同是人口大国，为啥中国癌症数量是印度3倍？4个差异是关键

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根据世界卫生组织国际癌症研究机构公布的2020年全球的癌症数据显示，我国癌症新发人数457万，印度132万。

两个国家的人口都是全球领先的，经济体量排名第二的中国，也是发展中国家的代表，人口14亿；受到世界高度关注的南亚霸主印度，GDP排名第五，仅次于日本和德国，人口是13.7亿。

在很多人印象中，印度人甚至都不怎么注意健康卫生，但为什么印度却比中国更少得癌症，这到底是为什么？

为何印度的癌症发病率远低于中国？5个原因是关键

1）人口结构特点不同

由于计划生育政策等历史原因，我国人口增长趋势放缓，从总人口的角度来看，联合国曾经预测，印度人口在2027年左右就会超过中国，成为世界人口最多的国家。

而从人口结构看，印度年轻人占总人口比例明显高于我国，曾经有文献报道，印度的平均年龄27岁，中国已接近36.7岁（2014年数据）。

我们知道，时间是癌症的朋友，随着年龄的增长，癌症的发病概率越来越高，从印度人口结构特点来看，不难理解印度人总体的患癌几率比中国低。

2）饮食习惯不同

印度人饮食以素菜为主，肉食比例相对少，而我们知道，红肉类食物长期大量摄入和肠道癌症关系密切。

印度的印度教与伊斯兰教，都反对教徒吸烟，而且法律禁止在公众场合喝酒，而且印度的香烟要贵很多，所以人们一般吸烟也是一根一根买着吃。

而吸烟和喝酒是公认的多种癌症的诱因，包括肺癌、肝癌等高发且致死率高的癌症。

与中国传统文化中一家子人坐一桌相互夹菜的习惯不同，印度人习惯分餐制。这就导致印度幽门螺旋杆菌的患病率比中国少很多，幽门螺旋杆菌是胃癌的高危因素。

所以相比较而言，胃癌的患病率印度要比中国少很多。而且分餐制也导致患乙肝的患者较我国比较少，印度发病率排名前五的癌症是宫颈癌、乳腺癌、唇癌及口腔癌、肺癌和食管癌，并没有肝癌和胃癌。

3）印度人很少吸烟酗酒

在中国，发病率最高的癌症是肺癌，2020年的时候肺癌新增总数为82万人，新发癌症总数为457万，肺癌就占了17.9%。

我们都知道，肺是一个呼吸器官，肺癌的发生跟我们吸进来的气体密切相关，大气污染是一方面，另一方面是人为的吸烟，虽然说吸烟不一定会得肺癌。

但吸烟绝对是肺癌的头号元凶，长期吸烟的人患肺癌的概率比不吸烟的人高出10-20倍！

我国刚好是一个烟草大国，烟草每年所缴纳的税额就超过1万亿！

说出来你可能不信，印度人竟然很少吸烟和酗酒，早在2008年，印度也是制定了相关的规定，一旦发现在公共场合吸烟的话，将会处以巨额的罚款。

印度作为世界宗教发源地之一，当地的人是非常重视宗教信仰的问题，其中就有一条戒律是不能抽烟喝酒。

吸烟和酗酒都是诱发癌症的重要因素，正因如此，世界卫生组织将香烟和酒精定为一类致癌物，相对于印度而言，我国吸烟和酗酒的人数更高，单就吸烟来说，我国的烟民数量高达3.5亿，是世界烟民数量的三分之一。

4）医疗水平差，国民没有钱体检

其实这个新发癌症数据不能说完全准确，我国人民保健意识高，知道癌症筛查，并且每次体检结果都有医生记录在册。

而印度的情况并非如此，他们国家的整体医疗水平差，国民经济负担重，能不去医院就不去医院，就算去医院了也是开点药缓解症状，不会做癌症筛查。

所以，不是没有癌症患者，而是条件有限没有查或查不出来，这才导致数据少。

印度有哪些地方值得我国借鉴？

①分餐制 ②减少抽烟、喝酒的摄入量 ③不吃烫食 ④多吃蔬菜

自从疫情爆发以来，国家一直在倡导分餐制，但是这种制度在中国施行起来相对困难，首先中国人吃饭爱热闹，就爱你一筷子我一筷子的那种氛围；

其次，老年人一辈子都吃大锅饭，突然让他们分餐，可能会觉得自己被儿女嫌弃了；最后，在饭店实行分餐可能会增加人力成本。

但是从健康角度来说，分餐可以降低多种病菌传播几率，还可以根据人头提供菜品，避免食物浪费，如果实在不习惯分餐，可以使用公筷慢慢过渡。

中国历史原因，对烟酒文化相当看重，敬酒、递烟是一种礼仪和尊重，一时半会很难改掉。

纵观肺癌和肝癌人数，我国遥遥领先，如果还不能及时认识到它们的危害，未来可能会有更多的人患上肺癌、肝硬化。

不吃烫食不是让你和印度人学习用手吃饭，而是希望大家在吃之前不要那么心急，“趁热吃”是一种好意，但也是一种伤害，不妨给自己多留几分钟吃饭的时间，饭盛出来搁置几分钟，入口前吹一吹。

特别是肠胃不好又经常便秘的人，要少吃红肉和加工肉。中国人吃蔬菜太少了，比日本、韩国的摄入量都低。

虽说中国癌症人数逐年增长，但是我国也有了很多治疗癌症的利器，比如说疫苗、TIL疗法、放化疗等等，与此同时大家的养生保健意识也在提高，相信以后癌症将不再是困扰大家的难题。

总结

除了上述原因，癌症发病率差别和经济发展程度差异也有关，印度的经济增长不如中国，所以印度的城市化和工业化并不是很高，所以污染也相对比中国少。而空气污染、水污染等污染都会诱发癌症的发生。

总之，印度癌症的发病率较我国低其实有很多值得我们借鉴学习的地方，比如多素少荤、实行分餐制、戒烟限酒等。