养出一个内心富足的孩子，不妨常把这5句话挂在嘴边

每一个孩子都有一颗娇弱敏感的心，父母的语言，包括态度和语气，不仅决定了亲子关系的好与坏，也深深地影响了孩子内心的幸福。

在日常生活中，记得常对孩子说这5句话，孩子内心一天比一天富足。

01

"我理解你，我懂你的感受"

每个人都渴望被理解，孩子也是一样。

所谓“理解”不是对孩子所作所为的理解，而是承认孩子的情绪、感受的合理性。

生活中，父母往往很难做到理解孩子。

当孩子闯祸了、发脾气、哭闹，第一反应往往是指责：

“不要哭了，哭就不是好孩子！”

“我数三下，再哭妈妈就不要你了！”

“人家孩子打针都不哭，就你一个人痛吗？”

这种做法往往让孩子认为自己的感受是不该有的，是错误的，对于年龄小的孩子来说，内心的愤怒、羞耻、悲伤无法排解，行为反而越发失控，难以沟通。

只讲道理，不谈感受，很难教育好孩子。

正确的做法是，告诉孩子：“我知道你很难过，没关系，爸爸妈妈会一直陪着你的。”

这句话不会惯坏一个孩子，相反，这种被认可和接纳的感觉，让孩子知道情绪存在的合理性，它可以被理解、被接纳，反而能真正推动孩子做出积极改变。

你懂了孩子，才能走进孩子的心里。

02

"我相信你"

曾经有个刷爆全网的视频：

妈妈从教练那得知孩子踢足球的基础很差，但她没有如实转达，反而鼓励孩子：“教练说你很努力，进步很大，再努力一点点就好了。”

男孩在一次训练中摔倒，非常失落：“我追不上其他人。”

妈妈一边帮孩子系好鞋带，一边坚定地告诉他：“没关系，努力去超过前面的那个人就好。”

有了妈妈温柔的鼓励，孩子在最后一场比赛中为队伍赢得了第一。

父母无条件的爱和信任，会让孩子做得更好。

心理学中有个著名的“皮格马利翁效应”，大概的意思是说人在不知不觉中会接受身边人的影响和暗示。

对于孩子来说，这个人就是父母。当你对孩子保持信任和鼓励，孩子会慢慢朝着你期待的样子发展。

当你相信眼前的事情会往好的方向发展，那么孩子才会更有动力去把这件事情做好。

陶行知先生有句话说得好：“教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。”

尽可能相信孩子的能力，相信孩子的判断，相信孩子会越来越好，这份相信，会成为孩子心中最有力的精神支柱。

03

“你想要什么，你试试自己来选择"

一个内心独立的孩子，必然是有主见的孩子。

你无法想象一个从小被父母事事做主的孩子，成年后就能马上独立思考，遇到事情绝对会茫然不知所措。

孩子越小，选择能力的培养效果越好。出门穿哪件衣服、节假日去哪里玩、餐厅点菜，都可以问问孩子的意见。

可能有家长会说：“小孩子什么都不懂，让他们选择不是添麻烦吗？”别小看这些事情，它们不仅可以培养孩子的独立思考能力，对于孩子自信心的建立也十分重要。

考虑到孩子的能力，有些信息并不能完全交给孩子自由选择，父母可以提供选项，让孩子在合理的范围内，思考出自己的结论。

比如“你今天想穿黄色的裙子还是粉色的？”“你想吃甜的？还是咸的？”“暑假你想报舞蹈班还是游泳课？”

这个过程中，最忌讳的是父母一边为孩子提供选择，一边又否定他，比如当孩子的选择没有达到预期时，父母就会对孩子说：“这个不好，你选得不对。” 最终，孩子的选择也没有被采纳。

这不仅会打击他们思考和选择的积极性，久而久之孩子会学着隐藏自己真实感受，对自己的选择不自信，迎合别人的想法。

试着相信孩子的判断和选择吧！

哪怕他选错，这种失误也应该在童年尽情体验，孩子未来的人生要面对无数选择，童年犯错的代价反而是最小的，这种“错误”的教育意义远远大于你的口头说教。

如果孩子在童年就能信任自己的感觉，对事情寻求自己的判断和理解，未来在复杂的社会生活中，内心也会多一份笃定。

04

“你来帮帮我好吗？”

一位妈妈曾经发朋友圈夸孩子：

她的脚扭伤了，从医院回家对儿子说：“最近这段时间，要拜托你了哦。”

结果惊喜地发现，儿子突然变得懂事了，给她端水送药，跑前跑后，活生生一个“小暖男”。

同样是生病，有的妈妈还要强撑着给孩子做饭，结果孩子不仅不领情，还嫌妈妈做得慢，嫌饭菜不好吃。

这种时候，我们能全怪孩子不懂事吗？我们可曾让孩子明白过：你也需要他的爱？

很多大人替孩子扛住一切，努力变得强大，不舍得让孩子替自己分担一点点，几乎是下意识地剥夺了孩子爱的机会。

最后大人越全能，越强，孩子就越弱，越想依赖。

爱是一种能力，教育中，一项重要的任务就是教会孩子如何去爱人。

如何教呢？首先就是制造机会，让孩子来关心我们，适当地向孩子寻求帮助，给孩子机会去帮助你，让他体验到被需要的感觉。

当你对孩子说：“妈妈拎不动，你帮帮妈妈好吗？”“妈妈忙不过来，你可以过来帮我摘摘菜吗？”“谢谢宝贝的帮忙，有你就是不一样！”

孩子看到妈妈也有需要照顾的时候，强烈的责任感会让他们变得更有担当。

如果孩子做得好，你再表达感谢，会更加强化孩子的行为。

孩子会不会爱别人，真的得看父母怎么教。

05

“我爱你”

中国人习惯了含蓄，内心有爱，但不一定会说出来。

有报纸曾经做过一次调查，发现有80%的孩子想对爸妈说“我爱你”却说不出口，爱你在心口难开。

孩子鲜少对父母说我爱你，父母也好不到哪里去。

随着孩子长大，他们越来越不会直接口头表达对孩子的爱，在这一点上，爸爸们似乎更加“矜持”。

在纪录片《幼儿园》中有过一段简短的采访，记者问孩子：“听没听过妈妈说我爱你。”

孩子茫然地摇头说着没有。记者随后提问另外一个孩子：“你会对什么人说我爱你”，这个孩子有点不好意思：“因为那个恶心。”

“我爱你”被孩子认为是一种肉麻、恶心的表达，这源于我们日常生活中对爱的表达太过陌生。

在父母眼中，切切实实地行动比说说更重要，其实，在孩子成长过程中，父母对孩子爱的表达非常重要。

当孩子遇到困难，对他说：“别怕，我们爱你，我们在你身后支持你！”

当孩子犯错时，父母要及时说：“我爱你，但是错了的事情就好好改正。”

当孩子成功了，请说：“我爱你，我们为你感到骄傲。”

这样的话是孩子安全感的来源，孩子成长中遭遇再大的困难，也能守住心理防线。

孙瑞雪老师曾说：“（对孩子说‘我爱你’）也许你说不出口， 不习惯说，没有人对你说过。那么就学习着说，或者假装说，这比不说要好，假装说1000 遍后， 假装的成分就转成了自然说，如此越来越有感觉。”

爱要大声说出来，要让孩子感受到。

绘本《猜猜我有多爱你》中，小兔子和大兔子睡前进行了一项特别的辩论，那就是谁爱谁多一点。

小兔子用它夸张的动作和仅有的词汇认真地告诉大兔子：“我好爱你”，但是大兔子每一次的答案都能胜过小兔子。

故事的最后，大兔子说了一句：“我爱你，从这里一直到月亮，再从月亮绕回来。”

这句发自肺腑的我爱你，感动了许多小朋友。

爱是需要表达的，我爱你这句话的分量，远远比你想象中大得多。

唯有爱，才能真正养育出一个内心富足的孩子。

本文来源｜钱志亮工作室（ID: qzlgzs）

本文作者｜钱志亮，北京师范大学教学名师。专注于特殊教育、家庭教育、幼儿教育领域。著有《入学早知道》《科学的早期教育》《急用先学的140个汉字》等。

插画设计｜在在

编辑｜皮皮兵不皮

010-82296739（康老师）