扬帆起航，元气出发

HELLO NEW SEMESTER

扬帆起航·元气出发

各位同学们，好久不见，经过几个月的炎炎夏日，寒暑假有没有收获些什么，不管怎么样，那也是时候收心回来学习了！新学期、新计划、新的方向，下面这份指南请务必收好。

01

明确学习目标

新的学期，新的开始，大家要有明确的目标，毕竟又过去了一年了，大家已经不是当初那个初出茅庐，什么也不懂的靓仔靓女了，对学校学习课程专业的知识又进一步的了解，去年没做好的今年要加油！去年做好了，今年更要努力！毕竟逆水行舟，不进则退。当然，也要劳逸结合，相信大家会比肩而立成为更好的自己。

02

调整好心态、拥有好作息

寒暑假一定玩嗨了吧！是不是一下子就成了中国的国籍，美国的作息？寒暑假期间很多同学疯狂熬夜，白天睡觉晚上嗨，作息严重不规律。临近开学，调整好自己的生物钟很有必要。从现在开始，养成早睡早起的好习惯，重新做到起居有时，趁现在还来得及，调整好心态、作息，提高睡眠质量哦～ 毕竟学习的基础是拥有良好的作息。假期的生活是不分昼夜的。

03

每天学会自我暗示

每天给自己积极的心理暗示，你将会感到很快乐。我们不妨给自己这样一个暗示：“终于要开学了！终于能见到同学们了，终于能回到教室听老师讲课了，我要好好享受学校时光。”

当你对自己进行积极的心理暗示时，你就会精神饱满地迎接新的学习生活。

04

新学期，新气象

趁着刚返校，时间比较宽松，可以静下心来制定新学期的规划，每天有规律的生活，多看书，来提升自己。结合课程表分配好自己的时间。课外时间合理安排利用，做到劳逸结合，不要到期末了才去抱佛脚。

05

开学在即，做好疫情防控

当前，国内部分地区疫情还在持续，疫情风险依然存在，学校开学在即，学生陆续返校人员流动持续增大，高校作为人员密集场所，疫情防控仍是重点，请大家自觉遵守学校有关疫情防控要求，主动配合校园各部门工作人员完成查验有效证件、查码、测温等程序，并做好佩戴口罩等个人防护。

最后，在这个特殊时期，我们要配合学校的工作，做好防护细节，安全愉快地迎接开学新的学期，希望大家能够，见你想见的人、学想学的知识，立下你的flag、追逐你的梦。

来源：图文均来源于网络

投稿：学术部

排版：网宣部