艾灸后背的好处，常灸背，活百岁
也许是由于艾灸腹部比较方便，很多朋友就一直灸腹部，却不知，艾灸背部，远比艾灸腹部更重要！背为阳，腹为阴。只要保养好背部，就能让人体的背部发光发热，滋生出源源不断的能量。
因为人体背部分布的基本上都是阳经，脊柱是主一身阳气的督脉所在，督脉为“阳经之海”，统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之相关，而女人多体寒，更是需要多疏通督脉！另外，脊柱两旁是足太阳膀胱经，各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上，这些经穴是运行气血、联络脏腑的通路，刺激这些穴位可起到振奋阳气、调和气血，恢复脏腑功能的作用。
灸背，驱寒减肥！膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉多，都是膀胱经的问题。膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里，因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。所以好多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是寒於堆积引起的。
灸背，促进排毒！背部的膀胱经是排毒人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出！对膀胱经按摩艾灸，不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常。缓解身体疲劳，改善睡眠质量，针对女性常见的肝郁有很大缓解。
灸背，防治泌尿生殖系统疾病！风寒邪入侵人体，背部首当其冲，若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼，脏腑受寒。而寒湿质量重，脏腑的寒湿常常会往下跑，导致下焦淤堵，时间一长就酿成泌尿生殖系统疾病。故而养背就是在防治妇科，其中最常用来防治泌尿生殖系统疾病的穴位是命门穴和八髎穴！
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