头 脑 瑜 伽
悠 闲 自 我
平心静气 心随意动
不负好春光
空气渐暖，树叶渐绿
春意藏在颜色里复苏了大地
Suki老师带着大家
开展了一节悠闲自我的头脑瑜伽课
禅绕画以其神秘之美启示着生命的伟大
不仅让朋友们感受到了春日活力
还得到了重要的人生体验
与禅绕画共赴一场浪漫约会
一起来体验舒压与静心的效果
禅绕画 Zentangle
利用重复图案创作的冥想方式
一种蕴含想象力元素
趣味横生、轻松随性的艺术表达形式
让精湛的艺术作品回归生活
头脑瑜伽
禅绕画还被称为：“头脑瑜伽”，
通过创作缠绕画，
人脑可以很容易的进入到冥想状态，
逐渐达到深度的专注。
禅绕画的世界里，
没有比较，
没有对错，
只要跟着感觉画，
就会有意想不到的惊喜。
禅绕画里蕴含着丰富的隐喻，
在画画的过程中，
会有一些对人生哲理的体悟，
这是非常宝贵的体验。
所以又被称为“心灵的画作”
随心所欲 潜能无限
禅绕画的绘制轻松有趣、
简单易学
无需深厚的绘画基础
也无须特定的场地
一支黑笔、一支铅笔、一张纸
就可以随时随地尽情禅缠绕
盘曲缠绕的线条
构成了禅绕画的基本纹样
多种纹样的自由组合
构成了一幅完整的禅绕画
禅绕画的素材取之自然、
取之生活
再加上人的无限想象力
可以无限的延伸
产生出各种各样的可能性
和谐关系
增强团队合作精神
提高孩子的想象力和专注力
画画
就是在释放一种情绪
不管是开心或是不快乐
一幅画记录着
就是你当时的心情
喜欢这种简单
又快速成画
越画越轻松
越画越愉悦
越画越专注
就赶紧拿起笔画一起来吧
，时长01:00
场地介绍
广州藏古文化发展有限公司
（广州 藏古唐卡艺术馆）
筹备于2018年，
2019年成立并落户于具有浓郁岭南文化底蕴的
广州市荔湾区泮塘历史文化街内。
专注于将国家非遗唐卡艺术
进行传承、推广、展示、交流与体验。
不定期举办唐卡艺术、
岭南文化著名艺术家参与的主题活动。
课程时间(须提前预约
每周五下午16：30-18：00
每周六下午14：30-16：00
课程地址
藏古唐卡艺术馆
（广州市荔湾区泮塘五约涌边街30号）
神秘礼物
- 每节课堂到来的朋友们都可以品尝由藏古唐卡艺术馆赞助的藏茶。
- 每节课堂到来的朋友们都有一份由藏古唐卡艺术馆赞助的精美礼品。
- 透过体验课程报名，体验课程费用直接抵扣课程费用。
Happy Day
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