上海
8月8日是全国第14个“全民健身日”。全市共有近四百处公共体育设施免费开放，不过需要提醒市民注意的是，各场馆都将严格落实各项防疫措施，去运动前记得关注场馆开放信息，部分场馆需要提前预约。
8月8日在黄浦区，最大的两个公共体育场馆， 卢湾体育中心及黄浦体育馆都将对市民免费开放 ，其中包括羽毛球、乒乓球、桌球、网球、保龄球等项目。记者在卢湾体育中心网球场看到，工作人员已经做好了相应的布置，开通线上预约平台。 8月8日当天，网球场将从上午7点至晚上23点全时段向市民免费开放 ，不过市民需要 提前预约 ，并提供 72小时核酸阴性证明 ，配合场馆的防疫措施。
位于建国西路上的黄浦区市民体质监测指导中心，也在免费开放的场馆名单中。工作人员介绍，市民可以在这里接受完整的体质测试，包括身高体重、肺活量、握力、俯卧撑、仰卧起坐、台阶跳等项目。一个流程下来，还会生成一份相应的“运动处方”，其中包括体质分析、体测报告等，可以使测试者对自身体质状况有更准确的了解，同时也能更加有效地选择适合自己的健身方法。
眼下，热衷于运动健身的市民越来越多，但很少有市民会想到，在开始健身前先做个体质监测，尤其对一些年龄偏大没有运动基础的市民来说，盲目锻炼并不能起到强身健体的效果，不妨可以来到这里，做个测试，了解身体各方面的情况，在专业人员的指导下选择最适合自己的运动方案，从而让健身事半功倍。
8月8日当天，黄浦区内部分街道市民健身驿站、市民球场也将免费向市民开放，市民可以提前关注各场馆开放信息。
记者 / 邵林峰
编辑 / 陈露露
图片 / 瞿煌俊
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