浙大博士送外卖称“给母校丢脸了”，怎样的工作才算“好工作”？

9月20日，浙大博士生孟伟发布了一条视频，他说：

“我是浙江大学荣誉学院竺可桢学院本科毕业生，浙江大学自己的博士生，还记得八年前在本科毕业典礼上，我们的院长对我们说，‘你们就读过的第一所世界一流大学是浙江大学，你们就读过的唯一一所荣誉学院是浙江大学竺可桢学院’，孟伟给浙江大学丢人了，孟伟给浙江大学竺可桢学院丢人了。”

视频的最后他低下头对着镜头说了一句“对不起”。虽然很多人觉得孟伟靠劳动挣钱，没有必要跟谁说对不起，但不少对于道歉不买账的网友却表示，博士生送外卖，而且还是浙江大学的博士生送外卖，对不起父母的辛勤付出。

近年来，北大博士去城管办、985高材生成为“环卫工人”、211毕业生送快递等等，这样的职业选择总是能引起很大的反响，大家一方面质疑是不是读书无用了，一方面也在质疑这些高材生的选择配不上自己的学历，更对不起自己的父母。

和孟伟一样，2000年因干上杀猪这一行而闻名的北京大学毕业生陆步轩，2013年4月受邀回母校演讲时也说：“我给母校丢了脸、抹了黑，我是反面教材。”说完几乎哽咽。

他人在质疑他的时候，他对自己同样存在着深深的挫败感。个人的学历、背景、身份，给了职业选择无形的束缚和自我压力。职业歧视不仅来源于社会，更是来源于本身。

对于工作的评价，每个人心中衡量的标准不同，同一个人在不同职业发展阶段的衡量标准也不同。说起工作选择，有个流传已久的原则：“钱多、事儿少、离家近”。

这3个词可谓总结得非常到位，说出了大多数人的心声，然而却是可遇不可求的。

那么，什么样的工作才算得上“好工作”呢？

01 没有一份工作是完美的

美国作家坎贝尔说过这样一句话：“最坏的生活，就是没有选择的生活。”

职业选择何尝不是如此：最坏的工作，就是没有选择的工作。

求职向来是能力与运气并存，总有人会面临诸多烦扰。在找到合适的工作之前，拒绝“躺平”和自怨自艾，先“骑驴找马”干一份能养活自己的工作，不失为一种现实选择。

对于孟伟而言，去年他的儿子生病，急需用钱，为了缓解家里面的经济压力，他才开始选择送外卖，因为时间比较自由，还能兼顾学业。

我们作为一个社会人，和人类这个群体共同生活在一起。我们时时刻刻都在享受别人给我们带来的便利，同时也在通过自己的工作为他人提供服务，并为自己创造更加美好的生活。同样都是劳动者，我们没有必要看不起谁。人无贵贱，只有贫富之分；职业无贵贱，只有苦乐之分。

北大老校长许智宏对于职业的选择曾表示：“北大学生可以做政治家，可以做科学家，也可以卖猪肉。职业从来都是平等的，所有的经历都是塑造自我的一个过程，行行出状元，做出选择并坚持走出自己的风采才是关键。”

在大众的眼光里，高学历人才应该投入科研才是正道，可是职业的选择从来没标准答案，高学历人才有着自己的思维方式，选择基层岗位也未尝不是深思熟虑后所做的决定，毕竟“子非鱼，焉知鱼之乐”。

这世上，从来没有十全十美的工作，每一个选择都没有绝对的好与坏。真正的成熟，是活成自己的摆渡人，在人生最艰难的时候学会自救。

所谓的体面背后你有你所不知道的艰辛，岗位偏见消除从自身做起，不论走到什么阶段，放下面子，都是治愈自己的良药。

02 没有真正稳定的工作

对于当下的年轻人，比较流行的一句话是：“宇宙的尽头是编制。”

一方面就业竞争激烈，一方面经济形势不好，职业焦虑让越来越多的人渴望体制内安安稳稳的编制。

然而，在现在这样一个变化如此迅速的时代，任何一个抱着“铁饭碗”思想的人都是要谨慎的，在这个世界，这个时代，没有什么是一成不变的，也不可能再有什么所谓的绝对“稳定”，没有谁能在固定的岗位上待一辈子，不持续的学习、持续的适应，没有实力的加持，你原先的“铁饭碗”，只会被更优秀的人拿走。

稳定的工作，从来都是相对的。只有让自己足够折腾，足够强大，才不会被生活践踏，才能畅通无阻。

曾经大火的《你的死工资，正在拖垮你》一文就指出：那些看起来定时发放的死工资，其实是最大的陷阱，因为工资增长总是有限的，生活成本却会一路攀升，生活保障只会越来越难。

工作稳定，这个词语听起来温情脉脉，但实际上充满了风险，这世界上根本没有天生稳定的工作，我们更需要的，是稳定的谋生能力，是必须一直增长的个人收入。

听过一个有趣的比喻：从事不适合的工作，就像和一个不爱的人结婚，每天都过得缺乏激情，郁郁寡欢。

我们的人生也绝对不是只有一条既定的道路，作为时代浪潮中的个体，我们都有适合自己的选择，学会保持清醒，不盲目跟风，做到真正的内心自洽，才是最优的选择。宇宙的尽头从来不是编制，而是找到能让自己燃烧起来的状态。

03 好工作的三个标准

《穷爸爸富爸爸》里有一句话：“人之所以穷，不在于他能赚多少钱，而在于他的想法和行动。”

真正的好工作，应该是找到自己的价值和意义，能收获很多的成就感，进而实现自己的持续增值。

作为“四大”律所之一君合律师事务所的合伙人、职场综艺《令人心动的offer第二季》嘉宾，史欣悦在《自洽：在不确定的日子里向内看》一书中，对于一份好工作的评价给出了3个准则：

①工作内容不令人反感

书中指出：较为理想的工作内容是，有点难度，但是随着经验积累越做越好，还能时不时接触点新东西。

1975年，米哈里·契克森米哈赖在大量案例研究的基础上，最早提出了“心流”的概念。

他认为，一个人如果有一个他愿意为之付出的目标，那目标是什么不要紧，只要他心甘情愿，工作复杂却又能做得毫不费力，这时大脑会分泌多巴胺，让人无比愉快。这种极佳的心理体验，被称为“心流”。

享乐带给人的快乐往往会转瞬即逝，而专注于一件事带来的成就感却可以给你带来持久的乐趣。

一件让你不反感的工作，选定目标，在追逐目标的过程中，获得不断成长、不断突破带来的满足感，是可以给你带来愉悦感的，这样的工作本身就是一份好工作。

②工作压力要适当

书中指出：工作内容过难，肯定会压力倍增，总有一种“我真是不会”“我干不下去”的感觉；反过来说，工作过于简单，一点压力和挑战都没有，人也会觉得不舒服，有一种浪费生命的感觉。

英国心理学家罗伯特曾说过:给下属的压力太大或太小，员工的积极性都等于零。

最早对效率与工作业绩进行研究的是耶基斯和多德林。在早期的工作中，他们以老鼠作为实验的对象，结果显示，在刺激与效率之间有一个倒U 形的关系，这个关系模型认为压力太大或者太小都不会起到提高效率的目的，只有在最佳的状态下才会使效率达到顶峰状态。

工作压力主要分为两类：身体、心。

工作压力体现在你的身体上，可以说是“体力活”，把工作压力放在你的心上，说明是“脑力活”。从事“体力活”如果压力过大会有损身体健康，如果压力过小，说明活很轻松，薪资待遇肯定也一般；，从事“脑力活”如果压力过大会造成很大的精神负担，如果压力过小，说明工作过于简单，可替代性很强。

所以无论是从事什么性质的工作，一份好工作的标准之一，一定是压力适中的。

③工作时间也要适当

著名企业家冯仑曾经总结道，人要感到幸福就三件事：有点闲钱，有点闲工夫，没有是非。

放眼当下，为什么人们的幸福感降低了？加班，考核，常态化“007”……对很多人而言，工作几乎成了生活的全部，为了生活，我们每天像陀螺一样不停打转，好像永远有忙不完的事情。

知乎上有人提问：“如何度过疲倦期，对生活和工作保持持久的热情？”

高赞回答说：“学会适当给自己放个假。”

长时间的工作会增加疲劳和厌倦感，也会让压力提高，情绪走向负面。长时间的工作扼杀了这些作为一个人天然的需求，所以才让人有被异化为工具之感。

一份工作，即使收入再高，如果没有休息时间，也是很难给你带来快乐的，所以好工作的评价标准之一，一定是工作时间适当。

从来没有容易的工作，对于一份好工作的评价，向来是因人而异。要平视所有人的努力，要提升自己，要找到自我，要摆正心态，每个人都有每个人的价值，每个行业都有每个人的价值，每个行业都有每个行业的辛苦。

我们要淡化情绪，快乐工作，快乐生活，发现更不一样的自己。

今日话题讨论：你觉得什么样的工作才算是一份“好工作”呢？

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