防溺水安全再提醒！这些防溺水和急救知识一起学

如何识别溺水？

提到溺水，很多人自然联想到溺水者在水中惊慌失措、疯狂拍打水面的情景。除了拍水外，溺水者还会有哪些表现？若出现以下这几个表现，可能提示有人溺水了：

1、溺水者最初的表现为在水中挣扎；

2、挣扎一番后，溺水者往往身体直立，“安静”地站在水中；

3、溺水者的嘴巴张开，头向后倾斜；

4、溺水者的眼神涣散，无法专注或闭上眼睛。

为什么有人溺水时是安静地站着呢？

溺水的时候，人体的肌肉变得僵硬，并且大脑会处于半昏迷状态，无法呼救，所以，溺水者很安静；另外，由于人体的密度和水的密度差不多，人在水中是处于悬浮的状态，溺水者看上去像站着。

但如果溺水时间过长，患者会出现昏迷、心跳停止、甚至失去生命体征，就会漂浮在水面上，以仰卧位或俯卧位在水面上漂浮不动。

对溺水者急救 “控水法”可取吗？

网上广为流传一张经典的溺水抢救照片，一个溺水的孩子被大人倒背着，一路奔跑，这种方法试图通过倒立将溺水者肺部的水排出，所谓的“控水法”。但其实，这个方法是错误的。

老百姓误以为溺水者在水中误服了大量的水，而导致心脏呼吸骤停，其实并非这样，相反，多数溺水者呼吸道内仅有少量的水，少部分人甚至几乎没有水。

溺水者的生命受到威胁主要是因为缺氧，溺水者如果没有及时获救，缺氧就一直加重，低氧血症会迅速导致意识丧失和呼吸停止。

对溺水者急救的正确方法是？

把溺水者救上岸之后，

我们应该怎么做？

1、溺水者还有呼吸

我们要立刻判断其生命体征，用力拍打溺水者的肩膀，大声呼喊：你听得到么？如果溺水者还有呼吸，意识清醒，可以给他盖上毛巾保暖，并观察是否有其他不适，再到医院进一步检查。

2、溺水者昏迷

如果溺水者已陷入昏迷，没有呼吸和心跳，我们要立即拨打120并进行人工呼吸及心肺复苏。

↓心肺复苏A-B-C救援三个步骤↓

1.开放气道

A指的是Airway，即气道，是指心肺复苏中开放气道的步骤。首先，将患者的头侧向一边，用手指抠出口腔内的异物，然后头复位，使用仰头抬颌法，将手掌放在患者的额头上，然后轻轻将头部向后倾斜，并用另一只手轻轻向前托起下巴，打开气道，保证气道通畅。

用手指抠出口腔内的异物

头复位，仰头抬颌

2.人工呼吸

B指的是Breathing，即呼吸，对溺水者进行口对口的人工呼吸，将患者鼻孔捏紧，用自己的嘴巴完全包住患者口唇，往里吹气，持续1秒钟并观察胸廓是否抬起。

将患者鼻孔捏紧

往里吹气，并观察胸廓是否抬起

3.人工循环

C，指的是Circulation，即循环，是通过胸外按压的方式进行人工循环的支持。

1、成人胸外按压的方法

找到两乳头连线的中间点，将一只手的手掌心放在上面，另一只手放在第一只手的上，手指交叉扣紧，保持肘关节伸直，用身体的力量快速向下按压，按压深度成人为5-6厘米。

2、婴儿胸外按压的方法

可以使用双手环抱胸廓，两拇指按压，或者一手的中指和环指两指按压；儿童可使用单掌按压。按压频率为100-120次/分，每次按压时间约0.5到0.6秒。婴儿和儿童按压深度为胸廓的1/3，约4-5厘米。

找到两乳头连线的中间点

手指交叉扣紧，保持肘关节伸直，快速向下按压

如何预防溺水？

除了掌握溺水急救的方法，家长们还要告诉孩子一些注意事项，预防溺水：

1、要有安全防范的意识，未成年人不要独自一人外出游泳，要有家长的陪同才能去游泳，溺水发生在一瞬间，如果没有人看护去游泳会发生严重的后果。

2、选择正规的游泳场所，不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

3、游泳前，要做好充分的准备活动，待适应水温才下水；游泳过程中，突然身体不适要立即上岸休息或呼救。

来源：牡丹发布

责任编辑 何泓池