月经不调请艾灸这几个穴，调理效果事半功倍！
月经不调是常见的妇科疾病，中医认为月经不调多由气滞血淤、经络不畅、肾虚、气血亏虚等引起。女人若营血亏损，精血不足，则血海枯竭，无血可下，久而久之致成闭经，这样对身体的伤害极其严重。
而艾灸具有温阳特性。可通过艾灸刺激穴位温经通络，活血化瘀、补益正气、改善气血虚弱，调理月经不调的症状。
月经不调的表现
痛经、经闭；
经期延长；
排卵期出血；
月经周期紊乱；
月经量不定，过多或少。
艾灸改善月经不调穴位
血海穴
位置：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。
艾灸此穴，可改善气血虚弱，经闭、痛经、功能性子宫出血、产后恶露不尽。
八髎穴
位置：又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称"八穴"。
艾灸此穴，可促进盆腔的血循环，改善经期下腹坠重、上腹的疼痛。
关元穴
位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
艾灸此穴，可改善肾虚气喘，月经不调、子宫脱垂，神经衰弱。
中脘穴
位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
艾灸此穴，有助于温通经络、回阳降逆、行气活血。
除此之外，艾灸改善月经不调，需长期坚持才能看到效果，切勿三天打鱼，两天晒网！此外，日常生活中要注意保暖，尽量避免吃生冷刺激辛辣的食物。
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