陕西
世界卫生组织的调查研究中表明：全世界的人口中大约有1/3左右的人存在不同种类的心理问题，并深受困扰，心理健康问题正不断危害着人们的身心健康，那么我们如何通过正规又准确的心理评估，来了解自身的心理健康状况呢？
经过专业的心理评估，精准了解自己的心理健康状况，并得到专业的心理健康指导或专业处理意见，全面的身心健康才能获得家庭和事业的最大幸福。
什么是心理评估？
心理评估有广义和狭义之分，广义的心理评估是指对各种心理和行为问题的评估，可以在医学、心理学和社会学等领域运用。主要用来评估行为、认知能力、人格特质和个体和团体的特性，帮助作出对人的判断、预测和决策。
狭义的心理评估也叫临床评估，是指在心理临床与咨询领域，运用专业的心理学方法和技术对来访者的心理状况、人格特征和心理健康做出相应判断，必要时做出正确的说明，在此基础上进行全面的分析和鉴定，为心理咨询与治疗提供必要的前提和保证。
心理评估方法需打“混合牌”
心理评估是一个专业性很强的技术，需要应用多种方法对个体某一心理现象作全面、系统和深入的客观描述。目前，临床上常用的心理评估方法有：会谈法、调查法、观察法、心理测验法、作品分析法等。
会谈法：专业工作者会运用一定的会谈技巧与您进行面对面的交谈，使问题更加具体化，过程中也会获得专业的支持和鼓励。缺点：只能听到“一面之词”。就诊者可能会通过上网或者阅读专业书籍知识来了解一个心理疾病的特点，然后在专业人员面前表现出来各种各样的“症状”，把自己“打造”成了一个患者从而达到自己“休假”或“逃避责任”的目的。
调查法：除了本人，还会向其他知情人对就诊者心理状况的历史、现况等进行调查。缺点：调查材料的真实性容易受被调查对象主观因素的影响。比如有的父母提供孩子在家里有打人的行为，但是并不愿意提及孩子是在父母先动手之后出现的打人行为。我们会发现如果会谈法结合调查法，对心理的评估就更全面。
观察法：当一个人或其他知情人并不愿和专业工作者说那么多的话时，就可以采用观察法，了解他们在日常自然生活状态下的行为。缺点：观察结果的有效性取决于观察者的洞察能力、分析综合能力等，易受主观因素影响。
测验法：心理测验法是指通过一定的心理测量工具对个体心理状态进行了解。结果更加标准化、细致化、客观化、数量化；但是也存在一定的局限性，比如测量比较机械。
作品分析法：一个人的作品是可以反映出来一个人的心理状态。当就诊者不愿交谈或经历过一些创伤事件时，日记、创作、图画作品等都会被用来评估。
因此，想要准确、全面地评估一个人的心理状态是需要将各种方法结合使用的。做好最基础的心理评估，有利于之后心理诊断和制定治疗措施，治疗一段时间后要重新进行心理评估，进而将此类问题总结进行科学研究。
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