这4种“保健品”，被吹上天却没啥特别作用！别再花冤枉钱

“送鸡蛋的又来了，赶紧去，别再错过了。”王婆婆听后，拿着篮子就冲了出去，生怕自己错过了这福利。

可就是这波爱心鸡蛋，让王婆婆住进了医院。

01.保健品吃了20多天，进了医院急救室

“小伙子很热情，一口一个阿姨叫得特别甜，还给我按摩捶背，还送鸡蛋牛奶，他们还说能治病也能养生，让人忍不住就想买……”王婆婆在医院回忆着自己的经历。

大约在半年前，王婆婆在小区门口遇到了几位号称是给老人送爱心的志愿者，给路过的老人都送了鸡蛋、牛奶，还和她们聊得十分愉快，在得知王婆婆患有高血压、糖尿病之后，推荐她第二天去听他们公司开办的讲座。

第二天，王婆婆约着老伙计们一起过去听了讲座，讲座中有很多老年人现身说法，同时也有售卖保健品。在小伙子们的热情推销下，王婆婆还是没有忍住，花了1万块钱买了三个月的量。

回家后连续服用了20多天，没想到身体不仅没有好转，还出现了浑身无力、小便颜色变深、站立不稳的症状，在一天晚上从房间出来时直接晕倒在了地上。

家人赶紧把她送到医院急诊，经检查发现王婆婆的肌酐值比正常人高出了50多倍，转氨酶也有异常升高，随后被确诊为横纹肌溶解，需要紧急住院进行治疗。

而引起其患病的，正是她服用的保健品，经检测，这款保健品含有洛伐他汀成分，这是一种降脂药，可能会引起肝功能损伤，横纹肌溶解。

随着健康意识的提高，老年人更加注重养生保健本无可厚非，但保健品吃进医院的故事，也并非个例。

02.网购“防癌抗老”保健品，连吃4个月急性肝衰竭

刘大叔年轻的时候当过兵，身体素质一直不错，在40岁之后他特别重视养生保健。

在一次偶然的机会下，看到网上有一款号称可以抗氧化、防癌、抗衰老的保健品，他几乎没有犹豫就下单了。在吃了一个月之后，感觉身体没有什么大的反应，他觉得是自己吃得不够量。

于是又从网上购买了好几瓶保健品，将剂量从原先的一天2粒增加到了12粒，连续吃了三个月后，刘大叔出现了胃口下降、皮肤变黄以及胀气的症状。

去医院一查发现总胆红素比正常值高出了十几倍，最终被确诊为急性肝衰竭。在医院进行了一个多月的治疗，各项指标才逐渐恢复正常。

不少人在生活中对养生的关注度很高，会选择各种各样的保健品服用，然而保健品真的有那么好吗？

一、保健品到底是药品，还是营养品？

保健品全称保健功能食品，本质上其实是一种食物，具有普通食品的共性。它能一定程度帮助特定人群调节身体机能，但不能以治疗疾病为目的，自然保健品也不能替代药物。

药品是指用于治疗、预防、诊断人的疾病，可调节人的生理机能，并且有规定的适应性、功能主治、用法用量的物质。

二者之间具体有哪些区别呢？

首先，药品需要经过临床实验证实有效后才能用于临床，而保健品没有这个程度；

其次，药品在生产过程中对于质量的要求非常高，包括环境、原材料质量以及无菌操作等，所有制药都必须达到GMP的标准。保健品则可以在食品厂生产，标准比药品要低很多；

最后，药品的广告会受到很多限制，保健品为了打开自己的销量，则铺天盖地的都是广告。

二、这5种“保健品”，被吹上天却没啥特别作用

现阶段市面上有许许多多的保健品，很多保健品的功效被宣传的天花乱坠，但其实却没有什么大的功效。

1.葡萄籽

葡萄籽最为主要的功效是抗衰老，宣传语里说的是葡萄籽内含有丰富的白藜芦醇物质，该物质可具有很强的抗氧化作用。事实上，白藜芦醇的主要功效是补钙。想要依靠吃葡萄籽来起到抗氧化作用，还不如多吃点新鲜的水果蔬菜。

2.羊胎素胶囊

羊胎素是从羊胎盘、胚胎内提取的活性物质，其内里含有蛋白质、细胞因子以及一些激素成分。商家称这些物质可以起到抗衰老作用，但目前没有任何证据表明羊胎素胶囊内的有效成分具体有哪些，其内里很可能含有不明效果的生物活性成分以及残留的病菌病毒，安全性要画上一个大大的问号。

3.睡眠软糖

睡眠软糖主要可分为GABA、褪黑素两种，前者是一种神经递质，可帮助人产生困意。

CABA的确也是个被允许添加到食物内的物质，但口服GABA是否能助眠，目前没有充足的研究数据支持。而褪黑素同样是促进睡眠很重要的一个物质，但长期大量的服用褪黑素，很容易会导致人的反应力受到影响，继而会增加日常驾车、工作的安全风险。

4.鱼油

据说吃鱼油可以让人变得聪明，眼睛也会变得更加明亮。但对于大部分的普通人而言，保持饮食均衡的前提下，没有必要额外的补充鱼油。日常可多吃一些深海鱼，可以很好的帮助身体补充DHA。

5.护肝片

护肝片内的主要成分是水飞蓟素，该物质对酒精性脂肪肝、肝病患者的恢复有一定帮助。但对于健康人而言，没有必要盲目食用保肝护肝的保健品，与其服用护肝片，不如早睡早期、少喝酒、定期体检来得实际。

三、安全使用保健品，有2点注意事项

一些保健品中，的确含有一些对人体有好处的成分，适量的补充，有益身体健康。如果你想要买保健品，这2点你需要知道。

1、选购注意事项

购买保健品要注意查看包装上是否有“蓝帽子”，这是保健食品的专用标志，下面还会有保健食品四个字以及批准问号，如若没有的话则不建议购买。不要购买那些夸大号称能预防疾病、有治疗功能的保健品，不要在以产品销售为目的讲座上购买任何产品。

2、服用注意事项

服用保健品不要盲目大量，否则也容易给肝肾带来较大的负担，诱发肝肾损伤。尤其是一些慢性疾病患者，服用保健品一定要由医生指导。对于一些“速效产品”，更要谨慎对待，那些宣称能降压和降糖的速效保健品，多不正规，可能添加其他违禁物品，过量摄入就容易伤肝肾。

现在大家对于养生的关注度较高，这是一件好事，但还是希望大家更多从生活习惯、饮食上去做出改变，而不是盲目相信保健品。大家要谨记，保健品不以治疗疾病为目的，号称能给治愈癌症以及各种不治之症的保健品都是虚假宣传，不可轻信。