有胃病的人吃什么水果最合适？

简单理解，胃寒胃热，依据水果的寒热温凉之性，当然有所不同。

不同的人，食用水果有讲究

水果，大多味甘而酸（这里的酸，指的是味道酸，而不是酸性食品，食品的酸碱性和味道的酸甜苦辣是两个概念，要加以区分），性偏寒凉；而且，水果大多以生津止渴、清热除烦、润燥化痰等功效而被人所知。

当然，水果，被人喜爱，除了鲜艳的色彩，鲜美的味道，含水量丰富，其营养丰富，能给人提供大量的膳食纤维、维生素、矿物质、糖分、有机酸而更加让人喜欢。

而对于有胃病的人，哪些新鲜水果有利于胃病或病体的康复呢？除了营养之外，最好能有辅助治疗作用，那就更好了。

适合有胃病的人经常吃的9种水果

1.苹果：

苹果，就像名字一样，性味平和，性甘酸微凉，有生津和胃、润肺顺气、开胃消食的作用，有益于脾胃虚弱，神疲乏力、饮食差腹胀的人。

2.橘子：

橘子，性味甘酸凉，具有生津和胃、润肺化痰的功效。对腹胀、饮食少而烦躁的人有一定的缓解作用。

3.葡萄：

葡萄：性味酸平，有健脾开胃、滋阴生津、利尿益气的作用。

葡萄用来先吃，可生津开胃；葡萄干，还有益气补血的效果。

4.枇杷：

枇杷：性味甘酸凉，有和胃生津、止咳顺肺的效果，对于肺热、肺燥、津液不足、饮食不好消化差、虚烦呕吐的人有帮助。

5.杨梅：

杨梅：性味甘酸微温，具有生津和胃，止呕吐消积食的作用。

6.香蕉：

香蕉，性味甘寒，具有益气生津、润航通便、清热利尿的效果，同时还能健脾和胃消食，适合消化不良的人食用。

7.菠萝：

菠萝：性味甘平，有生津和胃、益气解暑的功效。

菠萝含有能中和胃酸相似的酶，可以助消化，特别能消化肉类蛋白，适合饭后食用。

8.椰子：

椰子：性味甘平，具有益气生津、解暑利尿、止咳的效果。

9.荔枝：

荔枝：性味甘微酸、微温，具有生津和胃，益气养血的功效。唐代杜牧的一句“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的诗句，不远万里送给妃子的荔枝，除了美味，营养也是很重要的。

三种水果，可能加重老胃病

有些水果可能对胃病患者有负面影响，可能加重病情，比如山楂、大枣和猕猴桃，虽然维生素含量高，但对人体有益，可老胃病患者还是尽量不要吃或少吃，为什么呢？

1.山楂：

说起山楂，都知道山楂可以助消化、开胃，平时聚会时吃得太饱不容易消化，这时三几颗山楂，确实会促进消化。

但是，山楂对于长期有胃病的人，最好要少吃或不吃。

这是因为山楂里有较高的果胶和单宁苏娜，这些物质在消化的过程中会和人体中的胃酸相结合，形成一些沉淀，这些沉淀不溶于水，清除不及时，沉淀在胃里，可能形成胃结石，从而加重胃病症状，有的甚至还会出现胃出血等。

怎么办？如果老胃病吃多了不好消化，可以将山楂煮熟了再吃，这样山楂里的单宁酸和果胶含量会降低，对老胃病的影响就小了。

2.鲜枣：

新鲜大枣，酥脆香甜，营养丰富，老胃病为什么不要吃呢？

一来，大枣外皮薄而硬，容易伤及肠胃，而且在食用后难以消化。

如果老胃病胃部有溃疡，吃了大枣后症状会加重。这就是老胃病要少吃新鲜大枣的原因。

3.猕猴桃：

含有丰富VC，号称水果之王的猕猴桃，老胃病为什么要少吃？

一则，猕猴桃吃多了容易产生腹痛、腹泻等胃部不适。出现这个情况的主要还是猕猴桃中含有丰富的VC，过量摄入会让胃部胃酸过度增加，从而出现腹痛。

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本文参考文献（图文来源于网络，侵删）：1.2020年第7期《保健文汇杂志》马静瑶文章《三种水果加重老胃病》。

2.2001年第1期《长寿杂志》赵建明文章《胃病患者应选用哪些水果》。