广东
很多人认为，所谓养“精”蓄锐可以提高精子质量。只有Y茎休息好了，下一次的X生活质量才会更佳。“就像是酒，越酿越香醇。”
在此基础上，附带补肾的操作，两者相辅相成，可谓“锦上添花”。
可是，补肾期间真的需要禁欲吗？
禁欲容易降低精子质量
“补肾期间就是应该禁欲，要不然一边补一边泄，不就白费力气了吗？”
乍一听，似乎很有道理的样子。然而事实上，机体为了保证精液的质量，精液在附睾中积累到一定程度的时候，需要定期排出。因为禁欲不让精子无法看到外面的世界，心情不佳的它们会陷入不断衰老状态，成活率及活力下降，死精、畸形精子、运动能力差的精子比例会持续升高。
因此，看似射出了大量精液，实则质量较差，很难达到生育的目的。即使受精，也有可能会导致胎儿智力低下、畸形，或导致流产。
“用进废退”法则同样适用于丁丁
人的身体就像机器一样，多动才能使其保持良好的性能。禁欲也同样的道理。长期没有X生活，丁丁接受到的X刺激减少，就会很容易“生锈”，等到真正要上场时，半天硬不起来，或是早早“缴械”。
不仅如此，调查显示禁欲更容易使男性患前列腺炎，甚至是前列腺癌。因为通过排精，前列腺液可以顺带将一些致病因子排出去，降低对前列腺的伤害。长时间禁欲，前列腺液无法排出，会形成淤积，进而诱发前列腺炎。
你以为只是身体会出问题吗？这样你就天真了。当成人男性一直得不到“发泄”时，可能会影响心理健康，包括出现失眠、食欲不振、易怒、紧张、情绪不稳定等症状。
享受规律的X生活才是正解
综上所述，补肾期间不需要禁欲，否则会让补肾也成了无用功，甚至影响身心健康。来感觉的时候，只要硬度足够，不是“纵欲”，就可以尽情享受X生活；如果硬度不够，可以考虑借助药物的力量。
目前，临床上首选治疗药物为磷酸酯酶5（PDE-5）抑制剂，包括西地那非、伐地那非等，金戈小粉片便是其中一种。服用此类药物不会自动产生勃起，需要在X刺激的前提下才会发挥作用。
除此之外，养成良好的生活习惯、戒烟戒酒，坚持运动、增强体质等，对于提高X生活质量也会有所帮助。
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