看过《最强大脑》的同学们,相信肯定对里面很多选手的表现印象都非常深刻。可以说是让我们看到了传说中过目不忘的本领。
想必爱学习的你也想拥有和他们一样的记忆能力。
今天蓬蓬记忆学就给同学们讲讲《最强大脑》选手以及世界记忆大师都在用的记忆方法——记忆宫殿法。练好它,或许下一个最强大脑就是你哦。
那么记忆宫殿法怎么运用呢?且听蓬蓬记忆学细细道来。
记忆宫殿法运用五大步骤:
1. 建立宫殿
2. 确定记忆路线
3. 路线中列出明显的特征物品
4. 联结。记忆对象与路线中的物品联结
5. 回忆路线上“宫殿”对应的记忆信息
一.建立宫殿
选择一个你非常熟悉的地方,记忆技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现宫殿的能力。
做到“身临其境”。如客厅、卧室、常去的公园、商场等地方。地点越是鲜明,你就能越有效地记忆。
二.确定记忆路线
试着在宫殿里确定一条特别的路线,从开始到结束的路线。
采取的路线:
你所在城市的熟悉的道路;
上学经过的熟悉的街道的顺序。
或你可以想象在学校从教室到图书馆的道路;
或想象你从座位上到讲台上经过哪些同学的路线。
三.路线中列出明显的特征物品
路线中,第一个相遇的是什么 ,第二个是什么 ,第三个是什么 。。。。。。最后的是什么 。
按记忆的数量找出物品的数量。如记十二生肖,找出十二个路线上的物品。
虚拟漫步。如家进门之后,从左看到右,下一个引起你注意的特征物?一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“宫殿”,等下就用这个“宫殿”来储存一个要记忆的信息。
四、联结。记忆信息与路线中的宫殿联结
你选择一个已知的“宫殿”和你想记住的信息结合起来。称为记忆挂钩。一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。
五.回忆路线上“宫殿”对应的记忆信息
从记忆路线图开始,每当你看到途中选定的“宫殿”时,要记的东西就会瞬间浮现。
路线从出发到结束,注意那些特征物,并且在脑中重演场景。
当你的行程终结,转过身从反方向走回你的出发点。
你学会了吗?关注蓬蓬记忆学,学习更多世界记忆大师记忆诀窍。
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