如何防止老年人跌倒

如何防止老年人跌倒

对于老年人来说，跌倒可能是改变生活的健康危机，而这次事故影响了太多人。事实上，疾病预防控制中心报告说，每年有四分之一的老年人跌倒。这些老年人中有 300 万将需要治疗与跌倒有关的伤害。

发现跌倒并迅速获得帮助对于改善健康状况至关重要。首先防止跌倒甚至更好。直到最近，医疗保健除了基本系统来寻求帮助、物理治疗和改变家庭外，几乎没有其他解决方案。但这种情况正在改变。

技术的进步，特别是在负担得起的技术和人工智能领域，正在为老年人扩展这个安全网。曾经只有几个基本跌倒检测设备的市场现在开始充满各种有科学依据的选择。与此同时，其他仍处于开发阶段的技术为我们的老年人口提供更安全、更健康的未来带来了令人兴奋的希望。

跌倒检测

跌倒检测系统在 80 年代后期以著名的生命警报广告首次进入市场。像这样的设备过去相对简单。可穿戴设备上有一个按钮，一个跌倒的老人可以用它来连接紧急服务。今天的许多跌倒检测设备都在相同的原理下工作，尽管今天的吊坠和手表通常具有更多功能。

智能手表为可穿戴跌倒探测器提供了更加复杂的功能。这些手表不依赖于老年人有足够的意识和警觉来按下紧急按钮。相反，如果佩戴者没有反应，他们可以主动检测跌倒并寻求帮助。

苹果在这一领域处于领先地位。他们的 Apple Watch SE 以及 Apple Watch Series 4 和 Series 5 具有跌倒检测功能。三星也不甘落后。他们从 Galaxy Watch 3 开始引入了跌倒检测功能。

除了跌倒检测，智能手表还将其他促进健康的功能结合在一起，如睡眠监测和健身追踪器。这些可能会间接帮助老年人保持移动和活跃，并为医疗团队提供一些有价值的数据点。

最后，一些老年人可能更喜欢这些先进的设备，而不是视觉上明显的医疗警报吊坠。尤其是三星的 Galaxy Watch 3，外观非常传统。拒绝佩戴传统警报设备的老年人可能会对时尚的手表感到舒适。

并非所有警报系统都是可穿戴的。一些设备可以战略性地安装在整个家庭中。它们的优点是它们可以连接到电源，因此护理人员无需担心保持电池充电。

许多这些已安装的警报设备提供按钮、紧急拉线和语音激活。像 Walabot Home 这样的技术还可以使用雷达 3D 成像直接检测跌倒。所有这些系统都可以减少跌倒和接受紧急护理之间的关键时间。

跌倒预防

首先防止跌倒是最终目标。过去几年的有限技术意味着大多数干预措施都集中在基本的教练和物理治疗上。这些基本干预措施仍然是更广泛的跌倒预防策略的重要组成部分，但现在它们正在通过高科技解决方案得到增强。例如，由于长期以来一直建议老年人照亮黑暗的楼梯等区域以防止跌倒，因此可以辅以智能灯泡和运动传感器，一旦老年人进入房间就会触发灯光。

同时，物理疗法长期以来一直是通过提高力量和平衡来减少跌倒的黄金标准之一。这些疗法现在得到了智能技术的支持。一些治疗师正在将辅助平衡和步行机器人整合到他们的工具集中。这些设备不会取代评估过程；他们增强它。传感器和人工智能的结合可以帮助治疗师准确识别肌肉失衡，以锻炼为目标。

某些公司也在将平衡检测和辅助技术带入可穿戴市场。有许多智能鞋、智能袜子和脚支架正在开发中，用于预防跌倒。它们具有一系列传感器，可以检测运动、节奏、步态等。如果他们预测即将到来的跌倒，智能鞋等可能能够使用内置电机帮助老年人恢复平衡——不仅提供跌倒预防，还提供实际的辅助重新平衡。

物理治疗师也一直在通过运动游戏和混合现实技术增强他们的锻炼计划。研究表明，这项技术在平衡和体力方面产生了统计学上的显着改善。当老年人从游戏中获得鼓励时，他们可能会发现更容易坚持要求苛刻和不舒服的程序。这些技术增强的程序还可以使带回家的锻炼更加有效，因为患者会得到关于他们是否正确地进行锻炼的持续反馈。随着老年人越来越多地选择在家中安老，这一点变得更加重要

机器学习的进步也为预防跌倒开辟了一条令人兴奋的新途径。Vuetech Health Innovations 一直在开发紧急视频警报系统。该系统结合使用计算机视觉和机器学习来分析来自房间的实时信息。该程序可以识别即将跌倒或其他事件的警告信号，并向护理人员发出警报。患者隐私怎么办？该技术几乎可以立即分析并删除视频源。在不久的将来，负担得起的人工智能技术甚至可以完全防止跌倒。