浙江
3 岁前是宝宝手指抓握能力发展极为迅速的时期，良好的抓握能力是最基本的素质，是学习任何一种特殊技能的前提条件，所以家长一定要引起重视。
如果宝宝的抓握能力不足，一般集中在早期即 9 个月大之前就会被发现，家长在这个阶段里一定要多注意观察宝宝的抓握表现，如果之后仍无法正常抓握，多伴随其他复杂病因的影响如大脑发育不全等。
在宝宝的第一成长阶段，爸爸妈妈们如何在家培养宝宝的抓握能力呢？我们总结了在不同年龄阶段宝宝精细动作训练的侧重方向，大家可以收藏学习～
图片来源：站酷海洛
0～3 岁宝宝
抓握能力进阶指南
0～2 月
按摩宝宝的手，增强敏感性。可以用不同大小性状的玩具刺激宝宝的抓握能力。
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3 个月
提供玩具引导抓握。宝妈可以将颜色鲜亮、体积不大的玩具放在宝宝面前，吸引宝宝并引导抓握。
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4 个月
锻炼宝宝的协调能力，改变玩具的距离和摆放方向，将玩具放在距离宝宝较远的地方逗引宝宝抓物。
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5～6 个月
培养宝宝准确抓握的能力，在宝宝面前放 3～5 种玩具，经常变换，可从小到大，反复让宝宝触摸、抓握，让宝宝从中体会不同的触摸感觉。
7～8 个月
这个时期宝宝喜欢把手伸进碗里，将手放入嘴里。宝宝能用手把东西往嘴里放，家长不要阻止这个行为，可以为宝宝以后自己吃饭打下基础。注意将宝宝的手洗干净，鼓励宝宝抓饼干、水果片这类需用手指捏的食物。同时此时，宝宝学会了把玩具从一只手递到另一只手，宝妈可以给宝宝轻一些的玩具，便于宝宝用手抓握、敲打。
9 个月～1 岁
宝宝的手变得更灵活了，这个阶段家长可以训练宝宝有意识地拿起和放下。让宝宝学习用勺子，摆弄智力玩具，做手指操等，手脑并用。
9 个月～1 岁
可以通过教宝宝折纸、将大方钉插进适合的小孔内，摞积木等方式不断提高宝宝的手眼协调能力。
9 个月～1 岁
在这一年宝宝将学会重要技能：「画画」。虽然握笔姿势不好看，画面通常是横七竖八的直线和曲线，但仍应鼓励宝宝尝试自己多去「画画」。
3 岁
通过让宝宝搭积木、简单拼图、穿大木珠等提高宝宝动手能力，鼓励宝宝多动手，教宝宝使用一些儿童版的工具，如儿童版的筷子、螺丝刀、小锤子、园艺工具等，建议在一旁看着宝宝，注意使用安全。
做好精细动作，是宝宝能够进行更复杂的任务的前提。虽然说精细动作都是由手部动作表现的，但在动作的完成过程中，不可能仅仅只靠手部，更重要的是各个感官的配合与协调。
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监制：潘潘
策划：等等
内容来源于丁香妈妈 App 孕育百科「怎么锻炼宝宝的抓握能力或手指精细动作？」
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