性格不合的分手，还能挽回吗？

如果你们因为性格不合而分手，那么这篇文章非常适合你，做情感咨询10年，接触过上千的案例，今天专门分析下“性格不合到底能不能挽回”，相信我看完这篇文章你一定有收获，记得点赞收藏。

性格不合的问题确实客观存在，分手的时候，对方直接说：“我们性格不合，我们分手吧”，你可能会觉得“我们一直挺好的，怎么就不合了”，也可能觉得自己可以改变的，希望她给你一次机会。

其实，很多人跟对方解释的时候，都没有明白对方到底在表达什么，你说你会改变，但是你并不知道对方在意的点。如果你想挽回就要明白对方的潜台词，很多人只听到了对方绝情的话，但是却没有明白对方的潜台词。

你不知道怎么改变是因为你没有方向，就只能通过暂时委屈自己来缓和你们之间的关系。比如：恳求她别离开，或者承诺自己会改变。但是事实是，你小心翼翼地做了很多，承受了很多委屈，对方还是觉得你们就是不合适，你还是没有明白她想要的是什么。

可是明明刚在一起的时候，你们还没有性格不合，怎么现在就突然性格不合了，性格不合这个问题在你们交往初期就已经存在，现在的分手也只是你们一个借口，本质是你们不愿意包容彼此了。

一、性格不合的原因有哪些？

1、认知偏差

性格不合只是一个表象，不是你们分手的真正原因。很多时候，我们感到不快乐，不是对方做了什么伤害你的事情，而是你自己产生了一些错误的认知。

举个例子：

每到你们的周年纪念日或者各种节日，你觉得不需要仪式感和浪漫，生活就是踏踏实实过日子，但是对方觉得生活需要一些浪漫的点缀，她不喜欢生活毫无惊喜和激情。你没有送她礼物，因为你觉得这些没有意义，把日子过好就好了，但是她觉得你没有送礼物就会根本不在乎她。

你们两个人都想说服对方，告诉对方自己的想法才是正确的，你觉得”这些又不能当饭吃，有什么用“，她觉得“你连一个礼物都不愿意准备，根本就不在乎我。”你们都坚持各自的认知。从客观角度来看，你们都没有错，两种观点都对，但是你们又都错了，错在了你们都不愿意放下尊严改变自己，理解对方。

情感预判和现实出现偏差时，你们不愿意改变和跳出自己的认知体系去理解对方，感情就会被消耗殆尽。很多情侣因为这种思维认知的差异而分手，“你不符合我的预期，所以你不适合我，我们只能分手”，这其实是在逃避。

2、月晕现象——了解不够

感情初期，情侣之间会出现月晕现象，月晕现象就是一开始恋爱的时候，你会被对方身上的某一种特质所吸引。包括外貌、善解人意、乐观开朗等等特点。你会因为这些特点感到愉悦和发自内心的幸福。

随着时间的推移，当初的新鲜感和热情慢慢褪去。你们胡子健出现一些鸡毛蒜皮的小事，每天吵不完的架和分歧矛盾。这时候你就会发现：原来对方也是有缺点的，一段感情也并非只是靠新鲜感和热情来维持的。就像是月球本不会发光，只是因为它反射了太阳的光。当你足够谅解对方后，你发现自己又无法接受对方的缺点。

3、吸引力下降

爱情本质就是吸引力，吸引力是建立感情的基础，你的吸引力越高，对方对你的包容度越高。有些人认为性格相似的人在一起更长久，有些人认为性格互补的两人在一起更长久？到底哪一种更长久呢？没有一个明确的答案。影响爱情长久的不是性格而是吸引力。

比如：你比较成熟稳重，温柔体贴，对方很活泼外向，性格大大咧咧，你觉得你们很合拍，正好互补，你欣赏她的外向，她喜欢你的内敛，但是后来，你们却因为同样的问题分手，你觉得她太作了，不体谅别人，她觉得你理智，无法共情。

明明是同一个问题，为什么以前你们没有在意，现在却成了导致分手的主要问题，因为你们之间的吸引力下降，其他方面的优势已经不足以弥补你们之间因为性格不合而造成的伤害。

每个人的脾气、处事态度、习惯、思维认知等有一些不同，有些人又选择了忍让和迁就，学会了欣赏，有些人一直单方面的付出累了，感觉不到对方的改变，最后累了，不想再继续。不管你们是什么原因分手，本质都是由于你们的思维认知引起的，你们都不明白对方的内心需求，也不愿意放下姿态试着包容对方，为对方改变。

不同原因的分手有不同的挽回方法，能不能挽回要看你们之间具体的问题，如果想知道你们两个人还能不能复合，可以找到老师，我会帮你分析你们的性格差异，让你快速了解你们之间存在的问题。

二、性格不合怎么挽回？

你觉得性格不合不能挽回，是因为你愿意包容对方，或者你觉得她不值得你再挽回。如果你现在不想放弃，对你们的感情还抱有一丝期待，那就努力挽回对方吧。

1、学会深度沟通

你觉得是性格不合，其实就是问题始终得不到解决。很多问题都是小问题变成大问题，可能本身问题并不大，但是加上你们的情绪和主观判断，再小的问题经过发酵都会变成大问题。所以我们需要跟对方做一次深度的沟通，你们能够抛开情绪和需求解决你们之间的问题。

1）明确沟通目的，降低对方防备心

“我觉得我们可能真得不合适了，放心，我也不会再纠缠你，既然已经分手，从作为一个朋友的身份，我很想知道，你对我哪一点不满意，我肯定认真听，以后呢我也能避免一下，是不是。”

明确你们只是作为朋友的身份，并不是情侣，可以让对方降低防备心理，你们之间的对话也会更平等一些。最坏的打算是对方不愿意回答你，没有回复，但是这样的话至少不会让对方觉得你想复合。降低了对方的排斥心理。

2）诱导提问，了解对方的真实心理

你想知道对方心中的不满，直接问，对方可能不愿意回答或者有所保留，这时候，你可以从一些小问题出发，慢慢引导对方说出内心真实的想法。比如：你这几天都在忙什么？有没有加班？如果对方已经很轻松地说出目前的状态，你就要以接纳的态度去回应，给予对方肯定。接下来你就可以试着问一些深入的问题，慢慢引导她对你的看法和意见。

记住提问的全程一定要以接纳的态度，不要试图解释或者说服对方，你要学会站在对方的角度思考问题，让对方觉得自己的意见被认可，你的情绪很稳定，你们之间的谈话很轻松。

2、找到对方的核心需求

《亲密关系》中说，开始和维持一段亲密关系的背后的真正动机其实在于需求。

当你遇到能满足你情感需求的人时，你就会不自觉地喜欢上对方。

马洛斯的需求层次理论告诉我们，人的需求有5个层级：生理需求、安全需求、爱与归属需求、尊重需求和自我实现。我们人在不同的阶段，会把不同的层次作为主要需求去满足。

女人的情感需求一般可以从这几个方面作为参考：

A:安全需求：女人愿意跟一个男人在一起，一定有安全感的存在，安全感是什么？可以是物质上的满足，是精神上的富足，是一个可以避风的港湾，是值得依赖、可以无条件信赖的人。在这里，她可以得到包容和理解，可以做真实的自己。如果她始终没有展示真实的自己，说明她在你身上没有找到安全感。

B:尊重需求：被认同，被理解，你愿意站在对方的角度思考问题，她会觉得你能够理解她，她不是孤立无援的感觉。

比如：对方跟你吐槽婆婆的事情，你没有直接指责对方的错误，而是先站在对方的角度共情，然后以一种平等的身份分析问题，她会感觉自己被深深地理解和认同。

C:自我实现:就是跟你在一起后，她变成了更好的自己，你会欣赏和鼓励对方，让她觉得跟你在一起很有价值感。比如：她是一个很感性又任性的女生，别人可能觉得她太作了，但是你不会，你觉得她很可爱又活泼。

3、重建吸引力

等找到核心需求以后，就要开始做出自我调整，做出改变。感情的本质是吸引，吸引力才是基础问题，你的吸引力越高，对方愿意和你磨合的程度也就越高。毕竟5分喜欢会有5分的包容度，10分的喜欢会有10分的包容度。当你的吸引力足够大的时候，对方也一定会愿意包容你。

以朋友圈建设为例，你知道她喜欢有上进心和自律的人，那就把之前的借酒消愁的动态删掉，开始发布一些健身、生活正能量的动态。这时候如果对方认可可能会给你点赞，但是没有点赞不代表没有看到，你需要做的就是坚持输出改变，制造吸引力，当对方真的被打动时，一定会给你一些反馈。

改变不是说把自己原本的自己彻底否定和抛弃，让你从一个内敛理智的人变成一个活泼健谈感性的人，而是我们扬长避短，放大我们自身的优势，形成独特的吸引力。

“性格不合”都是表象，就像是沉在大海里的冰块，你只是没有看到问题的本质，当你愿意为了对方而改变的时候，你们之间的关系就发生了变化。