卡塔尔世界杯发布“禁酒令”！喝酒伤害全身，禁一禁也挺好的！

2022年卡塔尔世界杯在北京时间11月21日0时开赛。对于有些前往现场的球迷来说，有一条新闻可能比赛程安排更重要。那就是当地时间11月18日，国际足联发表声明表示，在卡塔尔世界杯全部8座球场以及周边区域将禁售酒精饮料。

卡塔尔是一个严格控制酒精的国家，在公共场合饮酒属于违法行为。游客不能将含酒精饮品带入卡塔尔，仅能在数十家有执照的酒店和俱乐部喝酒。

一、酒精几乎对人体全身都有危害：

（1）伤害大脑：

酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来，那要命的头痛晕眩就是最好的证明。

实际上，过量的酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变、精神异常、定向力差、记忆力减退等。

（2）引起急性肠胃炎：

不用怀疑，一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃着称，宿醉之后仍能龙腾虎跃，但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神，伤害的出现只是时间早晚问题。

（3）导致身体营养素缺乏：

喝酒的时候,很多人就只顾着酒劲上来，兴奋地谈天说地，却忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是纯热能的食物，可能在人的体内产生热量。但是酒里面是没有营养的，所以经常喝酒的人，身体就会缺乏很多营养，对于胃部的伤害非常大。

（4）导致肝病：

对于长期大量喝酒的人来说，肝脏细胞是很容易受到损伤的。如果我们的肝脏代谢出现一些问题的话，那么是很容易引起肝脏的疾病的，而且喝酒越多的人越容易患上肝硬化的疾病，对于肝脏的伤害非常大。

二、当然，还有一部分球迷熬夜看球赛的时候，确实不得不配一些啤酒，如果你也是这样，那你得知道这些喝酒的禁忌了！

1、啤酒不要和白酒混饮：啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。

2、吃海鲜时忌喝啤酒：据一项调查表明,海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1,两者混在一起饮用,便会以钠盐的形式沉淀下来,从而形成尿路结石。

3、饭前忌喝冰镇啤酒：饭前过量喝冰镇啤酒，易使人体胃肠道温度骤降，血管迅速收缩,血流量减少，从而造成生理功能失调。同时，会导致消化功能紊乱，容易诱发腹痛、腹泻等。

4、不要跟荤腥的东西一起吃：很多人都喜欢吃饭的时候喝啤酒,往往有的时候大鱼大肉之后拿点啤酒漱漱口,其实,这也是不健康的,啤酒最好还是不要跟荤腥的东西一起下肚的好。

世界杯的比赛跨度较长，各位球迷们还是要适可而止，少熬夜、少喝酒，毕竟健康更重要哦！

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参考资料：

[1]钱红.喝酒对人体的危害有哪些[J].现代养生,2019(20):26-27.