六七十年，老百姓家的一日三餐吃什么？网友看完：一定要珍惜粮食

说到六七十年，是很多老一辈人难忘的记忆。

在那个艰苦卓越的时代受某些因素的影响，虽然国内经济有了一定气色，但是民众生活依旧比较困苦，大众的生活水平也较低，可以说百姓为了提高生活水平也是想尽办法。

那么，在六七十年代，老百姓家的一日三餐都吃些什么呢？今天就带领大家一起回顾一下，看完以后让人泪目：我们一定要珍惜粮食！

早饭

小米稀饭红薯粥+咸菜

早餐，很多时候都是吃小米稀饭红薯粥，猛的一听好像还不错，但是这可不是我们想象中的那样。一般锅里下入的小米都比较少，煮出来可以说清的见底。所以锅里会放入一些红薯，这样也会增加饭的粘稠度，为了能够让饭吃起来更有“嚼头”，有的人家还会再放进去一点在地里挖的野菜，让饭吃起来更有饱腹感。经过长时间的熬制小米粥基本上都比较黏糊了。

咸菜：这个年代的咸菜一般不会有太多的调料，制作也很简单，将萝卜切条，然后放入大量的食盐就算腌制好了。这样的咸菜吃起来不容易坏耐吃又下饭，据说配上一块能喝一碗饭。

午饭

熬白菜+窝窝头

熬白菜是那个时代最常吃的午饭配菜。一般炒菜用的油是猪油，平时也是舍不得吃，用筷子头挖上一指甲盖大，然后将切好的白菜带菜帮子和叶子倒进锅里，直接翻炒，盐也会放的比较多，熬熟的白菜，配上玉米面窝窝头。而这种窝窝头并不像现在的窝窝头一样吃起来软和好吃，而是又硬又难嚼，里面还会参点野菜，营养上自然也大打折扣。

偶尔的中午饭，也会吃上一碗面条，但大多处都是在碗中加上很多面汤，这样吃起来更有饱腹感，小孩子也都是狼吞虎咽，三下五除二就消灭光了。

晚饭

白菜小米汤+红薯面野菜饼

听老一辈的人讲，晚餐的时候小米白菜汤是他最常吃的，就是在小米粥里放一些白菜帮子，然后熬到一定火候，如果家里没有咸菜的话，就会在锅里放点盐，晚餐吃这样的主食自然是吃不饱的，所以也会烙饼。

不过是用红薯面掺野菜做的饼，将红薯切片晒干磨成粉，然后活成糊糊，再把切碎的野菜叶子放进去烙成饼，这种红薯野菜饼有时候口感并不好吃，因为有的野菜会有点苦，但是配上稀饭喝的话也能减轻苦味。

零食

在六七十年代零食可谓少之又少，但是孩子们还是非常期待的，长辈们也会想尽办法制作，春天野地里的槐花，榆钱，夏天的知了猴，土蝎子，秋天的柿子，桑葚，野果，冬天里炒黄豆都是小孩子们难得的零食。妈妈曾说那个时候最开心的就是过年的时候，生产队杀猪，就可以吃上几顿荤腥解解馋。

正所谓：人间有味是清欢。那个年代的人们虽然生活艰苦，但是生活纯粹快乐，吃的东西也都是不掺假的，没有添加剂，如同轻盈见底的稀饭一样照的日子清透。人们的欲望也少，吃完饭，大人们聚在一起捞着家长里短的事儿，孩子们则玩着自己DIY的玩具相互追闹，月上树梢，伴着虫鸣蛙叫进入梦想，而现在的人，无论是走路还是吃饭，都是低头刷着手机，其余事情于他无关。

那个年代的生活和现在无可比拟，我们能发展到现在也实在难得。大家一定要珍惜今天的生活，珍惜粮食。不知道你经历过那个年代吗？你还记得当时自己的一日三餐吃的是什么吗？欢迎在评论区留言分享你的故事！