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回避型会转变成安全型的吗?牢记这些原则

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回避型会转变安全型的,但需要一定时间和一些技巧。

如果你只追求和回避型快速亲密,却不注重方法,也不能接受ta的回避模式,那么哪怕你投入再多感情,可能都不能让回避型变成安全型。

见过太多回避型依恋者的伴侣,他们对感情的投入非常认真,但是却因为回避型一直没有回馈ta所要的,结果和回避型产生冲突,最后没能在一起。

和回避型的恋爱,也是自我的一场修炼。

“我不知道自己哪里没有做好,跟ta在一起三个月了,还是非常回避,动不动冷战,我真的没有办法再继续下去。”
“我一直在给ta安全感,给ta独处的时间,也给ta很多帮助,但是感觉我们的关系就一直不温不火的,我也很没有安全感。”
“我很担心无法把ta扭转过来,这样结婚了怎么办呀?”

大家会有这种想法,都是源于心中带有期待和目标,这是没有错的,你去和咨询师谈论自己的感受也非常正常。但是你会不会因此把内心不满的情绪也带给ta呢?

你紧张、害怕、矛盾,对方何尝不是,只是ta比你会掩藏,比你会隐忍。

回避型转变成安全型的唯一条件,就是让ta感觉ta在你这里是没有压力的,除此之外的,比如说跟你能聊得来、会表白、会分享等等,都不是你能控制的,因为ta随时可能不再有那些行为,当ta不再感到舒适的时候。

那么,舒适感是如何培养的呢?不是靠你一次两次你对ta特别好就够了,然后其余时间你都在忙自己的事情,你以为这是在付出,但在ta眼里不是。舒适感的培养,靠的是你的持久和专注。

持久,就要你每天都抽一段时间和ta相处,多听听ta的想法,多与ta沟通交流ta的困惑,通过相处,逐渐摸透ta的心理活动的规律和心态。

专注,就是你能够在任何时候都能够体谅和理解ta的情绪和感受,让ta摆脱自己是被忽视对待的阴影。哪怕是ta做错事了,ta有些过分了,你都能专注ta这个人,而不是选择回避或对立。

你如果养过猫的话,你应该会有类似经验。一只胆小的猫,你只有经常去喂它食物、多摸摸它、轻声细语和它说话,它才有可能慢慢跟你靠近,也乐于被你摸。如果你去踢它,朝它大吼,那么它一定会逃之夭夭,或者用爪子对着你。

所以,跟回避型相处也是一个道理。你只有先接受ta是回避型,然后慢慢靠近,关注ta的感受和情绪,当ta有行动并及时回馈,才有可能跟ta建立起沟通的通道,有了沟通的通道,你们的亲密关系才能顺利地建立。

千万不要抱着去改造ta的想法去跟ta相处,在ta没有完全接受你之前,你想要改造ta,只会让ta离你更远。

最后,在时间上也要有所把握,即牢牢控制在恋爱各个阶段的节点时间,这不是用来要求ta的,而是让你给自己建立一个底线,如果超出这个底线,你的情绪可能就会爆炸、你的耐心就可能减少,你就需要重新规划自己的未来。

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