7岁的孩子什么身高是正常的？卫健委发布标准，你家孩子达标没？

“医生，我家儿子今年7岁，身高一年才长了一厘米多一点，人家的孩子一个比一个高，我儿子长这么慢，以后不会是个矮个子吧......”

乐乐妈妈最近带自己孩子参加朋友的聚会，刚好朋友又带了自家的儿子，就让自己的儿子和朋友家的儿子。发现朋友家的儿子去年的时候还比自己儿子矮一个头顶呢，今年不用比，谁都看得出来，乐乐长得没有人家高。

乐乐妈妈想到自己的乐乐爸爸的身高都不矮，朋友身高也没有自己高，为什么自家的儿子长得这么慢?又想到网上流行的侏儒症，还有什么基因突变之类的说法，越想乐乐妈妈越着急，赶紧带孩子去医院检查身体。

医生检查了一乐乐的身体，随后就让乐乐妈妈带儿子做一下检查，乐乐妈妈看医生一脸颜色的看检查单，心里的鼓也是敲个不停，慌忙的问医生一大堆问题。

医生看见乐乐妈妈着急得不成样子，就赶紧说“你别急，你家儿子没问题，就是发育迟缓了一点，能长高的......”随后医生告诉乐乐妈妈一些促进孩子生长发育饮食方面要注意的，还要多多运动的问题，乐乐妈妈听医生这么说，心里的石头终于落下了。

在如今这个生活条件好，想吃什么就吃什么的社会，孩子真的就像是温室的花朵，穿得好、吃的好、过的好，真成了爷爷奶奶口中的“大胖孙子”。但身高就是父母眼中关注的点了，现在这个外表、气质同样重要的时代，有一双大长腿也是非常重要的。像是7—18岁的孩子，还处于生长发育时期，这个时候要是注意一下孩子的身高，防止停止发育后身高永远的定型，没有办法弥补，那就是一大遗憾了。

7—18岁多高正常?国家卫生健康委员会18年发布了《7岁～18 岁儿童青少年身高发育等级评价》，你家孩子达标没？

——7—18岁，男生身高发育等级划分标准

——7—18岁，女生身高发育等级划分标准

图片来源：中国临床营养网

要是孩子长得慢，或许与3个原因有关

1.家族遗传

一个家族要是耳朵大，那么后辈的耳朵大的可能性也不低，要是一个家族的身高都比较矮，那么孩子的身高大概率也会较矮，特别是刚出生的时候就会比较矮小，后面的身高生长速度也会比较缓慢。但是后面要是家长能够做出一些不就的措施，也是可以帮助孩子尽可能地长得高一点。

孩子的身高=(爸爸身高+妈妈身高+13)÷2±5，这个±5，就是算出来的结果在上下5公分之内都是正常的。

2.疾病影响

有的疾病会影响身体健康，有的疾病就会影响身高，就比如侏儒症、唐氏综合征、骨骼发育不全、甲状腺功能亢进等，还有就是生长激素匮乏、身体营养不良、所以要是家族里并没有身高偏矮的人，孩子生长发育偏慢，最好是去医院检查一下，做出规范的治疗，及时做出补救措施。

3.生活影响

现在的小孩子，生活条件虽然好，但同时随着教育的普及，孩子的学习压力、学习内容也会比较多，经常晚睡早起，睡眠不足，每天背着沉重的书包也会影响孩子的体态和身高。每天生活在压抑的环境，背负沉重的学习负担，精神受到压迫，心情不好，或者是父母教育过于“虎式”，不够松弛，不仅影响孩子的心理健康，让孩子的性格变得孤僻话少，同时也会变得也会影响身高的发育。孩子吃饭挑食、偏食，也会影响孩子的身高。

以上就是孩子为什么长得慢的原因，其实身高“戳不戳天”无所谓，重要的孩子能达到标准身高就好。可以定期带孩子去医院拍拍骨龄片、脑垂体磁共振、甲状腺激素检查、然四题检查、血液检查等，搞清楚病因。让医生为孩子制定适合的治疗，不要盲目地给孩子大补，可能会适得其反，导致孩子性早熟。

如今网上有一个增高神器很是流行，就是一个机器固定在墙上孩子需要跳跃才可以够着的位置，让孩子跳着去够，这个东西叫做摸高神器。

网红“摸高神器”真的有用?

这个神器对于孩子的身高发育确实有辅助的作用，因为孩子的跳跃的过程中，身体里面骨骼线就会受到纵向的刺激，从而促进孩子的生长发育。但是年龄还没有5岁的孩子骨骼还很脆弱不建议使用，5岁以上的孩子，要适度的训练，毕竟是跳跃运动，跳多了也会不利于关节的磨损。

当然除了“摸高神器”，还有一些室外的跳跃型的运动，像是羽毛球、篮球、跳绳、跳远等运动都是有利于生长发育的。

综上所述，孩子的发展，不仅仅要身体健康，还要注意身高的发育，对照国家卫健委发布的身高标准表，看你家孩子的身高达标没?

参考文献：

1. 我家宝宝不长个怎么办?这几类检查了解一下2021-07-06 19:39·上观新闻

2. “摸高神器”真的有用吗?长高旺季，专家科普如何科学长高2022-06-23 11:34·新华日报

3. 权威发布!7 岁～18 岁儿童青少年身高发育标准2018-07-28 14:24·中国临床营养网