女性排卵时有什么症状？看7个变化捕捉排卵信号，早日提萌宝

如果想要当爸爸妈妈了，搞清楚女性的排卵期是很重要的，因为女性排卵和男性不一样，并不是随时就可以采样的。女性的卵子虽然

在胎儿时期就能拥有200万卵细胞

，但真正能成熟的大约只有400~500个，这些卵子会

分批成熟

，并每个月

在两边卵巢按月份轮流排出一个成熟的卵子的

，在绝少数的情况下才会排出两个，所以搞清楚什么时候是排卵期才能更好的安排其他的工作。

什么是排卵期？

排卵期为期一共是10天，分别是排卵当天，排卵前5天，排卵后4天

。这十天的时间并不是固定的，因为排卵日不固定，它会受月经周期，女性的情绪或者药物影响。所以未婚女性们，所谓的

前七后八的安全期是一点也不安全

的。

但一般来说，如果想知道排卵期，更好地确定排卵日，可以把一个月经周期简单分为2段，分别是

排卵前和排卵后

，排卵前那段时间是卵泡成熟的时间，叫

卵泡期，这个时间会变

，是不固定的，也就是说大姨妈过后多少天排卵，这个问题的答案是不固定的。但排卵后到下次月经来潮的那段时间是比较固定的，叫

黄体期，一般是14天

换句话说，在下次月经来潮前的14天就是排卵日，那么排卵期就是这一天的前5天和这一天之后的4天。想尽快当爸爸妈妈，在排卵期就要加倍努力啦。

女性在排卵期有什么症状？

其实女性自己要是细心一点就会发现，自己在排卵期是会有一些症状的。

★体温升高

排卵之后体温会升高，我们可以注意观察，在排卵前一般体温是36.5度左右，到了排卵当天体温是最低的，排卵之后孕激素就会增加，最直接的变化是体温中枢兴奋，导致体温比原来上升0.3~0.5度左右，然后体温会一直维持在

36.8~37.2度

左右，直到下次月经来潮。

★分泌物的变化

大姨妈走了之后，女性的分泌物会比较多，但这时候的分泌物水分比较多，很稀，排出来就会马上掉了。在排卵期内，分泌物的水分会逐渐减少，于是分泌物会变得更稠，粘性非常大，排出来了也不会马上掉，就像

鸡蛋清一样挂着，

拉丝状的，排卵期过去之后分泌物就会变得越来越少。

★胃口不太好，食欲不振

在排卵期的时候，女性的

胃口会比平时差

，这是因为原始的自然反应，导致女性的注意力并不在这里，而是在其他方面。不过有些女性并不是很明显，所以根本就没注意到。

★某种想法特别强烈

在排卵期因为激素的变化，女性在

某个方面的念头比其他时候强烈得多

，在原始的时候，这就是为了繁衍后代而有的症状了。

★胸部胀痛

有些女性还会出现胸部胀痛的感觉，也不是特别痛，但总觉得胀胀的，稍微有点疼，这都是因为排卵期内

雌激素增加，刺激乳腺组织增生

而导致的，等雌激素恢复正常这种症状就会消失。

★排卵出血

部分女性排卵时会出血，是因为在排卵期因为雌激素下降导致的

少量子宫内膜脱落引起的出血

。量一般都比较少，只能在裤子上看见丝丝点点的，甚至连看都看到。

★小腹疼痛

也是女性在排卵期会有轻微的小腹疼痛，这是因为

排卵时卵泡破裂和卵泡排出来时刺激腹膜

引起的。

但不是每个女性排卵期的症状都表现出来一模一样的，毕竟每个人的敏感度不同，有些女性比较敏感，身体上再细微的变化都能感觉得到，有些女性大大咧咧，自己身体有什么变化都不知道。

如果自己又是大大咧咧但又想知道自己什么时候排卵的，我们也可以通过其他的方法去确定排卵，达到事半功倍的效果。

用什么方法可以确定排卵？

第一种方法，B超监测

，这是最直接有效的方法，就是用

B超直接观察卵泡的生长过程

，提前得知排卵，建议在月经周期的第十天开始监测。

第二种方法就是用排卵试纸预测

，这种方法是通过检测尿液中的黄体生成素的峰值去预测排卵的，操作简单，根据说明书使用即可。

第三种方法就是根据大姨妈时间推算

，也就是从

下次月经来潮的第一天开始往前推14天

，如下次月经在15号来潮，那么就是1号排卵，也就是工作日。

第四种方法就是根据分泌物的变化

，上面也说了，当

分泌物变得很粘稠，拉丝很长

，差不多能达到10厘米，说明要排卵了。

第五种方法就是根据体温的变化来判断

，刚才也说了

排卵当天体温是最低

的，所以我们需要每一天都测量体温，到了体温最低的那天是排卵了。为了提高这种方法的准确性，最好多坚持几个月，一般三个月以上。

而且几种方法之间也可以相互配合，哪些方法方便就用哪几种，只要目的达成就行。知道了什么时候排卵，如果身体一切正常，想要当爸爸妈妈就不在话下啦。