广东
《第三极》是央视中文国际频道于2015年3月25日推出的一部由曾海若执导的纪录片，由国务院新闻办公室策划监制，中央电视台中文国际频道、北京五星传奇文化传媒有限公司共同拍摄制作，是“西藏三部曲”的首部作品。
它是中国首部全面反映青藏高原人与自然和谐相处的涉藏电视纪录片，同时也是中国首部采用4K技术摄制的高清纪录片 。
该片以自然为背景和人类活动为中心，讲述了青藏高原人与自然和谐相处的故事。
《第三极》是全球首部呈现第三极(青藏高原)人与自然相处奥秘的大型纪录片，总计拍摄500天，行程遍及西藏、青海、四川、云南等青藏高原的60多处秘境。
首次在地球5000米以上最大的湖泊冰潜拍摄；首次在雅鲁藏布江岸200米悬崖悬空拍摄；首次“高清纪录”羌塘无人区的动物生态链……这部屡创记录的纪录片以自然为背景，以人类活动为中心，通过一个个生动的故事讲述了青藏高原上的生命之美和人们的祥和生活。
第一集：生命之伴
在青藏高原，人类与动物建立起了互相需要与互相信任的关系。藏族人的文化传统，也为保护野生动物创造了天然的基础。
在本集中，大家能够看到一位叫做林周的农妇，细心救助了一只受伤的黑颈鹤；一户藏北的居民虽然曾有自家羊被狼吃掉的经历，却依然救下了风雪中的狼崽。
第二集：一方热土
青藏高原上虽然气温较低，强烈的日照却弥补了温度的不足。青藏高原上，也有着富饶的土地。狼毒草被用来制作成藏纸，又经历古老的雕版印刷术，被制作成了藏族人的书籍。
在圣湖当惹雍错边上，人们欢庆一年一度的开耕节，种植青稞。人们从土地中获取了某种收获，也回馈给土地旺盛的生命力。
第三集：高原之歌
本集讲述的是草原牧场的故事。安多赛马节上，盛大的赛马场面展现了牧民们的精神风貌。在一年中最寒冷的时候，牧民们还利用结冰的湖面，运输羊群到小岛上吃草，背着那些不能行走的羊以及母羊，在小岛上产下羊羔。本集还介绍了说唱草原英雄格萨尔的艺人，他还是一位大学生。
第四季：上善之水
高原是亚洲大河的主要发源地，人们在崇拜土地的同时，也崇拜着水。本集讲述的是高原之水的力量。全片以印度人的神山圣湖之旅开始，他们朝拜的是恒河的一个重要源头，冈仁波齐和玛旁雍错。
在横断山脉，人们创造了大片的盐田来制作盐，盐的来源是澜沧江边的卤水泉眼。在雅鲁藏布江流域，人们用水车制作藏香。
第五集：大山儿女
本集讲述的是山对高原人类的意义。距离珠峰最近的居民是守护上绒布寺的喇嘛，他经常为登珠峰的人们祈福。
在米林的深山里，珞巴族老猎人一直努力把民族文化传承给正在上学的小孙子。在横断山脉的嘎玛沟，一位画唐卡的老艺人为了救治一只得病的牛，暂时放下了手中的唐卡创作。
第六集：高原相遇
本集讲述摄制中发生的故事。有寻找黑颈鹤的艰辛，有拍摄夏尔巴人采摘蜂巢时的惊险，有在海拔超过5000米结冰的湖泊冰潜时的挑战，还有遇见湖边修行老人时的温暖与感动。
高原上的人们在继承传统生活方式的同时，也积极拥抱现代化的生活方式。在拍摄过程中，“第三极”人们的热情和包容，纯朴、善良与勤劳也打动着工作人员。
在口味“刁钻”但“客观”的豆瓣上，这部纪录片获得了9.3分的高分。精美的画面，感染力极强的配乐，人文色彩浓厚的故事……无不给网友们留下了深刻的印象。强烈推荐给你。
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