江苏
图为学生们在训练中。 记者 张健摄
本报记者 张黎丽
12月7日下午一点，正是吴中区吴淞江实验小学二年级的体育课时间。二十余名学生如往常一样来到学校柔道训练室，在专业柔道教练的指导下进行柔道训练。
近年来，苏州市柔道协会积极推进柔道进校园项目，发掘和培养更多有从事竞技运动天赋和巨大潜力的苗子。今年3月，吴中区吴淞江实验小学将柔道社团课升级为柔道体育课，成为全市首家将柔道项目加入校本课程的学校。
每周两节柔道课
走进吴淞江实验小学的柔道室，红黑两色的大片柔道垫格外醒目，一旁还有各式配套训练器材，一应俱全。四年级的学生谢子涵正认真听着教练讲解，跟随教练的示范做动作。体能、敏捷度和爆发力表现优异的谢子涵在社团课上引起了柔道教练的注意，随后被发掘进入学校柔道队参加训练，他的柔道梦也由此启航。
这一切，得益于学校柔道运动进校园项目的推进。吴淞江实验小学于2019年8月正式启用，学校开办初期就将体育学科的一校一品定位为柔道，并将柔道引入选修社团课程中，让学生在柔道运动中了解柔道文化，感受柔道修养，同时提升意志品质。从今年春季新学期开始，学校将柔道项目融入体育课中，在二年级中每周开设两节柔道课。此外，学校还面向全校招收柔道社团成员，每周开展两次校队培训。为了让学生受到专业的柔道培训，所有柔道课程的老师均是来自于苏州市柔道协会的专业柔道教练。
从柔道社团课到柔道体育课，吴淞江实验小学成为全市首家将柔道课加入校本课程的学校。吴淞江实验小学校长尤伟清介绍，为了满足校园柔道运动的发展需求，学校将原来的篮球馆改造成了柔道训练室。此外，学校还研究出了符合本校柔道教学课程的教学大纲，编写了教材。尤伟清透露，眼下，学校的柔道校本课程教材已在排版中，届时将分发至每位学生手中。
柔道进校学生获益多
“柔道起源于中国，是一种以摔法和地面技为主的格斗术，同时也蕴含了我们的儒家思想，是一种讲求纪律和礼仪的运动。”苏州市柔道协会秘书长金志伟介绍，柔道精神与奥林匹克精神相辅相成。通过柔道练习，可以锻炼一个人坚强自信和体能技巧，帮助青少年强身健体，培养意志品质。此外，柔道讲究的是“以礼始、以礼终”，这对于培养孩子们懂礼节、讲规矩的良好习惯，有着很好的作用。对于孩子来说，学习柔道不仅是一门体育课程，更是一门潜在的礼仪修养课程。
吴淞江实验小学的柔道校本课程开设已有一年多，教师们在授课的过程中，不仅关注学生技能的学习，同时渗透礼仪教育、合作教育，提升了学生的核心素养，受到了学生和家长们的欢迎。在尤伟清看来，习练柔道对于孩子们确实很有裨益，“我们学校的柔道队，一年级到六年级都有孩子参加，普及范围已经很广泛。经过实践检验，可以很明显地看出，学生们在参与柔道运动以后，在精神面貌、意志品质方面都有了明显提升。
加大校园推广力度
近年来，苏州市柔道协会积极开展以“全民健身，普及柔道”为宗旨的柔道推广活动，通过主动举办大型柔道赛事、认证多家面向公众开放的柔道俱乐部，引进专业柔道教练、加大柔道文化及知识推广力度等，持续提高着柔道运动在群众中的普及率。同时，协会协助警队、学校等开展柔道课程，制定了统一的教学标准以及考级制度，吸引了大批热爱柔道运动的业余爱好者积极参与。此外，为满足柔道发展需求，协会还主动开发了用于竞赛的计时、计分服务系统以及录像回放系统，为江苏省运动会、浙江省运动会以及全国柔道锦标赛等提供技术支持。
“柔道不仅仅是一项运动，它更是一种教育形式。青少年身心健康、体魄强健是实现中华民族伟大复兴‘中国梦’的重要基础。”金志伟告诉记者，从2016年开始，协会开始推动柔道进校园项目。截至目前，已有苏州工业园区方洲小学、苏州工业园区星汇学校、苏州新区枫桥实验小学、苏州北美国际高级中学等多所学校开设了柔道社团课。他表示：“接下来，我们计划以吴淞江实验小学为龙头，完成从点到面的延伸，将柔道特色校本课程在更多学校铺开，扎实推进柔道项目在苏州的发展。”
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