痛经不能吃止痛药，有副作用？缓解痛经效果好的方法有哪些？

每当女性痛经的时候，男人都理解不了，为什么会这么痛，还会建议女性多喝热水。而对于女性来说，痛经的疼痛等级可以和生孩子相媲美，喝热水效果不大，必须要吃止痛药才能舒服。但是，有的人反应自己吃了止痛药后，月经失调，而且痛经的症状好像比以前更严重了。

痛经吃止痛药，难道真的有副作用吗？

对于痛经，人们是这样形容的就好像是心脏病犯了一样，抓心挠肺的非常痛苦。基本上没有人能把痛经硬抗过去，所以，痛经的时候会选择吃止痛药。不过，止痛药毕竟是药物，人们非常害怕自己吃止痛药形成习惯，也害怕对身体产生副作用。

这是因为很多女性痛经，是体内的前列腺素分泌异常，刺激子宫平滑肌收缩加快导致痛经出现。所以，很多缓解痛经的止痛药原理，都是有抑制前列腺分泌，快速止痛的作用。确实这种药物也是有副作用，会增加对肠胃的刺激，而且，身体也会对药物养成依赖。不过，止痛药总的来说是没什么大问题，所以不是痛的严重，医生是不建议吃止痛药，通常是建议女性多注意在日常生活中保养子宫。

女性怎么做缓解痛经？

泡脚缓解宫寒引起的痛经

很多女性痛经，绝大部分是因为体内寒气重，导致子宫里的寒气重，气血不畅瘀滞在一起，堵塞子宫口。所以中医常说痛则不通，通则不痛，要想缓解痛经就要疏通气血，活血化瘀。而且泡脚就是可以促进血液循环，加快新陈代谢，尤其是在泡脚的水里面加上红花，花椒和生姜，帮助身体去除寒气。也能起到加快血流速度的作用，血流速度快，淤血块就少，也容易从子宫排出体外。而且，坚持每天这样泡脚30分钟，痛经也会消失不见，还有利于健康长寿。

服用谷维素片缓解前列腺素引起的痛经

也有很多女性老是痛经，是因为体内的前列腺素分泌异常，虽然女性没有前列腺，但是有前列腺素。而且，来月经的时候总是痛经，就是前列腺在背后搞鬼。还有，人们要是长期保持压抑不好的情绪，就会导致前列腺素分泌异常，所以经常痛经的人可以在月经来之前服用谷维素片抑制前列腺分泌。

谷维素是一种提前物质，可以抑制身体分泌激素，也能调节激素水平。所以，对于是前列腺素分泌增多，引起的痛经，可以服用谷维素。一般是一次一片，一天三次，但是症状严重的可能需要增加剂量，所以吃多少谷维素必须要先问过医生才行。

但要是你的痛经，只是因为体内的前列腺素分泌异常，在年纪过了35岁，或者是生过孩子后。就算是什么也不做，也会发现自己痛经的症状减轻，这是因为女性的年纪越大，前列腺素分泌会减少。还有，女性在怀孕的时候，子宫上分泌前泪腺素的神经末梢会消失，生过孩子后只会有一小部分会恢复，所以生过孩子后痛经的症状就会变轻，也能忍受的了。