康养山西·夏养山西丨感受夏日山水间的清凉山西

炎炎夏日

山间的流水 林间的阴凉

生机勃勃的美丽田园

古朴纯粹的乡间小镇

一起来山间水边

感受夏日山水间的清凉山西

人说山西好风光

“左手一指是太行，右手一指是吕梁”

五台山、恒山、历山

芦芽山、石膏山、北武当山

山河之美，尽显其中

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五台山

▲佛法曰：“无上清凉，一路散清香”

五台山又称清凉山，作为“华北屋脊”，纬度虽与北京大致相同，气候特征却和东北大兴安岭相近，自古是避暑胜地。同时，它还是文殊菩萨道场，中国佛教四大名山之首。

“清凉”在佛教话语中有了“无烦恼”之意，夏日来五台山，可谓“身心俱凉”。

传说，其实最初的五台山炎热不堪，文殊菩萨从东海龙宫“借”来一块本来是龙王、龙子布雨后避暑的“歇龙石”，从此才改善了五台山的气候环境，成为了清凉之山。今天在五台山清凉寺，依然保存着那块传说中的歇龙石，巨石重约60吨，烈日下依然冰凉如水。

02

恒山

▲夏天的恒山，放眼望去，巍峨的山峰上到处都是郁郁葱葱的绿色

恒山是“五岳”中的北岳，也是道教圣地。相传八仙之一的张果老就是在恒山修行得道。

景区包括天峰岭、翠屏峰、千佛岭等，目前开发的是翠屏峰和天峰岭，一般说“游玩恒山”指的便是天峰岭景区。恒宗殿山门前的103级陡阶，级级向前倾斜三四十度，需要手脚并用才能爬上去。

会仙府有许多壁刻，以“天地大观”、“壁立万仞”最为醒目。这里也是恒山最高的建筑，周边还有玉皇阁、御碑亭、琴棋台、通元谷等景观。夏天的恒山风景区满眼绿色，素有绝塞名山的美誉，更是夏天避暑的理想之地。

03

历山

▲历山保存着华北地区仅有的一片原始森林

历山自然保护区位于山西省中条山东端，地跨翼城、垣曲、阳城、沁水四县，南临黄河谷地，北倚汾渭地堑，面积为24800公顷，是中条山隆起部分，形成笔直的险峰和深谷，主峰舜王坪海拔达2358米，1988年经国务院批准为国家级自然保护区。

历山自然保护区属暖温带季风型大陆性气候，特点是夏季炎热多雨，年降水量600-800毫米，植物生长茂盛，素有“山西植物资源宝库”之称，也是负氧离子含量极高的天然氧吧，因此也有华北“绿肺”之称。

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芦芽山

▲芦芽山荟萃了“山、石、林、草、洞、湖、泉、谷、庙、关”十大系列的旅游产品

位于宁武县东寨镇的国家AAAA级旅游景区芦芽山景区，平均海拔1800-2000米，集国家地质公园、国家森林公园、国家自然保护区、国家水利风景区于一体，天然的森林氧吧和汾河水源，是得天独厚的区域气候调节器，多山的地形与郁郁葱葱的林海，隔绝了热浪，使得这片区域成为了夏季最佳的避暑胜地！

▲夏天洞外温度高达近40℃，洞内却始终恒定在-4℃以下

芦芽山冰洞形成于新生代第四纪冰川期，距今已有三百万年的历史，故称“万年冰洞”，是迄今为止，中国规模最大、储冰量最大的冰洞，也是世界上在永久冻土层之外发现的罕见特大冰洞。

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石膏山

▲石膏山风景区素有“高原翡翠，避暑胜地，天然氧吧”的美誉

石膏山雄踞在太岳山北段，为太岳山主峰之一。石膏山四峰环抱，峰峰耸翠，有清清流水，千尺巨瀑；还有溶洞名刹，古道通幽；更有遍山红叶，杜松宝塔。

石膏山国家森林公园可享受高山、峡谷、森林、流泉的自然生态美景，体会宗教文化与山水文化相得益彰的美妙感觉。在石膏山乘一方橡皮筏，在山水之间畅游，在上下起伏的河流中体验着生命的动感；在潺潺的溪水中感受着速度的乐趣，是多么的惬意、凉爽、痛快。

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北武当山

▲北武当山上的“龟蛇石”堪称为我国近千处名山自然肖形石中的一流珍品

北武当山古称龙王山，集雄奇险秀于一身，是我国的道教圣地，景区植被繁茂，森林覆盖率达70%以上。北武当山兼有泰山之雄、黄山之奇、华山之险以及峨嵋之秀和青城山之幽。

主峰四周几乎都是悬崖峭壁，只有一条人造天梯可攀登，天梯约有1450多阶，险峻之处有栏杆铁索，游客每蹬一步都可听到悠扬顿挫的“石音”。山间奇石林立，万斤“龟石”峭立崖畔，用力一推或经风一吹，便摇摇欲坠，令人心惊胆战，所以又称风动石，为我国罕见的景观之一。