曾奇峰：过度的爱，通常都是恨

本文节选自当年爆火的樱花直播第七场，摘选了曾老师和大家探讨反向形成、分化、同胞竞争等话题的内容。

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提问：因为父母关系冲突不断，所以没有好好的做孩子，长大成人以后特别害怕父母衰老死去。尤其和妈妈相处的时间太少，经常有强烈的焦虑甚至恐惧，怕再也没有机会陪伴妈妈。为什么我这么害怕以及我怎么样摆脱这样的状态？

我们还是先理解这种状态到底是怎么回事。

因为父母亲关系非常的冲突，所以我们内心里面对父母是有很多恨的，恨他们什么呢？就是为什么在我成长的过程中间，你们没有能力给我制造一个和平的环境。

这种恨会压在潜意识层面，因为我们的文化，我们受的教育会告诉我们不能够恨爸爸妈妈。但压到潜意识的层面的东西一定会通过某种变形的方式表达出来。

比如你强调说特别害怕父母衰老死去，这个特别后面有意义，它的意义什么呢？就是有可能是希望他们早点老早点死的愿望。

我知道在这样的场合做这样粗暴的解释是有问题的，但是也可能没问题，因为我相信你已经做好了准备。你问出了这样的问题，就表示你做好了准备，从我这里获得一个让你觉得非常吃惊的解释。

再把刚才的说法重新说一下，就是你特别害怕父母衰老死去，是想掩盖你内心里面对他们的健康和生命的诅咒，仔细体会一下，看看是不是真的有这样的感觉。

还有就是这个可能也来自你的自恋。

早年爸爸妈妈总是吵架，就表示周围环境不稳定，而你又没有办法控制，所以你在控制周围环境的自恋上面是受过伤害的。

现在你用害怕父母衰老死去的方式来干预父母的衰老和死去，这样子可以显得你好像可以控制父母的衰老和死去似的。这可以修复一点点早年自恋的创伤。

你说和妈妈相处得太少而强烈的焦虑，这个也可能来自一个反向形成，就是你本来就不想见到他们。

比如在早年的时候，你看到爸爸妈妈一吵架，你可能希望他们能够在外面吵就好了，或者希望他们就平地消失，见不到他们。

我遇到过很多人告诉我，她们在早年的时候看到爸爸妈妈吵架的时候，他们真的是希望父母死掉。这个愿望当然后来会被不断的修正扭曲，然后变成对爸爸妈妈的健康和离开的担心。

你说你恐惧失去妈妈，再也没有机会陪伴她。我觉得这个后面潜意识里面也完全是另外的风景。你说的陪伴，我想改一个词：报仇。

你害怕她死了之后你没有报仇的机会了，或者是你对她的陪伴是想隔时空解决早年她对你做的那些糟糕的事情，修复过去的创伤。

你问我你为什么会这么害怕，刚才已经说了，这个害怕是因为你害怕内心的欲望，害怕内心里面对父母的诅咒，而不是真的害怕他们死去。

我们要相信一个人自然痊愈的力量。

我们人类存在这么多年了，每一代人都必须要经历的事情，绝对不可能不经历的事情，就是父母老去和死亡。所以在我们的基因里面，已经有某种能够承受父母亲离我们而去的这种打击的能力。

就是自然挺得住，假如你挺不住，那就有可能有相反的东西存在。

另外在我们这样一个以孝为核心的文化中间，我们过度的担心父母的衰老和死去多少是有一点表演性的。尤其在封建社会，如果一个人表演性的表现自己很孝顺，他升官的可能性会很大。

这也可以理解，就是你对父母都不好的话，你怎么可能对君王好呢？但是我们说一个原则，就是任何东西到了特别的或者是过度的程度的时候，后面一定有相反的东西的存在。

精神分析的主要任务就是让我们面对真相，尤其是潜意识层面的真相。

但是经常的情况是潜意识的真相是好不容易压进去的，所以突然的被说出来的时候会让人觉得非常不舒服。这就是为什么精神分析经常让人觉得很讨厌的原因。

我一直在努力把精神分析说的能够好懂一点或者是柔和一点，但是不知道这个目的是不是达到了。

提问：无法表达或者坚持自己的想法、需要，通常是压抑或沉默，怎么真实的表达自己？

我先给三个解释。

第一个解释就是你赋予你的表达以某种羞耻的意义，相当于在公共场合把自己衣服剥光了一样的。对你来说表达你的观点等同于裸露你的身体，所以你不敢表达或者是不愿意表达。

第二个解释，你赋予了你的表达以过高的攻击他人的意义。如果打个比方的话，你会担心自己一开口他人就灰飞烟灭。所以为了社会治安，为了他人的福祉，你最好是闭嘴，从这个意义上来说，你不表达是对他人的一种保护。

第三，在你早年的时候，你曾经因为表达自己的愿望观点被惩罚，而你现在以为还在早年活着，所以你仍然处在被惩罚的恐惧中间，你就不敢表达了。

单独说一下，一个人如果不敢表达自己的需要有可能的动力学的解释，是在早年你跟养育者的关系中间，也许对方没有能力给你足够的爱，在你需要被爱的时候，对方给予的反馈是匮乏的甚至是惩罚性的。所以你为了不让自己的欲望让对方枯竭，你就克制自己的需要。

这听起来还是有点伤感的，我们很多人都是在早年双重的匮乏中间长大的，物质的和爱的匮乏。

所以这样的人他除了不敢表达自己的需求以外，最可悲的是他连自己需要什么都不知道。这个可能就需要非常多的时段的精神分析才能够觉察到。

提问：怎么样通过释梦和潜意识对话？

弗洛伊德干的就是这件事情。释梦那本书他分析了自己几百个梦，有一个德国精神分析师跟我说弗洛伊德他为什么不去找人做分析，就是因为他自己分析自己的梦已经有了分析的效果。

但是不是每一个人都是弗洛伊德的这样的天才。我强烈的不主张对自己释梦。因为这有点像周伯通当年无聊的时候，左右手互搏一样的自己玩自己。

人格成长的唯一的途径就是获得新的客体经验。自己跟自己释梦，我不觉得有新的人际关系经验。甚至我觉得有一点危险，因为这是一个闭环，就是自己跟自己玩是一个自我封闭的，不让他人进入的一个状态。

我自己每天都做梦，我会浅尝辄止的对自己的梦的某一个片段给一两个动力学的解释。但是我会避免自己像分析别人的梦一样的过度的沉浸在对自己的梦的分析中间。

因为我知道那是一个危险的事情，而且经常也没有什么效果。我们最好是找一个精神分析师。

提问：姐妹之间的嫉妒冲突是怎么回事？

我们想象一下，分化得比较好的健康姐妹之间的关系应该是互相欣赏和支持。

我见过很多的这样的美好的关系，但是同样的我也见过姐妹之间冲突得非常难受的那样的关系。我还是给几个解释，可能的原因是姐妹都认同了来自父母的投射。

父母在潜意识里面投射什么呢？就是如果姐妹关系太好了，父母就觉得被抛弃了，或者，姐妹之间的那种水乳交融的亲情，会让有分离创伤的父母创伤被激活。所以这样的父母一定要投射出你们最好是扯皮，我们就放心的这样的东西。

在姐妹分别认同了父母这样的投射之后，姐妹之间的关系就变成嫉妒和冲突了。

这非常像有一些单位里面的情况。单位里面，假如群众相互之间太团结了，领导肯定会觉得不安全。所以领导要想办法在群众中间铲沙子，这样领导就永远在不败之地。

还有一个动力学解释，就是如果姐妹双方，人格都不是太独立的话，那么她们就有可能害怕在表面上关系太好了之后，彼此把对方吞噬，完全没有边界了。这实际上是青春期的发育的一个残留。

我们知道青春期的孩子动不动就说你侵犯他的边界，干涉他的自由。对我们控制，他非常非常敏感。就是因为他们恰好人格还不是那么独立，但以后变成一个老油条老司机的时候，他就不在乎你控不控制他，反正他不会被你控制。

另外嫉妒和冲突的关系本身是一种亲密行为。

还有一个原因就是在土壤不是太肥沃的时候，植物之间就会争营养，他们的营养一定是此消彼长，就是你如果多了，我一定会少，但是在土壤足够的肥沃的时候，我多一点并不会让你少一点，所以就没必要冲突了。

同样的，这个比方用在父母亲身上，就是父母亲假如人格发展得不是太好，在给予爱上面有一点吝啬或者是能力不够的话，那孩子就会觉得我得到了别人就会少一点，别人得到了我就会少一点。

最终还是跟爸爸妈妈的人格是不是足够的健康和丰满有关系。

曾奇峰

编辑：李雅蕾

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