十级孤独，你能承受几级？

在这个世界上，我们每天都会遇到形形色色的人。

有时候，一个人走在街上，感觉很孤独；

有时候，一个人吃着烧烤喝酒喝咖啡，感觉很孤独；

有时候，一个人看着书想着心事，感到很孤独。

有时候我们会发现，当自己一个人的时候，特别自在、放松、自由；

但当和很多个你聊天时就会觉得很累、很孤独。

这不是因为我们没聊上几句就不开心了；而是因为在我们聊天时没有找到合适的话题。

今天跟大家分享一组数据：在“十级孤独”这件事上，你有没有被自己吓到？

• 1、没有人和你聊天
• 当我们还在学校的时候，每天都会有人跟你聊天，但随着年龄越来越大，聊天的人才越来越少。
• 根据一项研究表明，每天只有15%到20%的人会和别人沟通。
• 而这一比例甚至超过了人们对“有话可说”这件事的要求标准（30%）。
• 在我们生活中，你每天跟多少个人聊天？
• 是不是觉得聊得很开心呢？

• 2、没有找到合适的话题
• 你和谁在一起都会感到孤单，因为和谁在一起都没有什么共同的话题，就好像所有人都是陌生人。
• 如果想要找到合适的话题，不妨试试“1+1=？”。
• “你为什么要做这个？”
• ——“我觉得这个特别有意思，很好玩。”
• “我希望你可以陪着我。”
• ——“我喜欢这种感觉，很舒服。”
• ——“那我也喜欢这种感觉。”
• 这两个话题可能看起来是很普通的话题，但只要能与他人产生共鸣就是一件快乐的事。 在这样的对话中，我们既不会感到被排斥或者孤立，也能获得一些乐趣、放松和自由；
• 而且还能让我们感受到被爱和亲密的感觉。

• 3、因为不了解，所以怕孤独
• 因为不了解，所以怕孤独。
• “有些人害怕孤单，是因为没有足够的了解；
• 而了解了之后，他们又开始害怕。”
• “在这个世界上，你不会只有一个朋友，但是你也不会只有一个男朋友而已。”

• 4、孤独的人不会孤单
• “孤独”并不是一种状态，而是生活中的一个小细节，我们应该把它视为一种常态。
• “很多人害怕一个人生活，其实并不是因为害怕孤独，而是因为在这个世界上不知道该如何与谁相处。”
• 你想要的东西越多，你就越不容易感到孤独。
• 这也说明了为什么我们很多时候都喜欢找人聊天。
• 但即使是在亲密的朋友之间和家人之间，也会有各种各样的压力和烦恼。
• 我们应该学会在适当的时候去爱别人，这是一种能力。