幼儿分离焦虑的产生原因及缓解对策

一、 分离焦虑

每年的托小班幼儿入园，总是会听到孩子大声的哭喊:“妈妈，我要妈妈”“我要回家”，听着孩子竭力的哭喊，家长们总有不忍，甚至有爷爷奶奶因为不忍心而把孩子从幼儿园带回家。在我们接触过的

新班幼儿中，有孩子不仅哭闹，而且产生攻击行为，对劝慰她的老师又抓又咬，甚至有自虐行为发生，如:趴在地上用头去撞地面。这些都是因为幼儿与依恋对象分离,对陌生环境和陌生人产生了不安全感

和恐惧感，也就是常说的“分离焦虑”。

幼儿的分离焦虑不仅会影响他们适应环境的时间长短，同时还会对幼儿之后的心理健康发展产生较大影响。如何帮助幼儿顺利度过入园的分离焦虑期呢?

我认为首先要找出幼儿产生分离焦虑的原因，然后再采取有针对性的缓解对策。

二、新入园幼儿产生分离焦虑的原因分析:

1.幼儿的心理因素

幼儿出生后，成人(母亲或主要抚养者)照顾幼儿，满足幼儿的身心需要，因此，幼儿与成人建立了亲密的情感连结，产生了持久依恋关系。依恋形成后，当幼儿与成人分离，就会表现出分离焦虑。

一般依恋程度越高，分离焦虑越严重。而当幼儿进入幼儿园这个陌生的环境时，若他们对这一环境做出了不良的评估，便会对此陌生环境感到害怕，成人的离开更会加剧幼儿的不安全感，使他们的思维发生“倒退”:担心依恋对象离开可能不会再回来,就再也看不见了。

2.家园生活的差异

（一）成人与幼儿的关系

幼儿新入园时，见到的老师和同学都是陌生人，容易使幼儿感到不安全。由于幼儿园是集体教育，幼儿的交往对象也由原来少数而朝夕相处的抚养者转向从未见过的老师和众多幼儿，社会交往的范围走出家庭狭小的空间，交往的方式也发生转变。

在家里，他们是“小太阳”，是关注的焦点，父母家人对其千依百顺;在幼儿园，幼儿开始学会与老师、与其他幼儿交往，其中很重要的一点是要学会分享，与其他幼儿分享玩具和老师的关注，失去了在家中的“优越”待遇。

(二)生活规律和生活习惯的改变。

幼儿园每天的晨间活动、集中教育、户外活动、一餐一点、午睡等都有相对固定的时间，而幼儿入园前在家中的生活规律比较随意，孩子想玩就玩，想睡就睡。因此在入园之初，幼儿可能会不习惯固定化的生活制度此外幼儿园的饮食和饮水也和家中不同。在家里想吃什么家长就做什么，在幼儿园是营养搭配好的统一的饭菜和糕点，有些孩子不愿意吃。

(三)要求的提高。

孩子在家里是“小太阳”，4-2-1 的家庭模式让老人们对孩子疼爱有加，生活上都由大人包办，造成孩子在生活上自理能力较差，一旦遇上自己无法解决的问题，便陷入困境而引起对幼儿园的排斥，更加依恋家人和熟悉的环境。

其次，幼儿入园需要具备一定的自理能力，包括:自己吃饭、自己上床睡觉、能控制大小便、遵守一定的规则等等。在家里“饭来张口，衣来伸手”的孩子们，无形中会感到压力和挑战。这时幼儿就可能会采取哭闹、打人等消极的办法来发泄情绪。

3、家长的焦虑情绪

很多家长在把孩子送到班上后，有的在门外张望，担心老师照顾不好孩子;有的看到孩子哭又不忍离开。孩子是非常敏感的，家长的不舍他们看在眼里，这会大大加重他们的焦虑心理，使其分离焦虑期延长甚至会影响到集体幼的情绪变化。

针对以上对幼儿分离焦虑的原因分析,我认为应该采取以下的对策来缓解幼儿的分离焦虑。

三、缓解新入园幼儿分离焦虑的对策:

1.发挥教师主导作用，缓解幼儿入园焦虑

（一）建立新的依恋关系

分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人, 出现了不安全感。要让幼儿获得安全感,就要让他们与老师建立新的依恋关系。入园初期，教师应允许幼儿携带熟悉的物品到幼儿园，在陌生环境中有熟悉的东西陪伴能带给幼儿安全感和舒适感。

其次注重教师与幼儿之间的交流，教师要对幼儿的要求和生理、情绪反应做出及时的回应。抱抱他们，亲切的询问，和他们聊天等，与幼儿形成互动。孩子在老师身上感受到了妈妈般的关怀，情感联系很快就可以建立起来。教师千万不能因为繁忙等原因而忽视幼儿的需求。对幼儿的需求不能及时做出回应时，也要向他们说明，稍等一会去处理。否则孩子会觉得老师不爱他，与老师的依恋就不易建立，而且对他以后的人格发展会产生消极的影响。

（二）创设良好环境，增强幼儿归属感

教师可以根据新入园幼儿的年龄特点精心布置教室环境，同时利用游戏转移幼儿的注意力，使其忘却不愉快的情绪。新入园幼儿以无意注意为主，而且注意力容易分散。因此教师组织的游戏应清节简单，游戏过程中应为他们提供丰富有趣的游戏材料，如有响声的、可以移动的、可以操作的玩具，这些玩具能够转移幼儿的注意力，转移幼儿对陌生环境的注意。老师也应尽量把注意力分配在每个孩子身上，和孩子们说说心里的话，让幼儿感受到对他的爱。同时通过各种活动引导幼儿相互交往，让他们在集体生活中体验快乐。

（三）积极引导，正面强化

从幼儿入园起，教师要让孩子感受到对他们的爱和友好，从而产生安全感和信任感。我们为幼儿送上可爱的贴纸，同时还以肯定的语气表扬幼儿，如:“今天你来了幼儿园，真好!”等。让幼儿能感受到教师的关爱。同时利用榜样作用，帮助幼儿尽快适应幼儿园生活。同时教师要善于观察，及时疏导幼儿的消极情绪。

（四）合理要求，促进幼儿适应

教师应对幼儿提出合理期望和要求，帮助幼儿适应幼儿园集体生活。幼儿入园后要独立的吃饭，上厕所， 要有遵守规则的意识，而这些能力和意识都需要教师在较长的一段时间内逐渐培养。我们应根据幼儿的年龄特点，对他们提出合理的要求。如果老师急于求成，让幼儿感觉难以完成,就会有很强的挫败感，从而增强他们的焦虑感。

2.家长配合，缩小家园生活差异

（一）家长带领提前熟悉幼儿园环境，萌发幼儿对入园的向往之情。

家长可以在入园前带幼儿提前熟悉幼儿园及其周围的环境，还可

经常跟幼儿说说幼儿园的事，如:“幼儿园有好玩的滑梯。"“宝宝可以在幼儿园学到好看的舞蹈。”让幼儿对幼儿园产生积极的情感。切忌用“不听话就把你送到幼儿园去”这样的话来吓唬孩子。

（二）人际交往准备

入园前，家长要多提供孩子和其他小朋友玩的机会，既可以请其他小朋友来家里玩，也要经常带孩子去其他小朋友家里玩。当发生了像抢玩具这样的争执时，家长应在旁边引导，尽量让孩子学会自己解决，让幼儿 在与同伴的交往中逐渐地学会分享。

（三）常规意识的准备

家长应适当改变家庭生活的随意性，根据幼儿园的一日生活来安排幼儿的生活，形.成家园一致的生活规律。同时要培养幼儿具有初步的规则意识，帮助孩子形成良好的生活习惯。如:专心进食，安静睡觉,饭前便后洗手，听从指令等。

（四）提高幼儿生活自理能力

家长应在幼儿入园前有意识的培养他们一些简单的生活自理能力，如:学会用勺子吃饭、学会简单穿脱衣裤、基本自理大小便等，这为幼儿更顺利地适应幼儿园生活奠定了基础，同时增强了幼儿的自信心，大大减轻了入园分离焦虑。

3.家园及时沟通，缓解家长的焦虑

每位家长在看见自己的孩子入园时又哭又闹，都表现出非常的焦虑。家长的焦虑会影响幼儿新入园时情绪的稳定。因此家长的及时沟通对于减轻家长心里的焦虑，是十分必要的。家长的焦虑在很大程度上源于对幼儿园、对老师的不信任。老师在做入园准备时，就要用自己耐心细致的工作建立起家长对幼儿园的信任，认真倾听家长对自己孩子各方面的介绍，善意地提醒家长要为幼儿做好入园准备，如准备几条换洗的裤子防止孩子尿湿感冒。同时也要及时的向家长交流孩子在园的情况。请他们详细了解幼儿园的一些规章制度，如接送的要求、请假的手续等。家长感到了老师工作的细致周到,对老师产生了一定的信任感，进而缓解了心中的焦虑。

作为幼儿教师与孩子的家长，都应该充分的了解幼儿分离焦虑产生的原因和相应的缓解对策，在面对新入园幼儿的哭闹、攻击等行为时能做到正确对待，采用多种方法及时的减轻幼儿的分离焦虑，让他们能较快的适应幼儿园环境，开开心心的入园去!