避暑养老就来安顺！安顺上榜《2022中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》

哪些地方适合夏季来养老？

近日，上海交通大学发布《2022中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》，对75个候选城市进行综合评价，云贵高原的优势十分明显，我省入列六席，分别为贵阳、六盘水、安顺、黔西南（兴义市）、毕节、遵义。

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贵阳

贵阳因位于境内贵山之南而得名，处北纬26度，夏季平均气温22.3摄氏度，负氧离子浓度每立方厘米1万多个，素有“中国避暑之都”的美誉。

花溪国家城市湿地公园 摄/王馨悦

境内奇特的喀斯特地貌大量分布，既有高原山地和丘陵，又有盆地和河谷、台地，海拔最高为1762米，最低506米，市区中心海拔1071米。旅游资源方面，贵阳市拥有41个A级以上旅游景区、7300多处旅游资源。贵阳持续打造“爽爽的贵阳·中国避暑之都”城市品牌，每年避暑季，都会迎来全国各地的众多游客。

02

六盘水

2005年8月12日，六盘水获中国气象学会颁发“中国凉都”证书，是全国唯一一个以气候特征命名的城市。六盘水气候凉爽、舒适、滋润、清新和紫外线辐射适中，冬无严寒、夏无酷暑，年平均气温15℃，夏季平均气温19.7℃。全市森林覆盖率为62%，是名副其实的天然大氧吧。

六盘水境内瀑布、溶洞、森林、峡谷、湖泊、温泉，比比皆是；山奇、水灵、谷美、石秀，处处成景，是名副其实的山地公园市。拥有国家4A级旅游景区13个、国家级旅游度假区1个、省级旅游度假区8个，还建成了玉舍滑雪场等3个低纬度滑雪场。六盘水处处都是景，四季皆可游，是不容错过的诗和远方~

03

安顺

安顺，位于贵州省中西部，享有“中国瀑乡”、“屯堡文化之乡”、“蜡染之乡”、“西部之秀”的美誉，是中国优秀旅游城市，全国甲类旅游开放城市，加快发展”改革试验区，民用航空产业国家高技术产业基地，贵州历史文化名城。

黄果树大瀑布

天龙屯堡、龙宫景区、天台山......安顺拥有丰富的自然、文化旅游资源，有着许多国家级A级景区，安顺众多旅游胜地等着你来一一打卡，快来安顺解锁更多美景！

安顺小河湾村

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黔西南（兴义市）

兴义市位于贵州省西南部，地处黔、滇、桂三省（区）结合部，低纬度、高海拨，具有亚热带季风湿润气候特征。平均海拔为1100米，年均降雨量为1521mm，日照时间长，年均气温为16.8℃，无霜期315天左右，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。是黔西南布依族苗族自治州州府所在地和全州政治、经济、文化、信息中心，具有最佳休闲旅游城市的优越条件。

风景如画万峰林 张霆/摄

黔西南境内有丰富多样的喀斯特地貌，是世界锥状喀斯特地质地貌的典型代表，被誉为“山地旅游胜地”。走进“醉”美黔西南，美景养眼、美食养胃，你会发现，每一步都是绝美的和谐之景，每一处都是浓郁的民族风情，每一天都是舒服安逸的日子。

05

毕节

毕节，位于贵州西北部，贵州发展的“金三角”之一，乌蒙山腹地，是乌江、北盘江、赤水河发源地。境内海拔最高处赫章县珠市乡韭菜坪，海拔2900.6米。自然风光优美，成了集避暑、休闲、度假于一体的旅游目的地。著名景点有百里杜鹃景区、织金洞景区、九洞天景区、韭菜坪景区等，是一个能望得见山、看得见水、寻得到乡愁的地方。

织金洞景区 王晓/摄

这里冬无严寒、夏无酷暑，处处充满着浓郁的彝族、苗族风情，相关产业发展迅速，文旅、体旅、农旅、康养旅游等业态兴起，打造培育出了“花、洞、湖、镇”多个精品旅游区，旅游品牌知名度、美誉度、影响力日趋提升。

06

遵义

遵义地处贵州省北部，亚热带季风气候，旅游资源丰富，是国家文化和旅游消费试点城市，并经批准设立文化和旅游部数据中心遵义红色旅游基地。有全国闻名的遵义会议会址、四渡赤水纪念馆，有位列世界三大蒸馏酒的贵州茅台酒，有湄潭万顷茶海，有千里乌江画廊，有“亚洲第一长洞”双河溶洞，有绚丽多姿的仡佬民俗文化，是全国为数不多的“双遗产”（赤水丹霞自然遗产、海龙屯世界文化遗产）城市。

遵义市湄潭27°茶海路

近年来，遵义依托良好生态环境、旅游资源富集、多元文化交融和凉爽气候、交通区位等优势，打造了亲水漂流、茶海康养、度假休闲、游憩观光、乡村旅居、生态农业等多元业态，精心推出生态康养避暑度假旅游产品，持续提升旅游服务质量，成为省外游客特别是川渝游客长住的生态康养避暑度假旅游目的地。

这是继2020年和2021年之后，上海交通大学行业研究院第三次发布夏季候鸟式养老栖息地适宜度指数。

上海交通大学行业研究院养老行业研究团队负责人罗守贵教授介绍，夏季候鸟式养老候选城市来自三个方面：一是纬度较高地区，大致在北纬40度以北；二是海拔适度地区，既因一定高度拥有凉爽的气候又不至于因海拔过高引起身体不适；三是东部和中部地区因特殊的地形地貌、或沿海洋流条件形成的夏季“清凉岛”，它们多是传统的避暑胜地。在圈定这三类城市的基础上，再按照七月最高日均温30摄氏度以下为门槛筛选出了75个城市。它们虽然被依次排名，但事实上都是夏季候鸟式养老的好去处。

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