6 个伤皮肤的小习惯，很多妈妈还在做

护肤大概是每个精致的朋友都在做的事情吧。

带娃虽然疲惫，但还得打起精神，把各种精华拍在脸上。要是实在累了，就简单洗个脸、用个水乳，才肯安心休息。

洁面、补水、保湿……这些看似基础护肤方式，也藏着不少些误区。

一些错误的护肤方式，不仅无效，反而还会伤害皮肤。

比如今天咱们要说的 6 个伤皮肤的习惯，却被很多人当成了「常识」。

误区 1：用完卸妆水后

又用洗面奶洗脸

很多人会在使用完卸妆水后，再用洗面奶洗脸，觉得这样才算清洁干净了。

真相：基本没必要。

卸妆水的清洁能力都可以卸干净妆，也能洗干净脸。掌握了正确的使用方法，用清水是可以冲掉卸妆水的。

图片来源：图虫创意

要知道，清洁能力强的卸妆产品，长期使用是可能损伤皮肤屏障功能的，一不小心可能变成了「敏感肌」。

建议：多数不防水的防晒或者淡妆的情况下，使用基础的洗面奶就可以达到清洁的目的，不需要卸妆。

误区 2：面膜要天天敷

补水效果更好

真相：偶尔敷一敷就好。

每天敷面膜，尤其每次敷面膜时间超过 15 分钟，角质层容易因为补水太多，超出它的承受能力 。

很多人刚开始这么敷会觉得皮肤变得水嫩通透，时间久了就会发现皮肤容易敏感，可能会出现皮疹或者刺痛等症状。

图片来源：图虫创意

建议：面膜并非适用于所有人群，敏感性皮肤的人建议先咨询皮肤科医生，有些人是不需要、也不太适合用面膜的。 一般如果要敷面膜，建议一周 2～3 次，每次不要超过 15 分钟。

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误区 3：皮肤需要深层清洁

真相： 不需要。

事实上，过于频繁地使用各种「深度清洁」产品，同样会破坏正常角质层，对皮肤屏障造成损伤。

其实，大部分的健康肌肤是几乎不用去角质的，因为皮肤角质本身就有更替周期，会自然脱落。

建议：这类「深度清洁」产品仅适合于皮肤粗糙暗沉、角质层比较厚的人。特别是敏感性肌肤的人，建议远离这类产品，尽量不要用。

误区 4：天然的就是好的

各种自制面膜、手作手工皂、独门护肤偏方……流行了一拨又一拨。 很多人觉得，这些东西纯天然，甚至能吃，肯定很安全。

真相： 这么做，更有可能搞坏自己的脸。

图片来源：图虫创意

原因很简单，自制产品有巨大安全隐患。

首先，无法明确了解这类产品使用的果蔬有多少农药残留，以及其他的有害杂质；

其次，很多天然植物中都含有光敏感物质，涂到脸上，反而会引发不良反应，导致皮肤变黑或过敏；

最后，虽然有些东西吃下去有营养，但这些营养是无法经皮肤吸收的，可能适得其反。

建议：对于各种「手工制、纯天然、原生态」要谨慎谨慎再谨慎，能不用就尽量不用。

误区 5：每天使用蒸脸器

能补水排毒

真相： 天天蒸脸，脸真的受不住。

确实，偶尔蒸一蒸皮肤不会太大问题，而且蒸完后水灵灵的感觉很不错。

如果频繁使用蒸脸器，反而可能会让皮肤丢失水份。首先喷「纯水」本身没有任何锁水作用，其次因为热喷的温度高，长期热喷容易破坏正常皮肤的皮脂膜，使皮肤自身的锁水能力下降。

如果真的天天用，最后的结果就是皮肤可能会更干。

建议：和蒸桑拿、泡温泉一个道理，用蒸脸器第一要将蒸脸器的温度控制好，第二不要每天使用。需要强调的是，敏感性肌肤尽量不要使用蒸脸器，因为温度的变化很有可能造成敏感状态加重。

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误区 6：爽肤水要用化妆棉涂

真相：不需要。

事实上，使用化妆棉涂爽肤水，除了爽肤水消耗会加速之外，跟二次清洁几乎没有关系。

而化妆棉的多次反复摩擦，容易破坏正常的角质层，所以基本没必要用。

建议：爽肤水只需用手涂抹（用喷雾瓶喷也行）。

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本文专家

王丽娜

审核专家

医学美容科医生

策划制作

监制：水衣

策划：秋秋

排版：葵花