湖南
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哺乳期妈妈一定要加强自身营养，不仅是为了孩子，更是为了自己，不让自己被“掏空”。
至于怎么做呢?有没有现成的作业抄呢?
有的!
泌泌为大家提供一份粉丝投稿的高级月子中心哺乳期妈妈营养手册，大家可以参考照着吃，照着保养。
身体好，奶水才能好，气色才能好，美丽由内而外。
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