看看两者在体验上有什么区别。

二、CPU理论性能：酷睿版单核优势明显 整体领先锐龙版约7.3%

为保证最佳性能发挥，以下测试均在插电状态下进行，每个项目均进行多次测试后取最佳成绩。

——CPU-Z

酷睿i5-1240P在单线程分数为695.1，多线程分数为5638.1 （如上图左侧所示）。

锐龙7 6850U在单线程分数为623.3，多线程分数为5098.7（如上图左侧所示）。

酷睿i5-1240P在CPU-Z成绩中，无论是单线程还是多线程上，都要比对手锐龙7 6850U快了约10%左右。

——CINEBENCH R20

在CINEBENCH R20测试中，酷睿i5-1240P单线程分数为639，多线程为3934。

锐龙7 6850U的单线程分数为586，多线程为4215。

在这一轮，锐龙7 6850U多核表现更好，胜出酷睿i5-1240P约6.7%。

单核依然还是酷睿i5-1240P的主场，超出对手约9%。

从汇总对比来看，酷睿i5-1240P和锐龙7 6850U的表现都基本符合各自的规格与定位。

单核性能方面，酷睿i5-1240P的优势非常明显，领先了锐龙7 6850U平均约8.6%。

在多核性能方面，酷睿i5-1240P落后了平均约1.4%，可以说差别非常小，其中在CPU-Z测试中反而大幅领先。

值得一提的是，单通道内存没有明显影响酷睿i5-1240P的性能发挥，只有硬件狗狗内存和整体分数有明显拖累，所以不加入总成绩对比。

如果联想能够在散热上更下功夫，酷睿i5-1240P的发挥应该还能更出色一些。

三、生产力实测：酷睿i5-1240P办公、照片编辑优势明显

虽然基准理论测试能够看出差异，但跑分不等于实际体验，不能替代日常使用的情况。

在这轮测试中，我们使用CorssMark、UL Procyon、WebXPRT 4多方面来考察酷睿i5-1240P、锐龙7 6850U在生产力上的效率。多说一句，这三个测试软件均能够很好的反映出日常办公的性能，因此我们拿他们来做商用电脑的评测

——CrossMark

1、插电测试

CrossMark是一款生产力测试工具，通过生产力，创造力，反应能力三个方面进行综合评定，可以反映出电脑的综合性能。

酷睿i5-1240P在CrossMark中，插电状态下总体得分为1432，其中生产率为1425、创造性为1479、反应能力为1320。

锐龙7 6850U总体得分为1313，其中生产率为1323、创造性为1460、反应能力为936。

在CrossMark测试中，酷睿i5-1240P的整体和子项性能都要明显强于锐龙7 6580U，总成绩领先幅度达到了约9.1%。

在子项目的生产率、创造性、反应能力分别快了7.7%、1.3%、41%。

反应能力的差异有些离谱，但多次测试，锐龙7 6580U得出的结果都是如此，即便参照其他三个项目的成绩，酷睿i5-1240P也更胜一筹。

2、不插电测试

酷睿i5-1240P在不插电状态下，总体得分1282，其中生产率为1342、创造性为1228、反应能力为1101。

锐龙7 6850U在不插电状态下，总体得分1133，其中生产率为1209、创造性为1167、反应能力为855。

酷睿i5-1240P在总成绩领先锐龙7 6850U约13.2%，子项目的生产率、创造性、反应能力分别快了11%、5.2%、28.8%。

在CrossMark测试中，这两者在不插电状态下，酷睿性能仅有满血状态的89.5%，锐龙版则是86.3%。

——UL Procyon办公生产力基准测试

UL Procyon办公生产力基准在测试中会打开Microsoft Office套件的Excel表格、Word文档和Outlook电子邮件等，可模拟用户的日常办公操作，此项目可以考察设备是否能够提供流畅的互动，以及快速处理大型任务的压力。

1、插电测试

酷睿i5-1240P在UL Procyon办公生产力基准测试得到了5442的总分，其中Word分数为6727、Excel分数为5316、PPT分数为5496、Outlook分数为3660。

锐龙7 6850U的总分为4545，其中Word分数为5750、Excel分数为4349、PPT分数为4822、Outlook分数为2758。

在UL Procyon办公室生产力基准测试中，同样是酷睿版领先锐龙版，这样的结果应该是Windows+Intel组合优化到位。

酷睿i5-1240P在总分领先了锐龙7 6850U几乎20%，Word、Excel、PPT、Outlook子项目分别领先了17%、22.2%、14%、32.7%。

根据经验，理论上依赖图形渲染的PPT应该是锐龙版的主场，因为6850U的核显性能不错，但此次居然没有胜出，着实让人意外，明显酷睿版的优化更到位，实际体验更佳。

2、不插电测试

酷睿i5-1240P总分为4716的总分，其中Word分数为6250、Excel分数为4005、PPT分数为5003、Outlook分数为3301。

锐龙7 6850U的总分为3769，其中Word分数为5349、Excel分数为3583、PPT分数为3446、Outlook分数为2479。

在UL Procyon办公室生产力测试中，这两者在不插电状态下，酷睿性能仅有满血状态的86.7%，锐龙版则是82.9%。

由于图形相关性能取决于核显，而核显非常依赖内存的带宽和性能，酷睿版有被拖累。如果能够使用上双通道，酷睿版在依赖图形渲染的生产力项目中，必然会有更好的表现。因此，如果你购买的是ThinkPad T14 Gen3酷睿版，强烈建议手动添加一条内存，办公生产力体验会有所改善，但需要注意联想对内存兼容性较高，购买前务必确认兼容性在联想白名单之内。

四、内存和硬盘：SSD读取速度均超过6GB/s 酷睿版4K随机速度更快

——内存

酷睿版搭载的是单通道DDR4-3200，在AIDA64进行内存缓存测试，测得读取、写入、复制带宽分别为24492MB/s、23418MB/s、23413MB/s，延迟为81ns。

锐龙版搭载的是双通道LPDDR5-6400，测得的读取、写入、复制带宽分别为24492MB/s、50984MB/s、48539MB/s，延迟为81ns，与DDR4双通道的表现类似。

酷睿版在单通道的情况下，读取带宽和延迟媲美锐龙版，只是写入和复制带宽被拖累。

事实上，这其实是系统设计方面的选择，12代酷睿P系列处理器还支持最高LPDDR5 5200MHz内存，ThinkPad T14 Gen3酷睿版因为系统设计的原因只用了DDR4，测试数据低是正常的，如果换上LPDDR5 5200MHz的话我们相信内存读写性能会更高。

——硬盘

ThinkPad T14酷睿版和锐龙版采用的SSD，型号同为MZVL2512HCJQ，经查询均为三星PM9A1，速率为PCIe 4.0x4，该硬盘理论读写速度分别是6.9GB/s、5GB/s，接下来我们就来看这款固态在这两台设备上有什么样的表现。

酷睿版在CrystalDisk中，跑64GB重度测试，顺序读写速度分别为6419MB/s、4832MB/s，4K随机读写速度为75MB/s、141MB/s。

锐龙版顺序读写速度分别为6712MB/s、4826MB/s，4K随机读写速度为51MB/s、108MB/s。

从以上结果对比来看，存在差距，但并不明显，锐龙版的优势在读取速度，酷睿版的优势在于4K随机读写速度。

在顺序性能相差不大的情况下，从理论上来讲，保存读取文件、网页缓存写入、程序响应等更依赖4K随机速度的操作上，酷睿版的体验都要比锐龙版更好一些。

五、烤机和续航：酷睿版被束缚手脚

——烤机

在此轮烤机项目，我们会使用AIDA64进行FPU烤机，来查看这两款处理器的性能释放水准。

酷睿i5-1240P在烤机10分钟后，此时温度66℃，功耗在21W左右，P核频率在1.9GHz，E核频率1.8GHz。

这样的表现其实低于官方标注的基础28W的功耗，不过这样的结果，也符合我们在前面对ThinkPad T14酷睿版散热较为保守的结论。

锐龙7 6850U在烤机10分钟后，功耗在28W左右，最高温度在69摄氏度，全核频率在3.1GHz。

在烤机过程中，性能处于稳定释放的状态。

——续航

我们使用PCMark 10的现代办公测试续航，这两款联想ThinkPad T14笔记本搭载的电池都是54.7Wh。

在续航测试中，我们将电源模式更改为"最佳能效"，亮度更改为50%。

酷睿版从98%电量测试到剩余2%，可以提供8小时2分钟的续航。

锐龙版从99%电量测试到剩余3%，可以提供10小时31分钟的续航。

此轮续航项目中，在相同条件下，锐龙版要比酷睿版要多出两个多小时的续航。

不过我们知道，Intel移动处理器一直坚持"满血"策略，也就是不管插电还是电池，都尽可能做到完整的性能释放，从而保证正常的体验，当然这样难免会在续航上有所牺牲。

六、总结：酷睿版/锐龙版表现各有特色 i5-1240P综合体验更胜一筹

以下为测试小结：

1、CPU性能

从理论性能来看，单核一直都是酷睿版的主场，多核方面因为锐龙版采用了8个性能核心，优势更为明显。

但即便如此，两者也远没有想象中那么大的差异，在CPU-Z、CINEBENCH、POV-Ray、X264/265 FHD Benchmark整体性能测试结果中，酷睿i5-1240P的多核性能与锐龙7 6850U仅有平均约1.4%的性能区别。

按照常理来说，酷睿i5的对手应该是锐龙5。然而在整机价格接近的情况下，这是酷睿i5 vs 锐龙7的比较，两者性能表现差异竟然并不大，也足可以见12代Alder Lake的优秀之处。

2、生产力测试

对于商务用户来说，最核心的需求就是生产力方面的性能表现，我们测试了CrossMark、办公室生产力基准测试等关键项目。

酷睿i5-1240P的4个性能核、8个能效核互为搭档，在生产力体验中表现不错，综合下来可以领先锐龙7 6850U 10%—20%。

在较为依赖图形渲染的项目中，锐龙7 6850U凭借更强的核显发挥出色，可以领先酷睿i5-1240P 20%—30%左右。

即便是不插电测试中，在Cross、UL Procyon办公生产力项目，酷睿版在性能损失上，都要比锐龙版更少。

但是别忘了，酷睿i5-1240P搭配的是单通道内存，联想在酷睿版上的散热设计也较为保守，能取得这样的优势已经非常厉害了，如果换成双通道内存还能更上一层。

3、散热和内存

可能是考虑到ThinkPad T14的商务本属性，联想在性能考量上并没有做到极限释放，在散热方面略显保守，都只是用了单根热管。

尤其是酷睿版，风扇转速也更加保守，一般只有3000RPM左右，锐龙版则可以达到4000RPM左右，因此散热能力在很大程度上影响了酷睿i5-1240P性能发挥，当然好的一面就是噪音相对更低一些，对办公环境更加友好。

内存上，酷睿版的单通道DDR4和锐龙版双通道LPDDR5的对比其实有些不公平，这也导致酷睿版在依赖核显图形渲染的项目上显得比较吃亏。

但还是要说酷睿版有一做得特别好的地方就是扩展性，用户可加装内存实现双通道，最大可扩展至48GB，在日常使用时，图像处理、视频编辑优势会更明显一些。

另外，如果觉得核显不够满足的话，酷睿版还有独显版本选择，可选MX550显卡。

比较遗憾的是，锐龙版内部并没有扩展空间，导致用户无法提升设备的体验上限，略为可惜。

酷睿版带有键盘背光，锐龙版则没有，如果在光线不足的环境下，ThinkPad T14酷睿版可以保证用户能够看清键盘正常办公，这在夜间办公时是非常有帮助的，能够显著提升办公效率，另外，酷睿版支持4G LTE全时互联，用户即便在外没有无线网络，也能随时随地远程协作办公。不得不说，在细节设计上ThinkPad T14酷睿版显得更加人性化。

4、续航

在续航上，这两款ThinkPad T14商务本均能提供超过8小时的表现。

不过，Intel、AMD两家在电池调优中侧重上有所不同。AMD锐龙移动版一直采取在不插电状态下适当降低性能，以换取更长续航的策略。

Intel酷睿移动版则一直坚持任何时候都满血性能，无论是插电还是不插电状态，都不影响移动办公的体验。

整体来看，ThinkPad T14作为典型的商务本，更加注重稳定性和实用性，各方面设计都以保证可靠的办公和生产力体验为优先。

我们拿到的ThinkPad T14酷睿版虽然受到单通道内存、保守散热设计的影响，但i5-1240P性能发挥依然可圈可点，尤其是凭借混合架构设计，生产力体验相当流畅，而且还为用户保留了一定的内部扩展性，随时可以添加内存并选择带独立显卡的版本，体验会更好。

而基于锐龙7 Pro 6850U的ThinkPad T14版本凭借更多性能核心，以及双通道内存、散热的辅助，多线程表现稍显出色，多任务处理会更从容一些，但无法扩展内存，殊为可惜。