北京
据《北京晚报》，很多人在拉伤后分不清自己是肌肉拉伤还是韧带拉伤，在就医时描述不清，也不清楚不同部位拉伤可能会导致的后果。其实，肌肉和韧带是完全不同的两种组织。
肌肉是由肌细胞组成的，因为形以纤维状，所以一般称为肌纤维。肌纤维里分布着丰富的神经、血管和结缔组织。这些绳索一样的肌纤维再往小观察，便是由更细的线组成，这些线是由蛋白质组成的，称为肌原纤维，它也是肌肉收缩最基本的单位。从肉眼可视角度观察肌肉它中间最肥厚的地方称为肌腹，而两端将肌肉附着在骨骼上的部分叫肌腱。肌腹内有一束束肌纤维，而肌腱处则是韧性很强、不可收缩的致密结缔组织。
从微观角度观察韧带，可以看到它是由具有很强韧性、能对抗拉力的胶原纤维和富有弹性的弹力纤维构成的。虽然成分同样是蛋白质，但韧带与肌肉完全不同。韧带位于关节周围和关节内，是主要用来帮助稳定关节、保护关节的纤维状结缔组织。
肌肉和韧带受伤后恢复的速度也大不相同。肥厚的肌肉内有丰富的血管，人体活动肌肉收缩运动，新陈代谢速度是非常快的。而韧带拉伤后则远不如肌肉的恢复速度快，如果出现撕裂，严重的话一般需要通过手术来重建韧带，例如膝关节前十字韧带重建。
当出现肌肉肌腹部分局部肿胀、压痛、肌肉紧张，受伤肌肉主动活动或被动拉长时疼痛加剧，一般判断为肌肉拉伤；而当运动过程中做出超过正常关节活动范围的动作，导致关节周围的疼痛、肿胀、淤於血等症状，关节出现不稳、晃动，有的甚至完全松驰得像提线木偶一样，这时有可能是韧带拉伤甚至撕裂。
二者损伤后的表现完全不同，在运动损伤发生后可以根据上面描述的特点进行判定，或者去医院骨科、运动医学科等相关科室请医生检查。
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