脑供血不足会对身体产生什么危害？如何改善脑供血不足？

人们常常把大脑比作全身的司令官，也就是指挥中心，这是因为人自己本身的一些活动都是在大脑的指挥和控制下进行的，人体器官各部位的活动都要通过神经与大脑相连，大脑发出活动的信息后，各器官只有接到命令后才能启动。

人的大脑全靠血液供应提供“养分”。因此当大脑动脉供血量少于正常需求时，会出现头痛头晕，视线模糊，睡眠障碍等症状。这都是由于脑供血不足，对身体造成的一些危害。

脑供血不足是什么原因引起的？

1、心血管方面

如果患者存在糖尿病高血压，高脂血症，大脑动脉粥样硬化等等会导致患者出现颈动脉有斑块，会引起患者的大脑血流动力学出现改变，引起脑供血不足的症状。

2、颈椎病

比如椎动脉型颈椎病，由于颈椎错位以后，会导致颈动脉受压迫而引起大脑供血不足。

3、心脏原因

心脏是泵血的主要因素，如果患者有慢性心功能不全，心衰，心脏泵血的功能就会降低，射血减少，从而使患者发生心源性脑供血不足。

老年人脑供血不足的原因？

1、动脉粥样硬化

通常由于某些基础性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等，加上抽烟、喝酒等不良嗜好，导致动脉硬化和脑血管狭窄，从而造成脑供血不足。

2、心脏病变

动脉硬化不但会影响脑部，也会影响到心脏，部分患者心脏病变较脑部病变更为严重，心脏受到影响后引起性功能的下降，导致心脏给全身包括脑部的供血减少，从而造成或加重脑供血不足。

3、贫血

老年人由于消化功能的减弱，导致贫血，而造成或加重脑供血不足。

4、癌症

肿瘤会分泌正常血液中不存在的物质，造成血液成分的异常，导致脑部供血不足。

脑供血不足的表现有哪些？

1、性格转变

曾经开朗的人由于脑供血不足，可能会变得孤僻，沉默寡言，急躁等。

2、嘴歪语言障碍

大脑如果出现供血不足，还会干扰运动神经引起一些行为动作的市场，比如咬字不清，说话困难，嘴歪、一侧肢体无力，动作不灵活。

3、精神不济

脑供血不足，还有可能会有经常异常的现象，比如一天到晚总是睡觉，有的还表现为失眠。

4、意识模糊

如出现短暂的意识丧失，以及智力衰退，有的甚至丧失正确的判断力。

5、面部或一侧肢体发麻

大脑出现供血不足，会影响到人体的神经系统，出现脑部发麻，肢体发麻，看不清东西，眩晕，耳鸣等症状严重的甚至失明。

6、脑血栓形成

若患者供血不足较严重，可能会造成神经衰弱，等血栓形成，脑供血不足时，脑部血液循环障碍减缓，形成脑部血栓，此时危害程度加强，使患者出现偏瘫口角歪斜，肢体活动受限。

如何改善脑供血不足？

可以通过饮食、运动、按摩穴位进行改善。

1、饮食多样化

富含抗氧化维生素，优质蛋白质，微量元素含量多的食物，如新鲜蔬菜，水果，或大豆类食品，海鱼，低脂乳类，坚果，粗杂粮，薯类，蘑菇等食物，还可多进食黑芝麻，黑米，木耳等食物，对脑供血不足患者有较好的治疗作用。

2、少放油

食用油可以选择含有亚油酸丰富的亚麻籽油，多进食海带、芹菜等食物，降低脑细胞死亡速度。

3、低盐饮食

高盐饮食可损伤血管，低盐饮食对血管具有保护作用。

4、建议多进食枸杞，灵芝，蒲公英，胡萝卜等均可改善脑供血不足。

5、运动锻炼

运动锻炼可保护软化血管，如太极拳，散步，游泳等低强度运动，可改善脑供血不足。

6、按摩穴位

风池穴能够改善大脑供血不足，减轻头晕、眩晕、失眠；足三里，内关穴能够改善脑部血液循环。