有远见，这些“未来的老人”

在豆瓣网，有一个名为“适老化改造促进会”的小组。近3万名组员，称自己是“未来的老人”，每天都在操心老年人的事。那么，他们都操了哪些心？是否操对了心呢？

年轻人为长辈操心适老化

“老去之后，我不想成为一座孤岛……我们应当将我们生活的世界，改造成一个老年人也能够安全、幸福地度过余生的世界。”这是豆瓣小组“适老化改造促进会”的“宣言”。小组成员讨论、交流的话题，包括老年人生活的方方面面。他们询问哪个App适合老人打麻将，操心有没有灶台忘关火提醒装置；他们分享父母第一次全面体检该怎么做，也探讨居家适老化设计该考虑什么……可真够操心的！

事实上，小组成员为长辈操的这些心，不少戳中了当下老年人生活的痛点。其中有一个热帖，讨论的是“手机适老化改造”。除了音量、字号加大外，有人提议键盘应该改造——键盘输入切换方式的触件太小，老年人经常按不到；还有人提议，“一点进去就可以显示健康码App就好了”。“手机这些事”正困扰着湖南岳阳63岁的陈安之。由于看不清字，加上不会键盘输入，陈安之对手机打字产生了深深的恐惧。每次发微信，她都只能发语音，“如果不小心点到键盘，只能等儿子回家帮忙才能退出”。不会出示健康码，也是陈安之遇到的困难之一，为此，连医院、商场都不敢去了。

最难的改造在思想方面

“适老化改造促进会”不仅关注物质方面的“适老化”，也重视精神方面的“改造”。

其中一个热帖的主题是：晚年独处，如何取悦自己？很多组员给出建议：织毛衣、运动健身、手工押花、月下小酌、众乐乐不如独乐乐。对这个话题，山东青岛73岁的姚伟深有感触。姚伟丧偶多年，退休后帮子女带了几年孩子，此后便一直独居。一开始，姚伟非常畏惧并抗拒独居生活，“无人诉说，只能自言自语，做一顿饭要吃一天……”幸亏，姚伟后来找到了取悦自己的方法：健身、听歌、学画画，乘坐环海岸线公交车，坐着公交看海……有了爱好，一步步，她走出了内心的孤独。

在小组成员“大圆姐”看来，她对父母最大也最难的改造，是说服他们去体检。“大圆姐”的父亲60岁，在企业工作，没有全面体检过。“大圆姐”曾劝过好几次，父亲始终不愿意去体检，原因是害怕花钱。前两年，“大圆姐”的公公和母亲接连生病，她决定马上带父亲体检。在阅读攻略、请教医生之后，“大圆姐”向父亲发起“进攻”——反复询问疾病史、家族癌症史以及不良生活习惯。最终，父亲答应去体检。“大圆姐”把这个过程分享在小组，很多组员评论称“很有用”，还纷纷交流起“劝老人体检”的策略。

老年人应主动尝试“适老化”

在湖北武汉65岁的李乾坤看来，“适老化改造促进会”小组成员确实操对了心，并且，有不少方面的考虑是老年人自己没有意识到的。同时，李乾坤也认为，老年人应该从中得到启发，主动尝试对生活里的方方面面进行适老化改造。

以前，李乾坤也从没做过体检。退休后，看到两个平日挺健康的老同事相继住院，李乾坤紧张起来，想去做一次全面体检。女儿远在上海，李乾坤自己去医院，在医生指导下做了全面体检，显示一切正常。这下，不仅他自己放心了，女儿也极力称赞。女儿不仅给李乾坤“报销”了费用，还给他安排了旅游套餐。“适老化改造，首先要改造的是自己的思想。”李乾坤说。