改掉了口吃，我实现了自己

大家好，我是王晓，今天我收到老师的邀请，来写一下我的口吃改变故事。

今天下午，我翻开当初向老师咨询和训练的笔记记录，让我感慨时间过得竟是那么地快。转眼间，三个年头已经悄然过去了，是的，我已经从老师那里毕业三年多了。

而这三年多来，我看到了自己的变化。不管是别人说我的变化，还是我自己感受到的变化，我心中都是非常清晰地知道，自己的这一路走来是多么的曲折。

我从没有想过，我有一天会改掉口吃，我也从没有想过自己会成为别人羡慕的人，即便是以前我做梦都想改掉口吃，但是，太难了。

我是一名编辑，平常大多数跟文字打交道，当初我选择这个专业和行业的目的就是希望自己能够少说话，对于口吃只是放在心中深处，能少说就少说。

但是，事实并不是像我想象的那般顺利，原来，做编辑也是需要大量沟通和交流的。包括每次选题时要和同事们讨论，要开会，要提出自己的想法等等。

这些，都是我不想参与的，我只想写内容，沟通之类的我是很排斥的。可是，事实却是每天都要开会，都要表达，躲无可躲，避无可避，每天心中都是充满了恐慌。

所以，我经常出现一些难发的情况，即使我已经换着很多方式来说，依旧是会遇到说不出来的时候。甚至，一句简单的话，我都要说很多遍，被很多人误解成不会表达，分不清重点。

我心里是知道要怎么表达，我也知道要表达什么，可是，嘴巴就是不争气，每次到开口说的时候，经常是说不出来，所以不得不只能选择用其他的字来替代。

每次开会前，我都会打好腹稿，并且把自己想表达的内容写在本子上，可是在开会发言时，我突然就说不出来了，哪怕我一个字一个字读，就读不出来，心里是非常的紧张。

因此，我没少在同事面前出丑，在他们眼中，我就是一个表达力很弱的人。

我心里有苦说不出。

他们哪里知道我心里的苦，我每当看到别人流利地说话，就非常地羡慕他们。渴望着自己有一天也能够流利地说话那该多好呀。

不但在工作中我在逃避着口吃，而且在生活中的说话，我也在刻意回避说话。跟父母说话，我口吃不是那么严重，但是，容易急躁，说话比较快。

他们让我说慢一点，想好后再说话，但是我总是慢不下来。

他们总是说：“你条件那么好，不能被结巴影响了呀。”

我舅舅是心理医生，他多次给我做心理辅导，我感觉是有些用，但是在说话中还是改不掉口吃，他总是让我放松点说话，可是我根本做不到。

但是，每次舅舅给我做完心理治疗后，我能够明显地感觉到自己心情就会好很多，但是，一旦面对说话时，我心里的那种急躁和紧张就会又出现了，口吃的感觉就又出现了。

只要我感觉到口吃，说话就一定会口吃。

之后，我参加过口吃矫正班，学了很多方法，也认识了很多跟我一样口吃的人，跟他们在一起说话倒挺好的，可是走出来说话时口吃还是会出现。

本来我已经认命了，因为很多人都说口吃是一辈子改不好的，这给我的打击很大，我不想因为口吃而一辈子就活在彷徨中，我不想一辈子被人说成“表达力低”。

但是，现实一次次地给我残酷的教训，我参加一个口吃矫正班，失败一次。我参加一次，失败一次。渐渐地，我不得不在口吃面前低头。

身边的人都劝我看开一些，舅舅也安慰我很多，可是每当说话中出现口吃，我就特别恨自己，恨自己太无能了，如果没有口吃，我绝不会是这个样子。

也许是老天爷比较心疼我，在我备受口吃煎熬的时候，让我看见了希望。

我还记得，那是一次我在刷豆瓣的时候，我看到了一篇口吃文章，当时，我就随便打开看了一下，当我看到他的经历时，我的内心竟然有一种同命相连的感觉。

就这样，我看完了文章，我看完后，心里在问自己：“口吃真的能够改好吗？”

所以，我就打开了主页，有很多的文章，我一篇篇地看，也是那个时候，我开始认识了李辉老师，也是那个时候，我心中开始升起了对口吃矫正的希望。

后来，我向李辉老师咨询，我还记得当时我是非常地紧张的，因为我从文章中看到很多学员说老师很严肃，所以我不太敢问。

事实上，老师给我的第一印象就是非常严肃，话很少，而且要求很严格，学费也很高。但是，老师讲的刷新了我对口吃的认识，每句话都是说到我心里面去了。

帮我梳理了自己的问题，带我了解到了口吃的根本原因是什么，我很认可老师的理念。学费很高，为此，我考虑了很久很久，最终我下了决心跟着老师学习。

当时，家里人都不同意我报名，包括我舅舅也是不同意，但是，他们哪里懂得我心中的急切改变的心情，如果心理治疗有用，舅舅早就给我改掉了。

我记得，我跟舅舅说了这样的话：我不想一辈子活在口吃之中！

是的，机会是争取的，也是尝试出来的。

我特别喜欢老师讲的这句话：成功，是试出来的。

训练中，老师给我的感觉完全是跟咨询是不一样的，训练中老师非常有耐心，跟我讲每个知识点，讲的非常通俗和幽默，我很喜欢上老师的课。

老师不止一次说过训练是很枯燥的，训练的确是很枯燥，我很感激的是不管怎样枯燥，老师都是手把手一对一陪着我训练。

我刚开始是非常急躁的，老师给了我足够的耐心，当我看到自己一点点能够说好的时候，我心里开始有了信心，特别是我能够跟家人说话流畅的时候，他们都说有效果。

那个时候，我心里还是有一些担心，我担心在现实中会不会再次重复以前的失败。结果，事实告诉我，在工作中说话出现的口吃也在逐渐地减少。

通过一段时的训练，我慢慢地能够清晰地表达自己的想法了。特别是在工作开会中，我说的越来越多，我一次次地感受到自己完全表达自己的感受，真是很舒服。

我的性格也随着有了一些变化，爱笑了，爱说话了，说的清了。

这是我家人和领导同事们给我的评价。

我舅舅说你这次终于选对了。

嘻嘻，现在我写这些的时候心情就是笑的，因为，这三年多来，我体会到了自己流利说话的感觉，真的很舒服，自然地说，想说什么就说什么。

以前我最害怕打电话，但是这三年多来，同时也是疫情的三年，我们线上办公的比较多，而且电话沟通的也比较多，要是放在以前，我肯定是很焦虑的。

可是，我没有像以往那样害怕焦虑，反而是很喜欢打电话，他们都说我变化很大，我感觉也是的。

现在的我早已没有了口吃，但是，我会一直记住老师说的话：不要怕失败，成功，是从失败中来的。

今天借此机会，一方面来写一下自己的变化，自己再次梳理一下自己；另一方面，我也借此机会向老师表达感激，如果没有老师的帮助和引导，我不会有今天的变化。

老师，谢谢您。我会一直跟着您学习。

老师，我会一直记着您的教导：成长的目的是为了过好自己的一生。

如果，你有口吃和社恐；如果，它们给你带来了影响；如果，你想改掉它们，且已做好付出的准备，可以随时找我聊聊。