47岁娃娃脸阿姨走红，凭少女感坐拥千万粉丝：确定不是18岁？

每个人都想青春永驻。青春就意味着健康、活力、美貌和希望。无奈青春总是短暂的，所以当生活中偶然发现有些人总显得比同龄人年轻时，大家就会十分好奇。

早前，一位网红阿姨的真实年龄就引起了大家的讨论。因为光从外表上看，这位名叫“七阿姨”的网红完全就是一位年轻的小姑娘，顶多二十出头。但她居然说自己已经47岁了！难怪让很多网友好奇。

“七阿姨”的娃娃脸和少女感跟她自称的“真实年龄”形成了巨大反差，越来越多人质疑她年龄的真实性，她也因为经常能跟各种明星互动，引起了网友关注，如今已经坐拥千万粉丝。

大家不敢相信她的真实年龄是47岁，其实是很有道理的。因为人的年纪大了，不管怎么修饰，“岁月的痕迹”还是会显露。就算像明星这样，对外表几乎需要病态关注的行业，四十多差不多五十岁的人，顶多能做到看上去只有三十来岁，但如果要做到像二十岁出头，基本上是不可能的。

这位阿姨可能是因为天生娃娃脸，皮肤非常好，再加上刻意往年轻打扮，所以能做到如此巨大的反差。的确，她的标志性发型是充满少女感的双马尾，再加上能够起到修饰和遮掩作用的刘海和碎发，穿的衣服也常常是运动休闲类，非常像女大学生日常着装。很多网友都质疑这位阿姨的真实年龄：确定不是18岁？

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分析：

不过这也让很多人产生误解，认为只要穿着打扮往年轻人靠拢，就会显得年轻。实际上如果年纪真的大了，也不顾自己的实际情况，把所有“年轻元素”往自己身上堆的话，不但不会显得年轻，反而会凸显年龄感。

事实上，现在长相年轻的阿姨已经越来越多，甚至比比皆是。如果一个女人精神状态好的话，的确会让人感到年轻。生活中这样的人也并不少见，她们往往善于保养。很多宝妈都感慨，自己结婚生娃后就是老阿姨了。其实，只要平时善于保养，就能显得更加年轻。

宝妈们应该如何让自己显得更年轻呢？

1、充分休息

所谓“药补不如食补，食补不如睡补”。对身体健康，没有疾病的人来说，与其吃昂贵的保健品、补药，还不如注意平时的健康饮食，而吃得好的同时，还得充分休息。如果长期睡眠不足，健康饮食也功效不大了。

由于每个人的身体状况不同，所以一天到底应该睡足多长时间，也是因人而异，总而言之，应该给自己创造一个好的休息空间，当身体疲惫的时候，可以完全放松身心，来一场舒适的睡眠。

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2、健康饮食

营养充足而均衡。随着年龄增长，新陈代谢减慢，如果不注意健康饮食，还像年轻时一样，仗着身体好，胡吃海塞的话，后果可能会很严重。因为年纪大了后，身体的恢复能力会下降，不健康的饮食对身体的损害会累积，最终致病。多了解一些营养学知识，搭配好每一天的饮食，少油少盐少糖，多吃绿叶蔬菜，适量吃水果，还要注意适当补充蛋白质。

3、坚持运动

如今大部分人都缺乏运动，所以身体情况都很糟糕。在医学上，足够的运动量标准，应该是每天30分钟有氧运动。运动程度达到了心跳加快，呼吸急促但不至于难受，身体出汗。常见的有氧运动包括慢跑、跳绳、骑行、跳操、快步走、游泳等等。如果只是单纯维持健康，每天并不需要过量运动，也不需要让自己的身体过分疲劳，难度只是在于坚持。