年轻人为什么一定要卸载抖音？

你为什么卸载抖音？

我把抖音卸载了，卸载了十几次。

不是因为它是一款很差的APP，相反，它太完美了。

作为一款软件下载中心排名NO.1的APP，从操作角度来说，它界面简单，操作易懂，交互界面简约大方。

从审美角度来说软件采用的是故障风设计，在前几年大火这样风格的时候，这样的一款软件迎合了年轻人的胃口，包括我自己。

从内容角度来说，它内容多元化，并且是最前沿的造梗嗨，相比于快手的“土味”，这款软件似乎与之隔绝，很少能看到快手不好的部分，反之把精华之处无限放大。

在这里你可以看到中国最顶尖的网红，最顶尖的时尚潮流，和各种反人性引发舆论的视频。

它管理严格，不入流的视频禁止上传，直接的保证了整个平台的食品质量。

总体来说它太完美了，起床第一件事不是对自己做鼓励，而是先打开抖音随便刷几条。

坐车时间不是听听音乐，还是打开都因随便刷几条。

工作的抽烟时间不光单纯抽烟，还要带着手机刷几条。

吃饭时间手机不离手，一手拿筷子一手刷抖音，毕竟“抖音，创造美好生活”嘛。

可是慢慢发现，每天刷在抖音身上的时间似乎不可计量。

计划好的22：30分睡觉，躺下之后只想刷十分钟抖音，可放下手机的时候已经是23：30分了。

也就是说，本来计划的刷十分钟抖音，本身就属于“延迟了睡觉时间”，然而由于对抖音的依赖性，在此基础之上又增加了50分钟的时间。

我本来计划坐公交去工作的路上，利用这些时间听听新闻早报，足足有30分钟的路程，本可以来一场新闻盛宴，可抖音再次寝室了它。

我发现我很久没看新闻了，很久没有安安静静读一本书了，很久没早睡早起了。

在没有抖音的时代，我们是如何利用时间的呢？ 偶尔看看朋友圈，偶尔微信和朋友聊聊天，但大多数的碎片时间，都是在想办法多学一些知识。

而在当今所有的碎片化时间，都用来刷抖音的人，我相信绝不在少数。它甚至成为一种肢体记忆，在没事做的时候不自觉的就掏出手机开始刷刷刷。

总能推荐给你你最想看的东西，满足你的短暂满足感。

所谓的“算法”听起来高级而科学。但实际上这样的技术的最终目的就是为了满足社会大众需求，让所有人更快的得到自己想要的东西。包括今日头条和很多的内容平台，如果你今天点进去几个与游戏有关的视频，那么稍后，刷10条抖音，至少会有6条关于游戏的视频推荐。

可放下手机，我没有感觉生活更美好，反而觉得自己的生活杂乱无章，脑子里一片空，不知所向，反而会觉得迷茫。

卸载第一天，隔两小时下载回来。

卸载第二天，隔两小时又下载回来。

卸载第三天，隔一小时又下载回来。

每当我尝试不去看它的时候，内心仿佛特别空虚，难以平静，因为它习惯了满足却没有办法获得满足。

但是就算一次性做不到，那也要不停的去做，谁能说我做不到呢？

过程是痛苦的，但如果不突破，就破不了这个“瘾”。

最终，我做到了。

如果问：“卸载抖音和跑5公里哪个更难？”

那么我的 答案是：“一样难”，因为它们同样都属于习惯养成。

身边的人还是一样，碎片时间打开手机刷刷刷，上班刷刷刷，坐车刷刷刷，睡觉刷刷刷，一刻都不停歇。

而我重新得到了平静与价值。

早起一个小时更新文章。

坐公交车的时间了解新闻。

午饭时间专心吃饭，与朋友聊聊理想。

抽烟时间放空身心好好休息。

工作结束之后的行程更是让人享受，三天一次跑步5公里丶每天坚持读书2小时丶解读商业案例1小时。

直接上图。

努力尚且不足，革命还得继续。

工作决定当前生活水平，而业余时间和碎片时间接收的信息，决定了未来走向。

如果把这些东西都扔进抖音里，那还真的就只能看着别人的美好生活了。

抖音的口号是“抖音，记录美好生活。”

那我对它喊的口号就是“卸载抖音，找回你想要的生活。”